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Esperienze

Accolgo ogni mio paziente partendo dall'ascolto attivo e da una attenta valutazione iniziale. Questo momento è fondamentale per comprendere l'origine del tuo problema e strutturare insieme un percorso terapeutico davvero efficace e personalizzato sulle tue esigenze.

Sulla base della valutazione, definisco un percorso riabilitativo su misura, che combina sedute di terapia manuale e/o riabilitazione attiva con un programma di esercizio terapeutico personalizzato.

Ti fornirò gli esercizi tramite video dedicati, così che possano essere eseguiti in modo corretto e sicuro anche a casa, dando continuità al lavoro svolto in studio o al domicilio.

Ecco i campi che tratto con maggiore frequenza:

  • Ortopedico e Fisioterapico: Trattamento di dolori e problematiche muscolo-scheletriche come mal di schiena, cervicalgia o torcicollo. Riabilitazione e recupero della mobilità dopo interventi ortopedici (protesi d'anca o ginocchio, fratture di femore) e traumi come le distorsioni.

  • Linfodrenaggio Manuale: Specializzato nelle tecniche Vodder e Leduc per ridurre edemi, ritenzione idrica e gonfiori, migliorando la circolazione linfatica sia nel post-operatorio che in presenza di linfedema o lipedema.

  • Geriatrico: Rieducazione motoria e mantenimento dell'autonomia per i pazienti anziani, in particolare per il recupero funzionale in seguito a sindrome da allettamento o lunghi ricoveri ospedalieri.

  • Neurologico: Percorsi di riabilitazione mirati per il recupero funzionale in caso di eventi acuti come l'ictus o per la gestione di patologie croniche degenerative come la malattia di Parkinson.

Hai bisogno di ritrovare il tuo benessere o di pianificare un trattamento a casa? Scegli la prestazione più adatta alle tue esigenze e prenota direttamente un appuntamento in agenda.

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Aree di competenza principali:

  • Massofisioterapia
  • Recupero post infortunio
  • Esercizi terapeutici personalizzati

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Dott. Elia Pes

---, Quartu Sant'Elena 09045

Gentile paziente,

Ti ricordo che le aree servite a domicilio sono Quartu Sant'Elena, Cagliari e Selargius. L'indirizzo può essere inserito nella sezione "commenti" in fase di prenotazione, oppure puoi inviarmi un messaggio subito dopo aver prenotato la tua prima visita a domicilio.

Sentiti libero di inviarmi un messaggio se hai qualche dubbio o vuoi un'informazione sul servizio, ti saluto!

13/09/2026

Prestazioni e prezzi

  • Fisioterapia

    60 € - 75 €

  • Consulenza online

    40 € - 75 €

  • Visita fisioterapica domiciliare

    40 € - 60 €

  • Linfodrenaggio manuale

    60 €

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Elia Pes
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26 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Efficacia del trattamento
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  • F

    Francesca

    Professionista serio, competente e molto preparato. Mi ha seguito nel percorso di recupero dopo una frattura all'omero, accompagnandomi con attenzione e professionalità fino al raggiungimento di ottimi risultati. Sempre disponibile, attento alle esigenze del paziente e molto scrupoloso nel suo lavoro. Assolutamente consigliato

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    Dott. Elia Pes

    Grazie Francesca, gentilissima!


  • E

    Elisabetta

    Molto professionale ottimo fisioterapista non è la prima esperienza ho gia fatto dei trattamenti col dottor pes

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    Dott. Elia Pes

    La ringrazio Elisabetta, gentilissima


  • D

    Daniele M.

    Dott. Elia Pes è la seconda volta che assiste la mia famiglia, a domicilio, durante periodi difficili di riabilitazione sempre ottenendo un ottimo risultato. Professionista attento, scrupoloso e puntuale ha sempre fornito consigli e soluzioni mettendo sempre in primo piano il bene e la salute dei nostri cari, onesto e obbiettivo sin dal primo giorno. Mio padre è rientrato a casa allettato dopo vari ricoveri post ICTUS, e con una solida preparazione e grande appoggio morale ha contribuito a riportarlo in posizione eretta.
    Lo ringrazio per il lavoro svolto e lo consiglio vivamente!!!

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    Dott. Elia Pes

    Grazie mille Daniele, gentilissimo


  • M

    M.I

    Mi sono trovata davvero molto bene. Il fisioterapista è stato molto bravo e soprattutto attento alle mie esigenze e ai miei bisogni. Nel complesso è stata un’esperienza molto piacevole, che consiglio sicuramente!

     • Studio Fisioterapico - Sestu • fisioterapia  • 

    Dott. Elia Pes

    Ti ringrazio I. Gentilissima!


  • N

    Nelly

    Prima visita per valutazione ciclo di fisioterapia ante intervento di protesi ginocchio

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    Dott. Elia Pes

    Molte grazie Nelly!


  • A

    Antonella Putzu

    Ottimo professionista preparato empatico con mio padre appena dimesso dal ospedale per un ictus lacunare.

