Esperienze
Mi occupo di nutrizione clinica e trasformazione metabolica.
Nel mio metodo utilizzo diversi approcci alimentari, tra cui la Dieta Metabolica, la dieta mediterranea, la dieta chetogenica e protocolli personalizzati in base alle esigenze del paziente.
La Dieta Metabolica è un percorso che aiuta a migliorare la sensibilità insulinica, ottimizzare l’energia e favorire il dimagrimento in modo efficace e sostenibile. È un metodo che si può applicare in persone con insulino-resistenza, sovrappeso, diabete o difficoltà a perdere peso nonostante i tentativi precedenti.
Seguo pazienti con qualsiasi tipologia di patologia metabolica e digestiva, sportivi, donne in gravidanza e bambini.
Offro anche piani alimentari vegetariani e vegani, garantendo sempre un corretto equilibrio nutrizionale.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso chiaro, pratico e personalizzato, basato sull’ascolto, sull’educazione alimentare e sul miglioramento concreto dello stile di vita e della salute.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
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Esperienze
Mario Nocera
nutrizionista
Tirocini
- II Policlinico di Napoli
Formazione
- Università Degli Studi Di Napoli Federico II
Patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Alitosi
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
- Anemia in gravidanza
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Kwashiorkor
- Stipsi
- Diverticolite
- Disturbi alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Dieta chetogenica
100 € - 150 € -
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Dieta vegetariana
100 € - 150 € -
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Controllo nutrizionale
Da 50 € -
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Prima visita nutrizionistica
Da 120 € -
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Adipometria
Da 40 € -
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Indirizzi (10)
Viale Vittorio Veneto, 187, Piano rialzato, Catania 95127
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MEDICAL CT
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Via Pietro Laveglia 23, Salerno 84128
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SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION"
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Strada Statale 145, 24, Pompei 80045
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POMPEI "IBT CENTER"
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Via Domenico de Dominicis 14, Napoli 80128
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NAPOLI "STUDIO MEDICO"
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Via Cannellone 44, Sarno 84087
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SARNO "Diamond Clinical Nutrition"
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Via Nazionale Appia, 1, Entrare in clinica, Casagiove 81022
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CASERTA "CLINICA VILLA DEL SOLE"
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Piazza Michelangelo Buonarroti 32, Milano 84087
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MILANO
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Via Giovan Battista Vico 16, San Cipriano d'Aversa 81036
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SAN CIPRIANO D'AVERSA "CEDIAL"
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Via Lovanio 16, Piano terra, Roma 00198
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ROMA (Parioli Medical Room) Studi medici in affitto
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Recensioni
406 recensioni
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T
Tatiana
IL Dottor Nocera è un professionista di grande valore, capace di unire competenza e umanità in modo davvero raro. Si distingue per la sua empatia: ascolta con attenzione, mette a proprio agio e riesce a comprendere a fondo le esigenze del paziente.
La sua preparazione è evidente in ogni spiegazione, sempre chiara, precisa e mai superficiale. Riesce a trasmettere sicurezza e fiducia, qualità fondamentali quando ci si affida a un medico. Allo stesso tempo, mantiene un approccio estremamente professionale, curando ogni dettaglio con serietà e dedizione.• MEDICAL CT • prima visita nutrizionistica •
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G
G P
Dottore molto alla mano e ti da tanti consigli utili .
• MEDICAL CT • prima visita nutrizionistica •
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E
Elvira
Questo e il mio secondo percorso che effettuo con il dottore .abbiamo mirato ad una chetogenica..e sono sicura che avrò anche questa volta ottimi risultati.. abbiano ridato vita alla mia applicazione senZa nessuno costo..ora nn ci tocca che iniziaremettiamola così si torna sempre dove si e stati bene
• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • dieta chetogenica •
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R
Rita Vitullo
Il dottore nocera gestisce la mia alimentazione da quasi un anno , e posso dire che oltre ai tanti chili persi ,ho imparato a mangiare . È una vera e propria educazione alimentare. Il tutto accompagnato dalla professionalità e anche simpatia. Dopo anni di cambi tra nutrizionisti ho trovato ciò che fa per me , per questo lo consiglio vivamente.
