Dott.ssa Mariamichela Carannante
Via Ponzio Cominio 29, Roma 00175
può essere raggiunto comodamente con i mezzi pubblici: Metropolitana Linea A Fermata LUCIO SESTIO
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Dott.ssa
Mariamichela Carannante
Nutrizionista
·
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Esperienze
La Dott.ssa Carannante Mariamichela lavora nel campo della nutrizione ed educazione alimentare.
Iscritta all'Ordine Nazionale del Biologi (Sezione A con N° d’ordine AA_071766) ha conseguito il titolo di Laurea specialistica nel 2014 presso l'università degli studi di Napoli “Federico II”con la votazione di 110/110 con lode. Nel 2017 ha conseguito il Master di II livello in Nutrizione Personalizzata: basi genetiche e molecolari presso l'università di roma Tor Vergata con votazione 110/ 110 con lode.
Nel 2018 ha conseguito il Master in PMA - Procreazione medicalmente assistita e gestione dell'infertilità presso C.I.S.S.P.A.T. Centro Italiano Studio Sviluppo Psicoterapie A breve Termine ( corso con 50 ECM crediti formativi ).
Attualmente frequenta l' Academy in Culinary Nutrition la scuola di alta formazione in nutrizione culinaria e cucina antiaging per professionisti del food e della salute.
Svolge la libera professione come Biologa Nutrizionista ed è responsabile del centro di nutrizione in Via Flavio Stilicone, 264 a Roma.
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Su di me
Iscritta all'Ordine Nazionale del Biologi (Sezione A con N° d’ordine AA_071766) ha conseguito il titolo di Laurea specialistica nel 2014 presso l'università degli studi di Napoli “Federico II”con la votazione di 110/110 con lode. Nel 2017 ha conseguito il Master di II livello in Nutrizione Personalizzata: basi genetiche e molecolari presso l'università di roma Tor Vergata con votazione 110/ 110 con lode.
Nel 2018 ha conseguito il Master in PMA - Procreazione medicalmente assistita e gestione dell'infertilità presso C.I.S.S.P.A.T. Centro Italiano Studio Sviluppo Psicoterapie A breve Termine ( corso con 50 ECM crediti formativi ).
Attualmente frequenta l' Academy in Culinary Nutrition la scuola di alta formazione in nutrizione culinaria e cucina antiaging per professionisti del food e della salute.
Svolge la libera professione come Biologa Nutrizionista ed è responsabile del centro di nutrizione in Via Flavio Stilicone, 264 a Roma.
Aree di competenza principali:
- Biologia della riproduzione umana
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
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Mariamichela Carannante
nutrizionista
Formazione
- Federico II Napoli
- università degli studi di Roma Tor Vegata
Patologie trattate
- Obesità
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Celiachia
- Anemia in gravidanza
- Anoressia
- Alitosi
- Bulimia
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Maldigestione
- Malattie metaboliche
- Malattie gastrointestinali
- Intolleranze alimentari
- Ipertensione
- Lipedema
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Adiposità localizzate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anemia da carenza di folati
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Bulimia nervosa
- Sindrome Metabolica
- Diverticolite
- Ritenzione idrica
- Acidosi
- Tiroidite
- Insufficienza renale
- Allergie Alimentari
- Stitichezza
- Inappetenza
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Allattamento e svezzamento
Video
Competenze linguistiche
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Dott.ssa Mariamichela Carannante
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26/03/2024
Prestazioni e prezzi
-
Controllo nutrizionale
Da 50 € -
-
Esame bioimpedenziometrico
Da 50 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 170 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
Da 50 € -
-
Dieta in gravidanza
Da 170 € -
Indirizzi (2)
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06 9763...
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Recensioni
153 recensioni
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-
M
Massi
Una visita completa e approfondita prima di iniziare un percorso per perdere peso
Pienamente soddisfatto• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
grazie
-
G
Giulia
Dottoressa meravigliosa, gentile, professionale ed empatia. Grazie infinite
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
grazie <3
-
A
Antonio C.
Giovane professionista preparata, gentile e soprattutto empatica
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
che bello grazie
-
M
MN
Molto chiara e precisa nelle spiegazioni, empatia . La comsiglio
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
Grazie <3
-
A
Annamaria Cerracchio
La dottoressa è molto attenta e disponibile ti mette a proprio agio ed io mi sono trovata benissimo
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
grazie mille :-)
-
G
Gioia Petrini
Buongiorno, oggi prima visita con la dott.ssa MariaMichela Carannante solo una parola riassuntiva: STRAORDINARIA.
