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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • Da 82 €
Prima visita nutrizionale
Dieta vegana (descrizione) • Da 82 € +2 Altro
Dieta vegetariana (descrizione) • Da 82 €
Visita nutrizionale di controllo (descrizione)
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
Da 82 €
Consulenza online
La consulenza online avviene mediante videochiamata sulla piattaforma MioDottore e consiste in una vera e propria prima visita nutrizionale. Si consiglia, pertanto, di avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate.
Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato.
Infine, se necessario e sotto la mia guida, verranno prese delle misurazioni quali peso e circonferenze.
Prima visita nutrizionale
Via Montanara 15, Parma
Studio Parma
Via Montanara 15, Parma
82 €
Studio Parma
Per la prima visita nutrizionale è importante avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate. Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato. Infine, verranno prese (se necessario) delle misurazioni quali peso e circonferenze.
Consulenza online
Via Cesare Cantù 3, Milano
Studio Milano
Via Cesare Cantù 3, Milano
122 €
Studio Milano
Per la prima visita nutrizionale è importante avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate.
Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato.
Infine, verranno prese (se necessario) delle misurazioni quali peso, circonferenze e verrà effettuata l'analisi della composizione corporea mediante BIA Akern.
Altre prestazioni
Dieta vegana
Via Montanara 15, Parma
Da 82 €
Studio Parma
Questa prestazione è una prima visita nutrizionale specifica per coloro che seguono (o vorrebbero iniziare a seguire) un'alimentazione a base vegetale.
Per la prima visita nutrizionale è importante avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate. Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato. Infine, verranno prese (se necessario) delle misurazioni quali peso e circonferenze.
Tale prestazione può far parte di un percorso, da concordare insieme, soprattutto qualora si volesse effettuare la transizione da onnivor* a vegan*.
Parleremo insieme di quali alimenti prediligere, perché, come inserirli e sarà fornito un ricettario apposito.
Da 82 €
Consulenza online
Questa prestazione può far parte di un percorso, da concordare insieme, soprattutto qualora si volesse effettuare la transizione da onnivor* a vegan*. Parleremo insieme di quali alimenti prediligere, perché, come inserirli e sarà fornito un ricettario apposito.
Via Cesare Cantù 3, Milano
Da 122 €
Studio Milano
Questa prestazione è una prima visita nutrizionale specifica per coloro che seguono (o vorrebbero iniziare a seguire) un'alimentazione a base vegetale.
Per la prima visita nutrizionale è importante avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate. Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato. Infine, verranno prese (se necessario) delle misurazioni quali peso e circonferenze.
Tale prestazione può far parte di un percorso, da concordare insieme, soprattutto qualora si volesse effettuare la transizione da onnivor* a vegan*.
Parleremo insieme di quali alimenti prediligere, perché, come inserirli e sarà fornito un ricettario apposito.
Dieta vegetariana
Via Montanara 15, Parma
Da 82 €
Studio Parma
Questa prestazione è una prima visita nutrizionale specifica per coloro che seguono (o vorrebbero iniziare a seguire) un'alimentazione a base vegetale.
Per la prima visita nutrizionale è importante avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate. Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato. Infine, verranno prese (se necessario) delle misurazioni quali peso e circonferenze.
Tale prestazione può far parte di un percorso, da concordare insieme, soprattutto qualora si volesse effettuare la transizione da onnivor* a vegetarian*.
Parleremo insieme di quali alimenti prediligere, perché, come inserirli e sarà fornito un ricettario apposito.
Da 82 €
Consulenza online
Questa prestazione può far parte di un percorso, da concordare insieme, soprattutto qualora si volesse effettuare la transizione da onnivor* a vegetarian*.
Parleremo insieme di quali alimenti prediligere, perché, come inserirli e sarà fornito un ricettario apposito.
Via Cesare Cantù 3, Milano
Da 122 €
Studio Milano
Questa prestazione è una prima visita nutrizionale specifica per coloro che seguono (o vorrebbero iniziare a seguire) un'alimentazione a base vegetale.
Per la prima visita nutrizionale è importante avere con sé le analisi più recenti e le cartelle cliniche qualora fossero presenti patologie diagnosticate. Verrà effettuata un'anamnesi completa, con particolare focus sulle abitudini di vita, alimentari e sul rapporto con il cibo per poi arrivare alla creazione interattiva della base del piano alimentare personalizzato. Infine, verranno prese (se necessario) delle misurazioni quali peso e circonferenze.
