Dott.ssa
Elena Sardo
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
None 2 indirizzi
Esperienze
Sono una psicoterapeuta psicodinamica con laurea in psicologia del lavoro e delle organizzazioni.
Lavoro a Torino e a None, occupandomi della promozione del benessere delle persone e del trattamento dei disturbi psicologici, attraverso il counseling, la psicoterapia, l’ipnosi e il rilassamento guidato.
Una parte importante del mio lavoro riguarda il sostegno alla genitorialità, dall'accogliere un bebè fino alla sfida dell'adolescenza.
Nell'arco di questi quasi trent'anni, ho arricchito la mia professionalità attraverso l'acquisizione continua di tecniche e competenze, per rispondere alla complessità della vita contemporanea e alle esigenze dei miei clienti.
Per questa ragione mi sono formata come psicologa del comportamento alimentare: il mio ruolo è quello di affiancare nutrizionista, dietista, dietologa/o aiutando le persone a consapevolizzare i fattori che influenzano il rapporto con il cibo, attraverso la comprensione delle emozioni e la loro regolazione, a scoprire le credenze che influenzano il comportamento e le abitudini errate, sostenendole nella costruzione di un nuovo stile di vita e nello sviluppo della capacità di prendersi cura di se, per ottenere il benessere desiderato.
Sono membro del Club Alpino Italiano e sono stata per vent'anni Istruttrice Sezionale di Arrampicata Libera presso la Scuola Paolo Giordano del C.A.I. sezione di Orbassano.
Dalla mia passione per la montagna è nata la mia tesi di specializzazione in psicoterapia “Laboratorio di progressione su roccia – Ipotesi di lavoro terapeutico con i bambini”
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
- Psicologia clinica-dinamica
- Psicologia del benessere
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
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Esperienze
Elena Sardo
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Servizio di Psicologia dell’Età Evolutiva dell’ASL TO5 di Carignano
Formazione
- specializzazione in Psicoterapia presso l'Istituto di Psicologia Individuale A. Adler di Torino (Scuola riconosciuta dal Ministero dell'Università e della Ricerca Scientifica e Tecnologica con D.M. 25/05/2001 - G.U. del 12/07/2001 n. 160)
- Laurea in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni presso l’Università degli Studi di Torino
- Corso Intensivo di I e II livello di Tecniche Tradizionali e Rapide di Induzione Ipnotica organizzato dal Centro Ipnosi Medica del Dr. Angelo Gonella
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Sovrappeso
- Depressione post partum
- Lutto
- Lutto perinatale
- Bassa autostima
- Nevrosi
- Disturbi alimentari
- Difficoltà relazionali
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Paure
Competenze linguistiche
- Francese
- Italiano
Pubblicazioni
- https://genitoricrescono.com/assetto-materno/
- https://genitoricrescono.com/vizi-rivincita-buon-s...
- https://genitoricrescono.com/benefici-portare-bamb...
- https://genitoricrescono.com/ruolo-nonni-oggi/
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- https://genitoricrescono.com/base-sicura-e-limiti/
- https://genitoricrescono.com/attachment-parenting/
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Consulenza online
70 € -
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Psicoterapia
70 € -
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Consulenza psicologica
70 € -
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Parent training
75 € -
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Recensioni
9 recensioni
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- Efficacia del trattamento
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M
M.O
Ho trovato Elena in un periodo di grande difficoltà e da subito è stata non solo la mia ancora, ma anche il motore che mi ha aiutato e mi sta aiutando ancora adesso alla mia risalita. Il suo ascolto non è mai passivo, lei argomenta, districa, analizza e chiarifica quello che io vivo, rendendomi più lucida, più consapevole.
È come un enorme specchio che non solo mi riflette, ma mi illumina.
Grazie a lei ho ritrovato una parte di me.
Quindi si la consiglio, perché a tutti serve una persona in grado di restituirci quello che la vita, alle volte, toglie.• Relazioni Positive • psicoterapia •
Dott.ssa Elena Sardo
Grazie M. di aver condiviso con me tante cose della tua vita, soprattutto il tuo coraggio e adesso il tuo sorriso ritrovato.
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G
Giulia
Consiglio la Dottoressa a chiunque cerchi un supporto concreto e trasparente. Desidera autenticamente la salute psicofisica del paziente, lavorando con efficacia e rispettando i tempi necessari a ogni singola persona per acquisire piena consapevolezza di sé e delle proprie necessità
• Studio Privato • psicoterapia •
Dott.ssa Elena Sardo
Grazie Giulia, di cuore
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E
Eva A
Ho iniziato questo percorso in un momento in cui sentivo che la mia vita stava cadendo a pezzi e avevo bisogno non solo di essere ascoltata, ma di ritrovare la mia strada.
Di lei ho apprezzato fin da subito la capacità di andare oltre l’ascolto. Non solo sa fare le domande giuste, ma anche quelle più scomode quando servono. Riesce a mostrarti una prospettiva diversa quando sei convinta che il tuo modo di vedere una situazione sia l’unico possibile, lasciandoti sempre libera di trovare le tue risposte. Non mi sono mai sentita guidata verso una direzione, ma aiutata a trovare la mia.
