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Esperienze

Benvenuta e benvenuto nel mio profilo.

Se stai attraversando un periodo di forte ansia, stress o ti senti bloccato di fronte a un cambiamento — personale, relazionale o professionale — voglio che tu sappia una cosa: la nostra capacità di "fare" non definisce mai chi siamo veramente.

Spesso, senza rendercene conto, rimaniamo intrappolati in schemi di pensiero e giudizi (come "non sono all'altezza" o "ho fallito") che complicano le cose e ci allontanano dagli obiettivi che desideriamo davvero.

Nel mio lavoro ti aiuto a disinnescare questi blocchi unendo due approcci scientificamente validati (l'approccio cognitivo-comportamentale e la Control-Mastery Theory). Insieme, lavoreremo per sviluppare una maggiore autoconsapevolezza e ritrovare il benessere, costruendo una vita e un lavoro autentici, in sintonia con i tuoi valori.

In cosa posso aiutarti nello specifico:

  • Giovani e Universitari in blocco: Gestione dell'ansia da esame, paura del giudizio altrui, orientamento scolastico e superamento dei momenti di stallo accademico.

  • Adulti e Professionisti: Gestione dello stress lavorativo (burnout), difficoltà relazionali, crisi di coppia, gestione della rabbia e stati di agitazione.

  • Cambiamenti di vita: Supporto psicologico per chi deve affrontare una svolta importante e vuole ritrovare fiducia nelle proprie capacità.

    Come si svolge il percorso:

    Il mio studio (sia a Salerno che online) è uno spazio protetto, privo di giudizio e basato sull'empatia. Fin dalla prima seduta, l'obiettivo sarà farti sentire accolto e compreso, fornendoti strumenti pratici per guardare al futuro con rinnovato ottimismo.

    Ricevo su appuntamento a Salerno (Via Michele Vernieri 34) e tramite Consulenza Online in videochiamata sicura.

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Aree di competenza principali:

  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia clinica
  • Neuropsicologia

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Prestazioni e prezzi

  • Orientamento scolastico

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  • Colloquio psicologico individuale

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  • Psicoeducazione

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  • Riabilitazione

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  • Sostegno alla genitorialità

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Fabio Conte

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Fabio Conte
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Via Michele Vernieri, 34, 1' piano, citofonare a Dott. Diavoletto, Salerno 84125

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4 recensioni

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  • G

    GB

    Consiglio tantissimo il Dottore Fabio, è in grado di capirti, farti ragionare e aiutarti sia dal punto di vista professionale che umano.
    Mi è stato vicino ed è sempre stato disponibile e puntuale.
    Mi sono trovata veramente bene, professionisti così ce ne sono pochi!

     • Consulenza online • colloquio individuale  • 

  • C

    Consiglio vivamente il Dottor Conte. Fin dalla prima seduta mi sono sentito completamente a mio agio, accolto in un ambiente sereno e privo di qualsiasi giudizio. La sua grande empatia e la capacità di ascolto mi hanno aiutato a fare chiarezza in un momento molto confuso della mia vita. Grazie!

     • Consulenza online • colloquio individuale  • 

  • M

    M.D.

    Prima seduta eccellente. Il Dottore unisce una grande competenza professionale a una rara empatia. Mi sono sentita ascoltata, a mio agio e guidata con estrema delicatezza. Un'ottima esperienza che mi fa iniziare questo percorso con tanta fiducia. Assolutamente consigliato.

     • Consulenza online • colloquio individuale  • 

  • M

    M. V.

    Il Dottore mi ha fatto sentire accolto e compreso. Sono felice di intraprendere questo percorso con lui.

     • Consulenza online • colloquio individuale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita. Frequento l'università e ho concluso il

Buongiorno,
Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita.
Frequento l'università e ho concluso il mio primo anno in modo terribile; ho passato solo un esame su sei.

Non è mancanza di volontà oppure studio, anzi ho proprio scelto di continuare con gli studi per passione e ci metto interesse in ciò che faccio, anche ogni giorno, ma mi sono illusa di essere all'altezza e non so più cosa fare ormai, oltre che a disperarmi continuanente.

In questo periodo non riesco più a presentarmi agli esami, soprattutto agli orali che mi incutono più timore, penso per ansia, timore del giudizio altrui, anche se mi sono preparata e ho studiato per mesi. Adesso, proprio ora che mi dovevo presentare per dare un esame (scritto e orale), ho deciso di saltare l'appello, seppur io avessi studiato.

Ora mi ritrovo a dover iniziare il secondo anno la settimana prossima, gli esami del primo anno che non ho dato sono propedeutici al secondo e sono bloccata, sia accademicamente sia con la mia vita in generale, in cui ho fallito in diversi ambiti.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Fabio Conte

Buongiorno, capisco le sue difficoltà, sono le stesse che ho avuto anch'io, così come tantissime altre persone. La situazione diventa più complessa quando seguiamo la nostra tendenza a giudicarci: "ho fallito, non sono all'altezza"; questi giudizi complicano la situazione e ci impediscono di concentrarci su ciò che conta davvero: come può affrontare e superare questi esami? Chi può aiutarla? Ci sono strategie di studio che può mettere in atto per migliorare la sua performance? Certamente un supporto psicologico finalizzato ad una migliore gestione dell'ansia può aiutarla. Le sarà utile focalizzarsi sulla performance senza giudicarsi: la nostra capacità di "fare" non dice mai chi siamo veramente. Spero possa guardare al futuro con rinnovato ottimismo. Mi contatti se vorrà approfondire.


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