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Esperienze

Sono la Dott.ssa D'Avanzo Martina Biologa Nutrizionista.
Laureata in Scienza della Nutrizione e successivamente in Biologia della Nutrizione. Mi definisco una lottatrice testarda con la passione per la pallavolo, infatti fu proprio questo sport ad avvicinarmi al mondo della nutrizione. Inizialmente volevo intraprendere la strada della nutrizione sportiva per aiutare gli atleti a raggiungere la loro miglior forma e potenza fisica, ma nel corso dei miei studi quello che più mi colpiva e affascinava era la complessa fisiologia delle funzioni motorie , secretorie e di assorbimento dell'apparato digerente; per questo motivo dicesi di concentrarmi sulle problematiche legate all'intestino e sul benessere della persona a 360 gradi .
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionistica

    110 €

  • Visita nutrizionistica di controllo

    60 €

  • Adipometria

    20 €

  • Consulenza allattamento

    Da 110 €

  • Dieta in gravidanza

    110 €

Indirizzi (2)

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Centro Metis

Via Carlo Cattaneo 8, Pesaro 61121

Disponibilità

Telefono

0721 169...
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Studio Privato

Via Papa Giovanni XXIII 38b, Bottega 71020

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78 recensioni

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  • F

    Molto gentile, preparata e attenta alle mie esigenze e richieste.

    • Attenzione durante la visita
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie


  • R

    Davvero molto emoantica, competente, attenta alla tua persona e alle tue esigenze

    • Attenzione durante la visita
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    Grazie mille


  • I

    Ottima esperienza.è stata estremamente gentile, paziente e disponibile .Ha spiegato tutto in modo dettagliato e chiaro , mettendomi subito a mio agio .Molto competente e attenta al esigenze del paziente , consiglio vivamente

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
    • Ottimo studio
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • E

    Super disponibile, attenta alle esigenze, piano alimentare facile da seguire, mi motiva molto nella dieta

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • F

    Martina è molto competente, professionale e gentile. Sempre disponibile. Risultati in poco tempo e senza troppi sacrifici. Valide ricette e idee alternative alla routine.
    Consiglio vivamente anche semplicemente come percorso di educazione alimentare.

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • V

    Molto competente e disponibile alle mie mille domande …. Piano nutrizionale super valido e con tante nuove ricette per variare l’alimentazione … e soprattutto stiamo riuscendo nel nostro intento !!!! Consiglio vivamente !

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • C

    Super! Visita di controllo ricca di domande e dí attenzione

    • Attenzione durante la visita
    • Puntualità
     • Centro Metis visita nutrizionistica di controllo  • 

    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • A

    Professionalità e gentilezza.
    Il piano nutrizionale è stato studiato su misura, chiaro e facile da seguire.

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Puntualità
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • R

    Dottoressa Brava e competente. Attenta alle esigenze del paziente

    • Attenzione durante la visita
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    • Efficacia del trattamento
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    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


  • C

    Molto professionale ti fa sentire a tuo agio sembra di parlare con una persona che conosci da tanto tempo

     • Centro Metis prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Martina D'Avanzo

    Grazie mille


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho sempre avuto problemi di stomaco, ma attualmente andava abbastanza bene, poi per risolvere la stitichezza ho inziato a fare colazione con polvere di orzo e biscotti integrali ... ed ho si risolto problema di stitichezza ma è da alcuni giorni che ho BRUCIORI di STOMACO. Potrebbe essere che ho esagerato con gli integrali ??? Forse meglio usarli solo periodicamente ? Grazie mille

Buongiorno , il suo bruciore di stomaco potrebbe essere sinonimo di una gastrite , potrebbe parlarne al medico di base; ad ogni modo la stitichezza non viene risolta solo consumando alimenti vegetali ma aumentando la quoto di fibra giornaliera perciò non esageri con l'integrale se il suo intestino è facilmente irritabile .
Può rivolgersi ad un Nutrizionista per stabilire insieme una dieta equilibrata .
Buona giornata
D'Avanzo Martina

Dott.ssa Martina D'Avanzo

Cucinando il pollo al forno bastano 10 minuti a 200 gradi per uccidere i batteri ?
In padella bastano 10 minuti ? (Non so che temperatura raggiunge la padella)

La mia domanda in sintesi è, qual è la temperatura e anche quanti minuti per eliminare i batteri dal pollo

Ho sempre ansia di non cuocere bene gli alimenti. Grazie

Buongiorno , per dichiararsi sicuro la parte più interna deve raggiungere i 75 gradi , ma se non si dispone di un termometro per alimenti è bene sapere che le tempistiche variano dalla grandezza dell'alimento e dalla cottura utilizzata , esempio in padella il pollo a pezzi richiede 25 / 30 minuti di cottura , alla griglia 20 minuti , frittura 5 minuti per pezzi piccoli, bollitura pollo intero 1ora e mezza pezzi piccoli 45 minuti, cottura in forno per pollo intero 1 ora e mezza , in pezzi 1 ora , più o meno le tempistiche equivalgono anche per la cottura a forno statico.
spero di esserle stata d'aiuto.
Buona giornata
Dott.ssa Martina D'Avanzo biologa nutrizionista

Dott.ssa Martina D'Avanzo
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