Dott.ssa
Martina Alonge
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Altro
Varese 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista, abilitata AA_101131 e iscritta alla Sezione A dell'Albo Nazionale dei Biologi. Ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi dell'Insubria di Varese e successivamente la laurea magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione presso l'Università degli Studi di Milano.
Nel corso degli anni ho maturato esperienze professionali in diverse strutture, approfondendo le mie competenze in ambito nutrizionale e sviluppando un approccio personalizzato e basato su evidenze scientifiche.
Mi occupo di educazione alimentare, valutazione dello stato nutrizionale ed elaborazione di piani alimentari personalizzati, costruiti in base alle esigenze individuali, allo stile di vita e agli obiettivi di ogni persona.
Seguo pazienti in condizioni fisiologiche e patologiche, con particolare attenzione al miglioramento del benessere in generale, alla prevenzione e al mantenimento di uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo.
Ho acquisito competenze nell'ambito dei Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione (DNA), occupandomi del supporto nutrizionale, tramite l'ascolto, la fiducia e la collaborazione con un'intervento alimentare graduale e flessibile.
Il mio approccio è attento, rispettoso ed empatico, volto a costruire insieme un percorso nutrizionale consapevole, efficace e duraturo, ma soprattutto adattabile alla quotidianità!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergie Alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Insulino resistenza
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Esperienze
Martina Alonge
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Villa Miralago
Formazione
- Università degli Studi dell'Insubria - Varese
- Università degli Studi di Milano
Patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergie Alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Insulino resistenza
- Anoressia
- Obesità
- Bulimia
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Colon irritabile
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Acidosi
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Anemia
- Amenorrea
- IBS
- Disbiosi
- Malattie infiammatorie intestinali
- Alitosi
- Cellulite (infiammazione)
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Dynamic Nutrition Strategies for Anorexia Nervosa: Marker-Based Integration of Calories and Proteins - Rivista Nutrients
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
100 € -
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Prima visita nutrizionale
Da 100 € -
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Visita nutrizionale di controllo
Da 60 € -
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Controllo nutrizionale
50 € - 60 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
40 € -
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Indirizzi (3)
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- Pazienti con assicurazione sanitaria
Assicurazioni
Recensioni
27 recensioni
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A
AM
Martina è agli inizi della sua carriera, ma è molto preparata ed empatica. È stata in grado di mettermi a mio agio e ha saputo ascoltare. Il piano alimentare rispecchia i miei gusti e le mie esigenze. È molto disponibile per qualsiasi domanda e chiarimento e sono sicura che raggiungeró con lei i risultati prefissati.
Consiglio a tutti di intraprendere un percorso con Martina!• Centro Polispecialistico Beccaria • prima visita nutrizionale •
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G
G.B
Eccellente esperienza!
Sempre disponibile, attenta nei minimi dettagli
e pronta ad ascoltare ogni mia esigenza.
Obbiettivo raggiunto con ottimi risultati !• Studio di consulenza online • prima visita nutrizionale •
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D
DL
Martina è una nutrizionista preparata e molto attenta alle esigenze personali. Ti fa sentire subito a tuo agio e propone un percorso realistico e su misura. Sempre disponibile e chiara, la consiglio davvero.
• Altro • Altro •
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A
Annalisa
La dottoressa si è dimostrata estremamente competente e professionale sin dal primo incontro trasmettendomi sicurezza e attenzione e spiegandomi ogni dettaglio in modo chiaro e rassicurante. È sempre disponibile all’ascolto, comprendendo i miei obiettivi e facendomi sentire a mio agio.
• OrangeLipo • dieta personalizzata •
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A
Alessandra
Ho effettuato una visita online con la dottoressa e ho spiegato tutte le mie necessità
Lei ha risposto in modo veloce e attento a tutte le mie richieste• Studio di consulenza online • consulenza online •
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F
Filippo
La Dott.sa Alonge è stata molto gentile e disponibile dall’inizio. L’ho trovata molto preparata e scrupolosa.
• Studio di consulenza online • consulenza online •
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A
Angelo
Ho fatto una visita con la dottoressa, in seguito a dei problemi di salute che ho avuto e sono stato accompagnato tramite il percorso nutrizionale alla guarigione. La consiglio assolutamente!
• OrangeLipo • Prima Visita •
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G
G. M.
Bravissima Dottoressa, puntuale, precisa e molto preparata! Le spiegazioni sono accurate e i consigli molto utili. Consiglio caldamente!
• OrangeLipo • Prima Visita •
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K
Katia N.
La Dottssa è stata molto chiara, gentile e disponibile. Consiglierò a tutte le mie amiche
• OrangeLipo • prima visita nutrizionale •
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T
Tilly bozzolo
Giovane ma molto preparata ed attenta ad ogni singolo aspetto della persona . Un grazie di cuore !
• OrangeLipo • dieta per colon irritabile •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
buongiorno a causa di una delicata situazione lavorativa che mi causa stress e due infortuni in un mese per percosse, ho una fame nervosa che mi fa mangiare di tutto e di piu. Cosa posso fare?
Buongiorno, la "fame nervosa" è una risposta abbastanza comune quando si attraversano periodi di forte tensione: il corpo e la mente cercano un modo rapido per trovare conforto. Può essere utile iniziare da alcune strategie pratiche, come mantenere pasti regolari durante la giornata per evitare di arrivare troppo affamati ai pasti successivi, scegliere alimenti sazianti (ricchi di fibre e proteine), avere a disposizione spuntini nutrienti e soprattutto provare a prendersi piccoli momenti per sé!
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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