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    Dott. Elia Pes

    La ringrazio Antonella!


  • E

    E.M.

    Ho fatto delle sedute di linfodrenaggio manuale e mi sono trovata benissimo. Il dottore unisce tecniche avanzate a un supporto continuo con video-esercizi personalizzati da fare a casa. Davvero preparato e attento al paziente.

     • Studio Fisioterapico - Sestu • linfodrenaggio manuale  • 

    Dott. Elia Pes

    Ti ringrazio E. !


  • V

    V.T

    Ho contattato il Dottor Elia Pes per una visita a domicilio per mia madre, con dolori ossei alle ginocchia .
    Professionale e disponibile, ha organizzato la visita rapidamente, arrivando puntuale con un approccio empatico che ha rassicurato mia madre spaventata.
    Ha ascoltato la storia clinica, valutato movimenti con gentilezza, prescritto esercizi semplici e adattati, spiegandoli con pazienza. Non solo trattamento meccanico, ma calore umano e incoraggiamento per il percorso di miglioramento.
    Grazie a lui, mia madre è più motivata, e io come figlia mi sono sentita supportata. Il Dottor Pes unisce competenza e empatia lo consiglio vivamente. Grazie di cuore!

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  • M

    Michela

    Straconsigliato !!
    Si è meritato ampiamente le 5 stelle . ..

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    Dott. Elia Pes

    Ti ringrazio Michela


  • M

    M. A.

    Oggii ha strapazzato...ma meglio, così guarirò in fretta .

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    Dott. Elia Pes

    La ringrazio!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho un dolore a quello che penso che sia il nervo sciatico da un bel po' di tempo e la situazione mi

Ho un dolore a quello che penso che sia il nervo sciatico da un bel po' di tempo e la situazione mi sta facendo veramente impazzire. Ho 27 anni e pratico regolarmente allenamento in palestra da 2 anni. Ho avuto degli episodi precedenti però li ho gestiti alleviando il carico di allenamento o sospendendolo per qualche giorno. Adesso invece nonostante uno stop dall'allenamento e una terapia di antinfiammatori per 5-6 gg il dolore non è minimamente passato. Quando sono seduto per più di 5 minuti inizio a sentire una scarica dolente dal fondoschiena fino alla pianta del piede sinistro. Quando mi alzo la sensazione di intorpidimento e bruciore resta e anche quando sono steso non mi abbandona. Non so quale sia la scelta giusta per procedere e risolvere la mia attuale situazione. Non riesco a capire da cosa sia causato e cosa possa fare per evitarlo, ho paura di restare così a vita e dover rinunciare agli allenamenti.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Elia Pes

Buongiorno,
​capisco benissimo la tua preoccupazione, ma ci tengo a rassicurarti: alla tua età le strutture hanno un’ottima capacità di recupero e non c'è motivo di pensare di dover rinunciare alla palestra a vita.
​Il quadro che descrivi: scariche, bruciore e intorpidimento fino al piede, è compatibile con una sofferenza del nervo sciatico.
In questi casi, il solo riposo o qualche giorno di antinfiammatori possono non bastare, perché se la radice nervosa è molto reattiva o c'è un sovraccarico meccanico persistente, il nervo continua a inviare segnali di dolore anche a riposo o da seduto.
Il primo passo è fare una valutazione approfondita con un fisiatra o un fisioterapista. Questo permetterà di capire l'origine del problema e impostare un percorso graduale di recupero mirato al ritorno alle attività quotidiane in assenza di dolore.


Ho le 20 anni. Ho subito una frattura della vertebra lombare L3 a seguito di un incidente, dopo un p

Ho le 20 anni. Ho subito una frattura della vertebra lombare L3 a seguito di un incidente, dopo un periodo di 20 giorni di allettamento e altri 20 con il busto;

- devo aspettare di fare la tac e la visita dal neurochirurgo di controllo prima di sentire un fisioterapista per l'eventuale riabilitazione?
- La riabilitazione con la piscina è utile o può essere dannosa?
- Essendo uno studente fuorisede andrebbe bene fare una sola visita e farmi dare esercizi da fare in autonomia o bisogna farne almeno 3/4 di sedute cosi da essere sicuri?
- Quando potrà tornare a svolgere le attività in palestra come prima, al massimo delle potenzialità?
Grazie a tutti

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Elia Pes

Buonasera,
​la priorità in questa fase è attendere la diagnosi del neurochirurgo dopo la TAC di controllo. La riabilitazione in piscina può essere un'ottima scelta per il recupero in assenza di carico, ma andrà inserita solo quando sarà confermato il corretto consolidamento della vertebra L3 e seguito da apposito specialista.
Per quanto riguarda il percorso riabilitativo, per esperienza solitamente le sedute prescritte dopo una frattura vertebrale partono da un minimo di un ciclo di 10, raramente vengono considerate 3/4 sedute o l'esercizio autonomo in situazioni del genere, però anche su questo ti rimando agli specialisti che ti seguono.


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