Esperienze
l’Università di Pisa, con il massimo dei voti e la lode,dedico il mio tempo alla formazione e al lavoro in studio.
Appassionata del mondo della medicina e nutrizione funzionale, con maggiore focus per:
-la parte clinica, sportiva e di fertilità nella donna.
Nel 2020-2021 partecipo alla scuola di Alta Formazione in Nutrizione ed Integrazione per Lo Sport, erogata
dalla SANIS.
Acquisisco il titolo di Esperta in Nutrizione Sportiva.
Nel 2021,poi, continuo la formazione iscrivendomi al Master in Medicina e Nutrizione Funzionale, erogato
dalla omonima Scuola.
Mi piace l'idea di poter educare e, molto spesso, ri-educare le persone ad una sana alimentazione,
scardinando molti dei falsi miti. Mi piace l'idea di ascoltare, empatizzare con chi ho di fronte e di non avere
un piano uguale per tutti: per me la parola chiave è personalizzare.
Credo fortemente nel lavoro di team per raggiungere i migliori risultati e aumentare il proprio bagaglio di
esperienze.
Svolgo la libera professione presso centri polispecialistici a Milano
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Costipazione
- Lipedema
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Martina Guida
nutrizionista
Tirocini
- Istituto Tecnologie a Membrana- CNR Rende
- Azienda Ospedaliero Universitaria Pisana
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze della Nutrizione Umana, presso Università della Calabria (Rende, 2012-2016)
- Laurea Magistrale in Scienze Della Nutrizione Umana-Curriculum Biomedico-Università degli studi di Pisa (2016-2019)
- Programma Erasmus presso Universitad de Valencia (2018)
- Scuola di Alta Formazione in Nutrizione ed Integrazione per lo Sportivo (SANIS)
- Scuola di Medicina e Nutrizione Funzionale (Master)
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
102 € -
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Dieta vegana
102 € -
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Visita di controllo
70 € -
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Trattamento anti-cellulite
100 € -
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Prima visita nutrizionale
140 € -
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Indirizzi (3)
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti accettati
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Pazienti accettati
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Recensioni
92 recensioni
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A
Antonella
Avevo bisogno di un punto di vista diverso che mi aiutasse ad uscire dalla mia (monotona, quanto rassicurante) routine alimentare che, a distanza di tempo, mi stava dando dei problemi. Parlando con la dott.ssa ho trovato ascolto e interesse verso i miei obiettivi. Il piano alimentare è vario e i frutti già si vedono. Inoltre, la dott.ssa è sempre pronta a dare spiegazioni/soluzioni.
• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • piano alimentare personalizzato •
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R
Rossella
La dott.ssa Martina Guida è una professionista attenta ad ogni dettaglio, accogliente e premurosa. Da più di un anno ormai mi segue in un percorso che mi ha aiutata ad avere maggiore consapevolezza del mio corpo, di tutti i nutrienti di cui necessita e tutti i cambiamenti che può affrontare. La dott.ssa Martina ha la dote di accogliere con grande empatia i bisogni e i desideri della persona che ha di fronte.
Il percorso fatto con lei ti fa sentire protagonista.• Consulenza Online • visita nutrizionistica di controllo •
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A
Alice
La Dottoressa è preparata ma il punto fondamentale è che ha un approccio accogliente che mira a comprendere anche i meccanismi emotivi legati al rapporto con il cibo, il tutto in maniera soft e rispettosa. Grazie a lei non ho solo perso peso ma ho migliorato tutto il mio vissuto alimentare.
• Consulenza Online • consulenza online •
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M
Marianna
Ho avuto un ottima prima esperienza, super chiara e disponibile!
• Consulenza Online • prima consulenza nutrizionale •
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E
E.M.
Ho trovato professionalità, gentilezza e simpatia.
Ho avuto un'ottima esperienza.• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • visita nutrizionistica •
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D
Debora
Attenta alle esigenze e chiara nelle spiegazioni. Molto gentile e disponibile.
• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • visita nutrizionistica •
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Veronica
Dottoressa molto preparata in materia, gentile e disponibile.
