Dott.ssa
Chiara Pesce
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Gallarate 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Chiara Pesce, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia a orientamento analitico-transazionale. Svolgo percorsi di sostegno psicologico e consulenze individuali e di coppia, in presenza a Gallarate (VA) e online. Credo che iniziare un percorso psicologico significhi innanzitutto avere uno spazio in cui potersi fermare e ascoltare, senza giudizio e senza dover essere necessariamente già in grado di dare un nome a ciò che si sta vivendo.
Per me la persona che incontro è parte attiva del proprio percorso. Il lavoro nasce dall'incontro tra due persone: io porto le mie competenze, il mio sguardo professionale e gli strumenti che possono essere utili; insieme, invece, costruiamo un percorso che abbia senso per chi ho davanti, rispettandone la storia, i bisogni e i tempi. Nel percorso impareremo a osservare più da vicino il nostro modo di pensare, sentire e agire, riconoscendo gli schemi che orientano le nostre relazioni e le parti di noi che entrano in gioco nelle diverse situazioni. Questo ci permetterà di comprendere meglio ciò che accade nelle nostre relazioni e di sperimentare modalità nuove e più consapevoli di stare con noi stessi e con gli altri.
A volte ci troviamo a vivere situazioni, relazioni o dinamiche emotive che sembrano ripetersi nel tempo, anche quando desidereremmo che fosse diverso. Cambiano le persone e le circostanze, ma ci ritroviamo a vivere esperienze simili, come se qualcosa ci portasse a ripercorrere, ancora una volta, strade già conosciute. Comprendere la propria storia può aiutare a dare un significato a ciò che accade, ma anche a scoprire che non siamo definiti una volta per tutte da ciò che abbiamo vissuto. Il percorso può diventare così uno spazio in cui recuperare una maggiore libertà: riconoscere le proprie risorse, ascoltare ciò che sentiamo, sviluppare una maggiore consapevolezza e tornare a percepire di poter scegliere come stare nelle situazioni e nelle relazioni.
Mi rivolgo principalmente ad adolescenti, giovani adulti e adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, cambiamento o transizione, o che sentono il bisogno di comprendere meglio se stessi e ciò che stanno vivendo. Lavoro con persone che sperimentano ansia, stress, insicurezza, difficoltà relazionali, momenti di blocco o un senso di disagio che fatica fatica a trovare spiegazione. Mi occupo anche di percorsi di coppia, offrendo uno spazio in cui entrambi possano sentirsi ascoltati e possano comprendere meglio ciò che accade nella relazione, i bisogni reciproci e le modalità con cui ciascuno contribuisce alla dinamica della coppia.
Credo che ogni persona possieda risorse, capacità e possibilità di cambiamento, anche quando attraversa un momento in cui queste sembrano difficili da riconoscere. Chiedere aiuto per me significa scegliere di dedicare uno spazio a se stessi, con la possibilità di essere accompagnati nel comprendere ciò che si sta vivendo e nel ritrovare, passo dopo passo, la libertà di scegliere come voler stare nella propria vita e nelle proprie relazioni.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Stress
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
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Esperienze
Chiara Pesce
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ASST Valle olona (ser.d Gallarate)
- Clinica nutrizione e disturbi alimentari (milano)
- Comunità psichiatrica a media assistenza Beregazzo (in corso)
Formazione
- laurea magistrale in psicologia clinica adulta
- master in terapia di coppia
- specializzanda in psicoterapia, orientamento analitico transazionale
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Sconforto
- Crisi di coppia
- Paura
- Somatizzazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Psicologia del femminile
- Crisi
- Ansia
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Sindrome del caregiver
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Angoscia
- Bullismo
- Confusione mentale
- Sindrome di abbandono
- Stato di agitazione
- Autostima
- Disturbi relazionali
- Break-down adolescenziale
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Pubblicazioni
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
65 € -
-
Colloquio psicologico clinico
65 € -
-
Consulenza online
65 € -
-
Colloquio di coppia
90 € -
-
Consulenza psicologica
65 € - 80 € -
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Peschiera 10, Gallarate 21013
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Recensioni
15 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
-
G
G.B.
Rispetto ad esperienze passate, mi sono trovato davanti una persona che sa indirizzarti e guidarti nel racconto.
• Studio Privato • primo colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
Grazie G per aver condiviso la tua esperienza.
Sono contenta che tu abbia trovato uno spazio in cui sentirti accompagnato nel racconto e orientato nell’esplorazione di ciò che porti!
-
S
Salvatore
Mi son trovato molto bene con la dottoressa capace di metterti subito a tuo agio e venire incontro ad ogni tua richiesta
Consigliatissimo• Studio Privato • primo colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
La ringrazio per le sue parole Salvatore. Offrire uno spazio in cui le persone possano sentirsi accolte, ascoltate e libere di esprimersi è una parte importante e mai scontata del mio lavoro, e sono felice che questo le sia arrivato. Un caro saluto!