Dire che è una professionista competente, empatica e con una sensibilità rara sarebbe quasi riduttivo. Sa accogliere le fragilità senza giudicarle e farti sentire davvero a tuo agio.
Anche dalle sedute più difficili sono sempre uscita con qualcosa su cui riflettere e, un pezzetto alla volta, mi sta aiutando a ricostruire ciò che sentivo si stesse distruggendo.
Sono davvero felice di averla incontrata.• Relazioni Positive • psicoterapia •
Dott.ssa Elena Sardo
La tua grande capacità di metterti in gioco in qualcosa in cui non credevi per prenderti in mano la tua vita è la miccia che ci ha fatto fare tante conquiste in così poco tempo!
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A
Andrea
Mi sono trovato davvero molto bene. È una psicologa disponibile, professionale e sempre pronta ad ascoltare. Mi ha fatto sentire a mio agio fin dal primo momento e mi sono sentito compreso. La consiglio assolutamente!
• Studio Privato • psicoterapia •
Dott.ssa Elena Sardo
Grazie Andrea, è stato bello lavorare insieme
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E
Eleonora
Ci sono professionisti che svolgono un lavoro e altri che riescono davvero a cambiarti la vita.
La dottoressa Sardo appartiene senza dubbio alla seconda categoria.
Mi ha accompagnata per tanti anni, aiutandomi ad affrontare paure e momenti che da sola non avrei mai pensato di superare.
Non asseconda il paziente dicendogli ciò che vuole sentirsi dire. Ascolta con infinita pazienza, ma quando serve sa farti riflettere, richiamarti con fermezza e guidarti nel modo giusto. È questa sincerità, unita alla sua grande umanità, a fare la differenza.
Con lei sono rinata. Ho imparato ad affrontare i miei demoni e a ritrovare la forza di andare avanti, anche quando avevo smesso di credere in me.
Le sarò sempre grata per gli strumenti che mi ha dato per ricostruirmi e per aver creduto in me.
La consiglio con tutto il cuore. Per me è stata una guida preziosa e una persona che ha lasciato un segno profondo nella mia vita.• Relazioni Positive • sostegno psicologico •
Dott.ssa Elena Sardo
Ho avuto il privilegio di ricordarle la persona meravigliosa che è.
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S
Sabrina
Conosco la Dottoressa da tanti anni .... è sempre disponibile... determinata... diretta... sincera... grazie alle sue terapie... ho riscoperto una nuova me... che tenevo nascosta...ho imparato ad essere più forte in determinate circostanze... a dire di no ... quando non ne ho voglia...ho superato una depressione grave con il suo aiuto ... e supporto oltre le terapie farmacologiche... cmq una donna eccezionale... grazie di cuore
• Studio Privato • psicoterapia •
Dott.ssa Elena Sardo
Grazie Sabrina, è stato bello vedere la tua crescita!
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D
DARIO
Un percorso che è stato un viaggio nel quale mi sono sentito accompagnato in maniera sensibile ma decisa. Grazie
• Studio Privato • psicoterapia •
Dott.ssa Elena Sardo
Grazie Dario, per aver avuto fiducia in me, che saremmo approdati nel posto giusto. Ma soprattutto grazie per quella volta che è tornato a trovarmi per aggiornami sulla sua vita. È stato un dono prezioso
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M
Marco Zedde
Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con questa professionista e non potrei esserne più soddisfatto. Fin dal primo incontro mi sono sentito accolto, ascoltato e mai giudicato. La sua professionalità, unita a una grande empatia e sensibilità, crea un ambiente in cui è davvero facile aprirsi e lavorare su sé stessi.
Grazie al suo supporto ho acquisito una maggiore consapevolezza e affrontato situazioni che prima mi sembravano insormontabili. È una professionista preparata, attenta e capace di mettere le persone a proprio agio, rispettando sempre i loro tempi.
La consiglio senza alcuna esitazione a chiunque stia cercando una psicologa competente, umana e davvero appassionata del proprio lavoro. È stata un’esperienza estremamente positiva che rifarei senza alcun dubbio.• Relazioni Positive • Altro •
Dott.ssa Elena Sardo
Grazie Marco, ho sempre nel cuore i momenti che abbiamo condiviso
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A
Arianna
Elena è davvero un’ottima professionista. Mette a proprio agio, fa tantissimi esempi basati sulla vita reale che permettono di contestualizzare.
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Dott.ssa Elena Sardo
Grazie Arianna
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una studentessa di 21 anni. Ho trascorso un anno a Lingue e Letterature senza dare esami: un co
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La vita spesso ci fa sentire senza via d'uscita e il desiderio di liberaci dalla sensazione d'impotenza e di forte blocco, per usare le sue parole, ci spinge a desidera una soluzione… Altro
ciao, sono un ragazzo di circa 20 anni. Questa domanda era molto più lunga ma l'app non me la fa scr
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao :)
Per non essere molesto per prima cosa devi valutare il contesto: in questo luogo e con questa persona è opportuno che io chieda di abbracciare (o essere abbracciato)? Se la risposta…
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