Mi ha creato un piano alimentare che non vedo l'ora di iniziare!• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • dieta vegetariana •
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S
Stefano
Professionalità e ascolto delle esigenze. Il piano alimentare ricevuto era corredato da informazioni dettagliate e molto utili
• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • visita nutrizionistica •
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M
Mattia Caddeo
Sono rimasto piacevolmente colpito dalla professionalità e dalla precisione della Dottoressa. Ho effettuato la prima visita per iniziare il percorso con Lei, e meno di una settimana ho già il piano a me dedicato, non mi resta che iniziare e seguire i preziosi consigli.
• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • visita nutrizionistica •
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I
I.D.
Molto gentile, attenta alle esigenze, chiara nelle spiegazioni, empatica.
• Centro Fisioterapia 4Rehab Medical Fitness • visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori.
Vorrei spiegarvi la mia situazione.
Praticamente io da sempre sono stato magro (tranne per un periodo dai 16 ai 17 che ero molto gonfio) ma con un problema, ho sempre avuto la pancetta. Che é una cosa che su di me mi ha sempre dato estremo fastidio. 5 anni fa, in un mese e mezzo persi circa 20 chili facendo (sbagliando) una dieta fai di te , della quale mi privavo di tutto. Eliminando le bevande gassate soprattutto mi sgonfiai molto. Eppure nonostante diventai in grave sottopeso quella pancetta continuava a restare. Negli anni ho ripreso il peso ma mai come prima , sono sempre magro ma con questa pancetta che non riesco a togliere. Da qualche mese faccio palestra 4-5 volte alla settimana per prendere massa muscolare e tonificare , ho la scheda del personal trainer divisa in 3 giornate con esercizi tabata a fine allenamento . Ma oltre che per il discorso pancetta, palestra la scelta di iniziare un percorso con una nutrizionista é dato anche dal fatto che da qualche mese sto prendendo antidepressivi. Non mi hanno fatto ingrassare particolarmente se non un farmaco iniziale che ho cambiato perché mi dava troppa fame. Però essendo che vorrei togliere la pancetta e facendo palestra vorrei aiutarmi anche mangiando bene. Da quando faccio palestra mangio sano, mi concedo solo uns volta alla settimana di bere bevante gassate e mangiare cibo spazzatura. Bevo moltissimissima acqua e prendo la creatina per aumentare la resistenza nelle prestazioni in palestra. Però ovviamente non avendo nessuna competenza in questo campo non so se sto mangiando il giusto per una dieta. Perché per ora è una dieta fai da te. Volevo chiedere se qualcuno di voi specialisti potesse aiutarmi in questa situazione e se secondo voi per il mio caso è meglio un dietologo o nutrizionista , perché non conosco nemmeno benissimo le differenze sono onesto. Vi ringrazio molto e vi auguro una buona serata.
Salve, sulla base di quanto già hanno detto i colleghi circa la differenza fra nutrizionisti e dietologi, aggiungerei che è davvero importante non fare diete fai da te, soprattutto se si è capito che non sono sostenibili nel lungo periodo.
Affidandosi ad un professionista,infatti, si può:
-essere educati a livello nutrizionale, comprendendo come gli alimenti non sono mai solo calorie nè quantità, ma vera e propria fonte di nutrimento;
-capire tramite esami specifici (vedi Analisi della composizione corporea), se si ha predisposizione ad accumulare grasso in una determinata sezione corporea piuttosto che un'altra. Al tempo stesso,
-consigliare di fare le analisi cliniche se necessario e agire di conseguenza con strategie dietetiche mirate
Concludo quindi dicendo che se ha bisogno di altri chiarimenti, rimango a disposizione
Dott.ssa Martina Guida
I probiotici sono utili per il reflusso ?
É preferibile assumerli al mattino a stomaco vuoto o alla sera ?
Salve, per il reflusso sarebbe ideale prima comprenderne la causa e agire in modo graduale con un intervento nutrizionale e\o abitudini alimentari e stile di vita. Laddove con questo non si riscontrino benefici, dopo un'attenta anamnesi e con supporto anche medico, si può pensare ad una terapia di integrazione\supplementazione mirata...I probiotici, specie se presi a caso, sono sconsigliati.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, dott.ssa Martina Guida
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