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Esperienze

Sono una dietista nutrizionista, cresciuta alle pendici del Vesuvio e che ha trovato la sua dimensione tra i vicoli della Capitale. Sono nata alle 11.00 in punto, in un’afosa domenica di luglio, mentre mia nonna era alle prese con la preparazione degli gnocchi. Già avevo intuito intorno a cosa avrebbe ruotato la mia vita.
Mi sono laureata in dietistica il 16 ottobre del 2007, con una tesi che mi ha portata per un anno a registrare tutte le pubblicità di alimenti che passavano in tv in determinate fasce orarie per poi analizzarle. Da allora non ho più guardato la tv.
La seconda laurea è arrivata nel 2013, il 4 aprile, stavolta con una tesi sull’associazione tra assunzione di calcio e il rischio obesità infantile. E da allora ho guardato male chiunque muovesse lotte insensate al latte.
Nell’intervallo tra le due lauree ho fatto uno stage all’Istituto di Scienze dell’Alimentazione CNR, di Avellino e poi sono andata a lavorare a Milano prima e a Ferrara poi, in un centro di rieducazione alimentare. Intanto, ho cominciato a cucinare come non ci fosse un domani. Cucinavo per me, per curiosità, per imparare e per scoprire. Mi incuriosivo di quello che la terra emiliano-romagnola aveva da offrire. Ho imparato a girare tortellini e a stendere piadine, a preparare tagliatelle e cucinare un ragù da leccarsi i baffi. Ed io ho ricambiato la cortesia degli insegnamenti, con pastiere e babà a tutto spiano (ve l’ho già detto che amo preparare i dolci e sono golosissima?).
Di ritorno a Napoli e subito dopo la seconda laurea, ho cominciato a lavorare come collaboratrice di ricerca all’Università di Napoli “Federico II”, per il Centro di Eccellenza del Trattamento dell’Ipertensione Arteriosa, nel Dipartimento di Medicina Clinica e Chirurgia. In quel periodo ho portato avanti il progetto “Meno Sale Più Salute”, ho partecipato alla stesura delle nuove Linee Guida ISO-SPREAD per il trattamento e la prevenzione dell’ictus ed ancora adesso, saltuariamente, collaboro saltuariamente con la SINU, Società Italiana di Nutrizione Umana. E’ stato in quel periodo che, a contatto stretto con panificatori e ristoratori per il progetto Meno Sale Più Salute, che ho sviluppato una smodata voglia di mettermi ai fornelli.
Ho studiato a Roma in un’accademia di cucina e a Roma mi sono, poi, trasferita. Ho cominciato a lavorare occupandomi di catering, per passare poi alla cucina di Roscioli e alla sua pasticceria, per finire a lavorare come pasticciera in un forno vicino casa e poi da Retrobottega. In tutto quel periodo ho comunque portato avanti la mia indole da nutrizionista, collaborando con il reparto di ginecologia del Gemelli, partecipando allo studio GIFT per raccogliere dati sull’alimentazione delle donne nel periodo della gravidanza.
Ad oggi, tutto quello che ho appreso sarà a vostra disposizione per aiutarvi a rendere piacevole e gustoso il vostro percorso nutrizionale.
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  • Scienze dell'alimentazione

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Dott.ssa Paola Sabino

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Scopri i percorsi online (individuali o di gruppo) a tua disposizione:
- Mindful Eating: Un viaggio di 9 incontri per riscoprire il piacere di mangiare senza sensi di colpa, ascoltando il tuo corpo e imparando a gestire la fame emotiva
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Potrai ottenere tutte le informazioni necessarie cliccando sul seguente link
https://nutrizionistapaolasabino.wordpress.com/percorsi-individuali-o-di-gruppo/

28/01/2025

Prestazioni e prezzi

  • Educazione alimentare

    100 €

  • Prima visita nutrizionale

    Da 100 €

  • Visita di controllo

    Da 50 €

  • Diet coaching

    100 €

  • Dieta dimagrante

    100 €

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86 recensioni

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  • A

    Contattata per mio figlio. Esperienza estremamente positiva con un approccio completamente diverso da quello che ci aspettavamo. Nessuna dieta restrittiva ma un lavoro sull’educazione alimentare con spiegazione chiare e adatte all’età preadolescenziale. La dottoressa insegna a fare scelte consapevoli e ad ascoltare il proprio corpo senza sensi di colpa nè imposizioni per costruire basi che dureranno nel tempo. Empatica e con grande competenza, la consiglio a tutti i genitori che desiderano per i propri figli un percorso educativo, equilibrato e rispettoso.

     • Studio privato - Piazza Bologna educazione alimentare  • 

  • R

    Ho trovato la dottoressa empatica e disponibile. Una prima visita più che soddisfacente..