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
che bello
grazie
-
M
Marco Piilucci
Empatia, professionalità ed aggiornamento continuo.
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
<3
grazie per la fiducia
-
F
Fabio Antonacci
Dottoressa molto seria, diretta ed empatica. Mi sono trovato benissimo e seguirò il piano che ha preparato per me
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
Grazie molto gentile
-
M
Marco
Ottima impressione. Molto preparata consiglio vivamente anche se è solamente la prima visita.
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
dopo sara' sempre peggio :-) ahah scherzo
grazie per le belle parole
-
C
Concetta
La dottoressa è una persona eccezionale , empatica, simpatica , solare, molto competente spiega sempre tutto nei minimi dettagli , ascolta le esigenze e cerca sempre di trovare la strada giusta. I percorsi sono davvero super personalizzati e cuciti sulla persona e sulla vita dei pazienti.
• Studio Dott.ssa Carannante Tuscolana Cinecittà • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Mariamichela Carannante
che bello
che bel pensiero
grazie per esserti fidata e affidata a me !!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, colazione con yogurt greco e wasa tutti i giorni? Integrando con frutta o cereali o frutta secca.
Sto riprendendo la dieta ma facendo colazione alle 6 con 4 biscotti e una tazza di caffè con un goccio di latte, alle otto sono già affamata e non mi basta il frutto a mezza mattina.
Grazie.
ciao piacere sono la dottoressa Carannante biologa nutrizionista esperta in protocolli low carb e digiuno intermitternte.
Quello che descrivi è molto comune: la colazione con biscotti + caffè dà energia veloce ma poco stabile, quindi dopo 1–2 ore arriva di nuovo fame.
Perché succede?
I biscotti sono ricchi di carboidrati raffinati → alzano rapidamente la glicemia → il corpo rilascia insulina → la glicemia scende velocemente → fame precoce.
Colazione low carb: perché può aiutarti
Passare a una colazione più proteica e con grassi buoni (low carb) ha diversi benefici:
Sazietà più lunga (meno attacchi di fame alle 8–9)
Energia più costante (meno cali e voglia di zuccheri)
Migliore controllo della glicemia
Supporto alla perdita di peso (meno snack inutili durante la mattina)
Yogurt greco + wasa ogni giorno?
È una buona base, ma puoi migliorarlo in chiave low carb.
Meglio così:
Yogurt greco intero (più saziante)
una fonte di grassi/proteine:
frutta secca (mandorle, noci)
semi (chia, lino)
poca frutta (meglio frutti di bosco rispetto a banana)
Le Wasa vanno bene, ma:
non esagerare (1–2 fette)
abbinale a proteine (es. yogurt o uova), non da sole
Alternative ancora più sazianti
Se alle 8 hai già fame, prova colazioni ancora più “strong”:
Yogurt greco + noci + semi di chia
Uova + avocado
Yogurt + un cucchiaio di burro di arachidi
Ricotta + mandorle
Consiglio pratico
Sì a yogurt greco e wasa, ma:
aumenta proteine e grassi buoni
riduci zuccheri e cereali raffinati
vedrai molta meno fame a metà mattina!
spero di esserti stata utile, ti auguro una buona giornata
Buongiorno, non riesco a capire se sono intollerante al lattosio.
I miei risultati:
T0 -28,32
T90 -26,99
RECUPERO PERCENTUALE 13,3
leggevo che il T0 dovrebbe essere più basso.. che ne pensate? Grazie
Buongiorno! Provo a chiarire in modo semplice
Il test che hai fatto sembra un breath test al lattosio, che misura l’idrogeno (H₂) nell’aria espirata dopo aver assunto lattosio.
Come si interpretano in generale i valori
T0 (basale): è il valore iniziale, prima di assumere lattosio.
Di solito dovrebbe essere basso (spesso <10–20 ppm, ma dipende dal laboratorio).
Dopo il lattosio (T90, ecc.): si guarda se c’è un aumento significativo rispetto al basale (tipicamente ≥20 ppm).
Recupero percentuale: parametro meno standard, ma può indicare come il corpo gestisce il lattosio.
I tuoi valori
T0: -28,32
T90: -26,99
Recupero: 13,3%
Il punto importante è questo:
non c’è un aumento significativo tra T0 e T90 (anzi, i valori sono molto simili).
In linea generale:
assenza di aumento significativo → test negativo → probabilmente NON intollerante al lattosio
Però:
il T0 “strano” (così basso/negativo) merita attenzione
il risultato va sempre correlato ai sintomi (gonfiore, diarrea, crampi dopo latticini)
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