Tale prestazione può far parte di un percorso, da concordare insieme, soprattutto qualora si volesse effettuare la transizione da onnivor* a vegetarian*.
Parleremo insieme di quali alimenti prediligere, perché, come inserirli e sarà fornito un ricettario apposito.
Visita di controllo
Via Montanara 15, Parma
Studio Parma
Via Cesare Cantù 3, Milano
Studio Milano
Visita nutrizionale di controllo
Via Montanara 15, Parma
50 €
Studio Parma
Durante la visita di confronto ci sarà ampio spazio per discutere l'andamento del percorso, con rilevazione guidata (se necessaria) di peso e circonferenze.
Tali visite avvengono in media ogni 4 settimane, ma possono essere programmate anche in un tempo diverso qualora necessario
Consulenza online
Durante la visita di confronto ci sarà ampio spazio per discutere l'andamento del percorso, con rilevazione guidata (se necessaria) di peso e circonferenze.
Tali visite avvengono in media ogni 4 settimane, ma possono essere programmate anche in un tempo più ravvicinato qualora ci sia la necessità.
Via Cesare Cantù 3, Milano
60 €
Studio Milano
Durante la visita di confronto ci sarà ampio spazio per discutere l'andamento del percorso e verrà ripetuta (se necessario) la misurazione di peso, circonferenze e l'analisi della composizione corporea mediante BIA Akern.
Tali visite avvengono in media ogni 4 settimane, ma possono essere programmate anche in un tempo più ravvicinato qualora ci sia la necessità.
Esperienze
Su di me
Mi chiamo Maria Candida Falco (anche se tutti mi conoscono come Marica) e sono una biologa nutrizionista.
Il mio modo di lavorare non è come fo...
Formazione
- Master in Alimentazione e Dietetica Applicata, Università degli Studi di Milano Bicocca
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, Università degli Studi di Napoli Federico II
- Laurea triennale in Scienze e tecnologie farmaceutiche, Università degli Studi di Napoli Federico II
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Francese
21 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Chiara D.
La mia esperienza è stato ottima, la dottoressa è molto empatica e attenta ai bisogni (non solo alimentari) di ognuno. Durante il percorso è sempre disponibile per chiarimenti o domande.
Dott.ssa Maria Candida Falco
Grazie infinite Chiara!
Martina
È stata una visita molto accurata e profonda, la dottoressa è capace di metterti a proprio agio come se parlassi ad un’amica. Pronta ad accogliere tutte le esigenze priva di pregiudizi. La consiglio assolutamente per chiunque voglia sentirsi accettato e spronato verso uno stile di vita più sano.
Dott.ssa Maria Candida Falco
Cara Martina, sono così grata delle tue parole. Cerco nel mio piccolo di creare uno spazio accogliente, dove ognuno possa sentirsi accettato e accolto senza giudizio. E sono così felice di essere riuscita a trasmettertelo. Grazie infinite!
Ross
Non mi sono mai sentita così bene durante una “dieta”. Davvero ottima in tutto e per tutto!!
Dott.ssa Maria Candida Falco
Estremamente felice di essere riuscita a farti vivere diversamente ciò che un tempo ti creava disagio. Grazie!
A.E
Una dottoressa molto brava nel suo lavoro, cortese e disponibile.
Dott.ssa Maria Candida Falco
Grazie mille
Sara I.
Professionalità e competenza si sposano perfettamente con un approccio all’alimentazione basato non su rigide regole, ma dando importanza all’ascolto e ai bisogni del proprio corpo. Grazie alla Dott.ssa Falco è cambiato in positivo il mio modo di concepire una “dieta”. Cortesia e disponibilità non mancano mai. Felice di aver intrapreso questo percorso con Lei!
Dott.ssa Maria Candida Falco
Felice di averti potuta accompagnare, grazie!
Elvira Prezioso
La dottoressa è una persona super attenta ad ogni esigenza personale oltre che competente. Mi sono infatti sentita fin da subito compresa e a mio agio.
Con lei ho trovato il mio equilibrio e il modo per vivere con serenità il mio rapporto con il cibo.
La consiglierei ad occhi chiusi in quanto ha visto prima di tutto la persona e non il peso, accompagnandomi ad ogni passo.
Dott.ssa Maria Candida Falco
Grazie per queste parole Elvira, un abbraccio.