     • Studio di nutrizione - Marconi dieta dimagrante  • 

  • F

    La dottoressa è stata gentile e disponibile verso le mie esigenze. Mi sono sentita ascoltata, capita e che veramente ho davanti una persona che vuole aiutarmi. Sono molto felice di aver iniziato questo percorso

     • Studio privato - Piazza Bologna educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie mille per le tue parole: ne sono molto felice. E vedrai che insieme riusciremo a dire finalmente che è l’ultima volta ;)


  • M

    La dottoressa mi ha messo a mio agio, per raggiungere il risultato sperato

     • Studio di nutrizione - Marconi dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie mille Marco :)


  • D

    Dottoressa empatica e chiara nelle spiegazioni.
    Ho fatto la mia prima visita e mi sono trovata molto bene

     • Studio privato - Piazza Bologna prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie Daniela. Sono sicura che costruiremo un ottimo cammino insieme, ricco di cose da scoprire e imparare :)


  • Y

    Nutrizionista molto disponibile e gentile. È molto attenta all’ascolta, dedica tempo a capire davvero le tue esigenze e fornisce ottimi consigli personalizzati. Consigliatissima!

     • Studio privato - Piazza Bologna educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie Yiyan per le tue parole e per il bellissimo cammino fatto insieme. Ti auguro il meglio. Un abbraccio :)


  • F

    Ho avuto il piacere di affidarmi alla Dott.ssa per la mi prima esperienza di nutrizione, e non potrei essere più soddisfatto del percorso intrapreso. È una professionista competente, preparata e aggiornata, capace di spiegare con chiarezza e semplicità ogni passaggio del percorso nutrizionale. Persona disponibile all’ascolto, dedica sempre il tempo necessario per capire davvero le esigenze, le difficoltà e gli obiettivi della persona, creando un piano alimentare su misura, equilibrato e sostenibile. La sua gentilezza fanno sentire fin al primo incontro accolti e compresi, trasformando il percorso in una esperienza positiva e motivante. Consiglio vivamente a chiunque cerchi una nutrizionista seria, empatica e attenta.

     • Studio privato - Piazza Bologna prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie mille, Francesco, per le tue parole e per esserti affidato al percorso.


  • G

    Dottoressa molto empatica, è riuscita a capire i miei problemi con profonda umanità.

     • Studio di nutrizione - Marconi educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie per le tue parole :)


  • S

    Dottoressa Paola e molto professionale,simpatica, ti ascolta bene e attentamente, e ti fa sentire a tuo agio!

     • Studio di nutrizione - Marconi dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie Sonya. Sono felicissima di accompagnarti nel tuo percorso :)


  • M

    La dottoressa è molto preparata e spiega in maniera dettagliata e semplice ogni cosa ed è molto empatica

     • Studio di nutrizione - Marconi Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Paola Sabino

    Grazie mille per le tue parole :)


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 89 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, vorrei conoscere il vostro parere in quanto nutrizionisti circa l' uso e l' efficacia di Dimavis .
Grazie.

Buonsera. La perdita di peso, intesa solo come calo del numero sulla bilancia, è in genere un obiettivo abbastanza semplice da raggiungere, in qualsiasi modo si decida di voler raggiungere tale obiettivo, quindi DIMAVIS, prodotto che non conosco, ma che leggendo contiene anche un piano alimentare incluso, potrebbe far raggiungere i risultati sperati, poiché agirebbe sicuramente con una riduzione delle calorie ingerite con gli alimenti (la base necessaria alla perdita di peso è il deficit calorico). Da nutrizionista, però, le consiglierei di porsi alcune domande, che credo siano fondamentale, rispetto a cui decidere se intraprendere un percorso oppure percorrere altre vie: perché vuole perdere peso? Che cosa si aspetta dalla perdita di peso? Cosa potrebbe accadere di diverso una volta raggiunto il peso desiderato?. Queste sono le prime tre domande, ma ce ne sono tante altre, da cui partire, a mio parere, per scegliere la strada migliore da intraprendere. Ricordi sempre che non è il numero sulla bilancia a valere, ma quello che impara nel percorso e come la fa sentire. Un caro saluto.
PS

Dott.ssa Paola Sabino

Buonasera a tutti, ho già scritto una domanda ma non è arrivata, ho consumato ieri sera un barattolo di sugo pronto (pomodori e pistacchi) industriale in barattolo, non ho ben notato se avesse fatto il click, molto probabilmente era leggero, ora ho davvero paura del botulino..Che ne pensate?

Buonasera. Il botulino è un batterio che si sviluppa in conserve casalinghe non adeguatamente preparate e/o conservate e per la sua proliferazione richiede che l'ambiente (quindi la conserva) non sia di tipo acido. I prodotti industriali sono generalmente sicuri, almeno dal punto di vista del botulino (che comunque non ne compromette l'aspetto e/o il sapore, né tantomeno produce gas, con i classici rigonfiamenti che potrebbero indicare, invece, presenza di altri microrganismi). Le consiglierei quindi di stare tranquill*

Dott.ssa Paola Sabino
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