-
M
martina
Grazie alla dottoressa mi sto riscoprendo come persona e, attraverso i suoi consigli e il percorso che stiamo facendo insieme, sto imparando a vivere la vita con più serenità. Riesce a farmi sentire ascoltata, compresa e mai giudicata. Sa cogliere le mie esigenze e mi aiuta a riflettere anche attraverso attività ed esercizi utili, facendomi sentire sempre a mio agio.
• Studio Privato • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
Grazie Martina per queste parole e per aver condiviso la tua esperienza. Sono felice che il percorso che stiamo facendo insieme ti stia aiutando a vivere con maggiore serenità e consapevolezza. Ti ringrazio per la fiducia che hai scelto di riporre in me. Continua a credere in te stessa e nelle tue risorse!
-
F
Francesca
Consiglio vivamente la dottoressa a chi cerca un percorso psicologico serio e umano
• Studio Privato • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
La ringrazio sinceramente per le sue parole. Sono lieta che abbia percepito serietà e attenzione nel percorso. Un caro saluto.
-
M
Marco
Professionista seria e competente. Il percorso è strutturato e allo stesso tempo flessibile rispetto alle esigenze personali.
• Studio Privato • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
Grazie per la sua condivisione. È importante per me poter offrire un percorso che sia allo stesso tempo strutturato e attento alle esigenze personali.
-
S
Sofia
Ho iniziato il percorso con molta diffidenza, ma nel tempo ho imparato a fidarmi. La dottoressa mi ha aiutato a vedere le cose da prospettive nuove e a sviluppare strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane. Non offre soluzioni facili, ma accompagna davvero nel cambiamento.
• Studio Privato • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
La ringrazio per le sue parole. Il percorso terapeutico permette, nel tempo, di dare nuovi significati all’esperienza e di costruire modalità più funzionali di affrontare le difficoltà. Sono contenta che ne abbia tratto beneficio.
-
M
Michael scrollavezza
Professionale, attenta ai dettagli. Ascolto attivo e conversazione piacevole
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
La ringrazio sinceramente per il riscontro e per il tempo che si è preso per scriverlo. Sono contenta che si sia trovato bene: l’attenzione e l’ascolto attivo sono per me aspetti fondamentali all’interno della relazione terapeutica.
-
M
Massimiliano
Ho intrapreso con la dott.ssa Pesce un percorso davvero arricchente e molto utile. Fin dal primo incontro mi sono sentito ascoltato, accolto e sostenuto. Con la sua professionalità, unita a grande empatia e chiarezza, mi ha aiutato a comprendere meglio me stesso e ad affrontare con maggiore consapevolezza diverse difficoltà che stavo vivendo in quel periodo. È stato un percorso di crescita importante, che mi ha lasciato strumenti concreti e una maggiore serenità. La consiglio vivamente.
• Studio Privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono veramente felice che il percorso svolto assieme sia stato per lei utile e significativo. Un caro augurio per il prosieguo del suo cammino.
-
A
A.F.
Ho fatto già un paio di colloqui con la dottoressa, ed è stata molto disponibile fin da subito e mi sta aiutando a fare chiarezza in un momento della mia vita che è davvero molto confuso. Sento che poco alla volta sto prendendo più consapelezza delle mie risorse personale e come usarle nella vita di tutti i giorni.
• Studio Privato • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
Grazie di cuore per le sue parole e per la fiducia. Sono contenta che il percorso la stia aiutando a fare chiarezza in un momento complesso della sua vita. Continueremo a lavorare insieme passo dopo passo.
-
L
L.C
La dott.ssa si è rivelata un supporto fondamentale in un momento delicato della mia vita di coppia. La consiglio per la sua capacità di ascolto e l’approccio empatico e rispettoso.
• Studio Privato • sostegno psicologico •
Dott.ssa Chiara Pesce
ringrazio per il riscontro e per aver condiviso la sua esperienza, così come per la fiducia riposta nel mio lavoro. Un caro augurio per il futuro.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 77 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono un'insegnante di danza e ho un'allieva di 17 anni che al rientro dalle vacanze si mostra terrib
Sono un'insegnante di danza e ho un'allieva di 17 anni che al rientro dalle vacanze si mostra terribilmente dimagrita, sicuramente anoressica per mia esperienza, non ha gia piu il ciclo, non ha intrapreso nessun percorso psicologico .Vuole cambiare scuola di danza e probabilmente non la rivedrò più . Sento l'esigenza di fare qualcosa ma ho paura di dire e fare cose sbagliate che possano peggiorare la situazione. A giugno tutte noi insegnanti le dicemmo che eravamo preoccupate e ci informammo se mangiava abbastanza e lei diceva si, ma gia era cupa, solitaria, silenziosa, non integrata. Nessuno di noi ha mai preteso dimagrimenti, siamo una scuola che mira al benessere ma lei è sempre stata chiusa e asociale.
Posso permettermi di scriverle un messaggio e dirle qualcosa di esplicito sulla mia preoccupazione o è meglio di no, visto che non la rivedrò più? Non penso ad altro...Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per la domanda.
Comprendo la sua preoccupazione, soprattutto considerando il cambiamento che descrive e il fatto che la ragazza abbia 17 anni.