• NAPOLI "STUDIO MEDICO" • dieta chetogenica •
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G
G. Pagliari
Ormai da mesi in cura con il dott. Nocera e posso definirmi più che soddisfatta. Efficacia del trattamento e professionalità, accompagnata da cordialità e gentilezza. Consiglio
• NAPOLI "STUDIO MEDICO" • controllo nutrizionale •
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P
Piscopo Filomena
La consiglio, mi sento seguita e capita. Dieta semplice da seguire varia e dettagliata cn cibi di facile acquisto
• NAPOLI "STUDIO MEDICO" • controllo nutrizionale •
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A
Ale S.
Un vero professionista, pronto all'ascolto e attento e disponibile
• SARNO "Diamond Clinical Nutrition" • prima consulenza nutrizionale •
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M
M.C.
Consulenza dettagliata, il dottore é attento alle esigenze personali e il piano alimentare è molto stimolante!
• SARNO "Diamond Clinical Nutrition" • controllo nutrizionale •
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C
C.D
Spero che con la professionalità del dott. Nocera riuscirò a raggiungere i miei obiettivi.
Estremamente consigliato !• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • analisi bioimpedenziometrica •
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G
Guarnieri Concettina
Nutrizionista molto efficiente educato ti mette a tuo agio è molto chiaro
• SALERNO "DIAMOND CLINICAL NUTRITION" • controllo nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di quasi 21 anni e vorrei esporre il mio problema. Sono alta all'incirca 1,56 e penso 50 chili, quindi un peso giusto diciamo. Nonostante ciò, però, ho la classica ed antiestetica pancetta che non vuole proprio saperne di andarsene. Non ho mai provato diete vere e proprie, ho sempre provato a giostrarmi da sola nelle quantità e qualità dei prodotti, facendo anche palestra, ma il problema persiste. Soffro anche di stitichezza ed inoltre di forte stress...non so, colpa del cortisolo forse? Non so nulla in materia, non mi sento di dire cose a caso. Quindi, cosa devo fare? Basta andare da un nutrizionista o una figura professionale che si occupa anche di altro? Vi ringrazio in anticipo per la risposta, ho necessità di risolvere presto.
Salve, sicuramente il cortisolo gioca un ruolo importante in questo periodo. Le consiglio di seguire uno stile di vita più regolare. Dormire presto ed evitare spuntini notturni e soprattutto non esagerare coi carboidrati.
Salve da 15 giorni ho eliminato la pasta che mangio solo la domenica e a pranzo 40g di pane la sera cerco di evitarlo ma non scendo come mai? Specifico che dovrei calare 6kg e che faccio pilates e quando riesco camminata veloce. Grazie
Salve,
capisco la frustrazione: eliminare (o quasi) pasta e pane non garantisce automaticamente il dimagrimento.
In 15 giorni il peso può non scendere per diversi motivi:
• il corpo può essere ancora in fase di adattamento metabolico
• il deficit calorico totale potrebbe non essere sufficiente (non conta solo il pane/pasta)
• il pilates migliora tono e postura ma incide poco sul consumo calorico
• camminata non sempre regolare o di durata/intensità adeguata
• possibile ritenzione idrica / stress / ormoni che bloccano temporaneamente la bilancia
Inoltre, togliere i carboidrati senza una strategia può portare il metabolismo a rallentare invece di accelerare.
Per perdere 6 kg in modo efficace e duraturo serve:
• un piano alimentare bilanciato e personalizzato
• quantità corrette di carboidrati nei momenti giusti
• attività fisica mirata (non solo pilates)
• valutazione di composizione corporea e metabolismo
Il numero sulla bilancia non è l’unico indicatore: spesso il corpo cambia prima nella forma che nel peso.
Se vuole, possiamo approfondire con una valutazione più precisa e impostare un percorso adatto a lei.
Resto a disposizione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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