Si informa che a partire dal 17 Marzo riprenderò a ricevere in presenza presso uno studio, ubicato in Via Emilia all'Ospizio 34.
Orari di ricevimento: Ogni Lunedì dalle 15 alle 21
Per prenotazioni e informazioni: alessiadelucia0@gmail.com - 346/7586406
Le consulenze in presenza si svolgeranno nel rispetto di tutte le normative igienico-sanitarie vigenti, al fine di garantire un ambiente sicuro e confortevole.
Per ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento, vi invito a contattarmi tramite i recapiti indicati.
Gentili,
da lunedì 31 Marzo 2025 avrà inizio un percorso di meditazione mindfulness, un’opportunità per rallentare, riconnettersi con sé stessi e coltivare una maggiore consapevolezza interiore.
La mindfulness non è solo una tecnica di rilassamento, ma un modo di essere presenti nel qui e ora, osservando con gentilezza e senza giudizio i propri pensieri ed emozioni. Questo percorso è utile per:
- Gestire ansia, stress e attacchi di panico con strumenti concreti per calmare la mente e il corpo.
- Esplorare le proprie emozioni e pensieri imparando a riconoscerli senza esserne travolti.
- Sviluppare un contatto più profondo con sé stessi, favorendo equilibrio interiore e serenità.
- Scoprire una dimensione più spirituale della consapevolezza, aprendosi alla gratitudine, alla presenza e alla connessione con la vita.
Ogni incontro sarà dedicato a un tema specifico e prevederà pratiche di meditazione guidata, esercizi di respirazione e momenti di condivisione per chi desidera esprimersi.
Dove? In presenza, presso Via Emilia Ospizio 34
Orario: ore 19:00
Partecipanti: massimo 5 persone, per garantire un’esperienza intima e personalizzata.
Per informazioni e prenotazioni, potete contattare Dott.ssa Alessia De Lucia - 346 7586406.
Se senti il desiderio di prenderti un momento per te stesso/a, questo percorso potrebbe essere un dono prezioso.
Ti aspetto con gioia!
05/05/2025