Un dimagrimento importante associato alla scomparsa del ciclo mestruale e a un cambiamento nel comportamento sono segnali che meritano attenzione, anche se naturalmente non è possibile parlare di anoressia sulla base di questi elementi soltanto. È importante distinguere l'osservazione di alcuni segnali da una diagnosi.
Nel suo ruolo di insegnante non è necessario che sia lei a stabilire cosa stia accadendo, ma può essere importante non ignorare ciò che ha osservato. Trattandosi di una minorenne, valuterei innanzitutto la possibilità di condividere la preoccupazione con i genitori, riportando in modo concreto ciò che avete osservato, senza concentrarsi sul peso o sull'aspetto fisico e senza formulare diagnosi. Potrebbe essere proprio il coinvolgimento della famiglia a permettere una valutazione da parte di un professionista.
Per quanto riguarda il contatto diretto con la ragazza, non escluderei necessariamente un messaggio, soprattutto se sente il bisogno di lasciarle una parola prima che cambi scuola. L'importante è che non assuma il tono di un confronto sull'alimentazione o sul corpo, ma comunichi semplicemente una preoccupazione per il suo benessere e la disponibilità all'ascolto.
In questo caso, proprio perché la ragazza è minorenne, la possibilità di attivare gli adulti di riferimento rappresenta probabilmente l'aspetto più importante.
Dott.ssa Chiara Pesce.
Ciao a tutti, vorrei condividere un dubbio che mi porto dentro da tempo. Io e il mio migliore amico
Ciao a tutti, vorrei condividere un dubbio che mi porto dentro da tempo.
Io e il mio migliore amico ci conosciamo da circa tre anni e abbiamo un legame molto forte, fatto di complicità, stima e affetto. Da poco ci siamo chiesti se la nostra amicizia potrebbe diventare qualcosa di più. Lui sarebbe pronto a provarci, io invece sono molto combattuta.
Il problema è che non provo attrazione fisica nei suoi confronti e faccio fatica a immaginare baci, intimità e la parte romantica di una relazione con lui. Eppure, quando penso al mio futuro, penso proprio a lui: lo vedo accanto a me, come compagno di vita e padre dei miei figli.
Vorrei riuscire a sentire anche quella componente fisica e romantica che oggi non sento. In parte, vorrei provare a forzarmi e cercare di sciogliere quel ghiacciolino che c’è in me e che mi blocca davanti ad un semplice bacio. Questa parte mi crea una grande rabbia e so che un domani potrei avere un grande rimorso. Non vorrei dall’altra parte far stare male lui e la cosa che ci siamo promessi è di non compromettere l’amicizia a prescindere dalle scelte che faremo.
Ho provato a parlarne con la mia psicologa ma nonostante tutto non trovo soluzione. Sapreste aiutarmi a trovare pace a questo conflitto?
Grazie mille :)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ti ringrazio per la condivisione.
Quello che racconti sembra essere soprattutto un conflitto tra ciò che senti e ciò che immagini di poter costruire con questa persona. Da una parte ci sono un legame profondo, fiducia, stima e un'immagine di futuro condiviso; dall'altra, al momento, sembra mancare proprio quella componente di desiderio e di attrazione che per te appartiene alla dimensione di coppia.
Credo sia importante, innanzitutto, non trasformare l'assenza di attrazione in qualcosa che “devi” correggere. Un conto è concedersi la possibilità di esplorare una dimensione diversa del rapporto, un altro è cercare di forzarsi a desiderare qualcuno perché lo si considera una persona ideale per la propria vita. Il desiderio, infatti, difficilmente può essere ottenuto attraverso la volontà.
Potrebbe essere utile chiederti non tanto “Come posso riuscire a farmelo piacere?”, quanto “Che cosa accade dentro di me quando immagino di vivere con lui una relazione romantica e fisica?”. Il blocco davanti a un bacio, per esempio, potrebbe essere legato a molte cose diverse: semplice assenza di attrazione, timore di modificare un legame importante, aspettative, paura del futuro o altro ancora.
Anche il fatto che tu riesca a immaginarlo come compagno di vita e padre dei tuoi figli merita di essere esplorato, senza però considerarlo necessariamente una prova del fatto che dovreste diventare una coppia. A volte la persona con cui ci sentiamo più al sicuro e che stimiamo maggiormente non coincide con quella verso cui sperimentiamo desiderio erotico.
Infine, farei attenzione a prendere una decisione soprattutto per paura del rimpianto. Il timore di pensare un domani “avrei dovuto provarci” può spingerci a vivere un'esperienza non perché la desideriamo, ma perché temiamo di perdere una possibilità. Potresti invece provare a chiederti: se non avessi paura di perdere lui, né paura di pentirmene, che cosa sceglierei oggi?
Non necessariamente devi avere subito una risposta. Forse, più che trovare la decisione giusta, il lavoro può consistere nel dare spazio a entrambe le parti di te senza giudicarle: quella che desidera preservare un legame prezioso e quella che vorrebbe capire se può esistere qualcosa di diverso. Anche questo può essere un buon punto di partenza da portare nel percorso con la tua psicologa.
Dott.ssa Chiara Pesce.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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