R. T.
Ha una conoscenza della dieta vegana e vegetariana degna di lode! Finalmente dopo anni ho una dieta perfetta e adatta alle mie esigenze. Mi ha saputo spiegare tutto nei minimi particolari, anche cosa mangiare quando devo allenarmi! Essendo vegano ho sempre avuto problemi, ma ora, grazie a lei e al suo approccio non ne avrò più!
Dott.ssa Maria Candida Falco
Grazie mille R., felicissima di averti potuta aiutare.
Francesco
La cosa che più mi è piaciuta è che non è niente di categorico, tutto studiato sulla persona, si vede che dietro c'è una ricerca dettagliata e fatta su misura.
Dott.ssa Maria Candida Falco
Non potrebbe essere altrimenti, grazie!
Mariagrazia
Molto professionale, attenta alle esigenze del paziente
Dott.ssa Maria Candida Falco
Grazie infinite Mariagrazia!
IS
Sono rimasta davvero colpita dalla professionalità e la preparazione della Dottoressa, nonostante la giovane età. È una persona molto empatica, gentile, precisa e riesce a trasmettere la passione che ha per il suo lavoro. La cosa più importante è che sa ascoltare molto e lo fa senza poi giudicare, ma ci tiene a far comprendere l’importanza di una SANA ALIMENTAZIONE.
Sono molto soddisfatta e non vedi l’ora di iniziare questo percorso insieme a lei!!!
Dott.ssa Maria Candida Falco
Grazie per la fiducia
Risposte ai pazienti
ha risposto a 44 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera a tutti,
Avrei bisogno di un consiglio / parere.
Per ridurre la ritenzione idrica e sfiammare le gambe ( purtroppo sono molto gonfie) sto cercando di:
Bere 4 l di acqua al giorno e più o meno il mio rapporto di sale giornaliero si aggira intorno a 1 g poco più.
Che ne pensate?
Invece di carboidrati sono a 200 g al giorno.
Quindi come attività fisica è consigliata solo la camminata e i pesi?
Per me sono preziosi consigli.
Grazie ancora
Buonasera! Bisognerebbe sapere molto di più riguardo la sua storia clinica, il suo stile di vita, i suoi parametri antropometrici, la sua età, è davvero difficile rispondere senza queste informazioni. Ad esempio, la quantità di acqua potrebbe anche risultare troppa, l'iper-idratazione può essere dannosa al pari della disidratazione. Così come, personalmente, credo che 1 g di sale al giorno sia davvero poco se non assume altri alimenti confezionati che già lo contengono (i quali sarebbero sicuramente da ridurre a prescindere, ma ancora di più per il suo obiettivo). Allo stesso modo un allenamento eccessivamente focalizzato sulle gambe (è quello che spesso si tende a fare quando si percepisce lì il problema) potrebbe andare solo a peggiore la situazione, infiammandole e rendendo ancora più evidente la ritenzione. Pertanto, le consiglio di affidarsi ad un professionista della nutrizione e ad un trainer per rivedere tutti questi aspetti e stabilire un piano alimentare e di allenamento specifico per le sue esigenze. Resto a disposizione, saluti.
Salve avrei delle curiosità da chiedere, anche se non so se sono nella giusta sezione.
1) Se faccio un alimentazione da massa (quindi in surplus calorico) aumentando l'apporto di proteine, ma senza praticare allenamento muscolare, cosa comporta? un aumento solo di massa grassa oppure un piccola quantità di muscolo cresce lo stesso?
2) Se pratico allenamento aerobico, mangiando fonti buoni, arrivo prima ad avere una buona condizione aerobica rispetto a chi mangia male o dipende esclusivamente da persona a persona?
Grazie in anticipo per le risposte, e nel caso in cui non fosse la giusta sezione a chi dovrei chiedere?
Buongiorno! Per aumentare di volume, le fibre muscolari devono essere sollecitate con un adeguato allenamento. Questa è una condizione necessaria e indispensabile, che se non è presente farà sì che le calorie in eccesso (anche se derivanti da proteine), andranno a depositarsi sottoforma di energia di riserva, ovvero grasso corporeo. Poi, per "fonti buoni" si può intendere tutto o nulla, bisogna sempre contestualizzare all'interno del suo stile alimentare nei giorni e anche del suo stile di vita in generale. Allenamento e alimentazione vanno di pari passo, ma devono essere estremamente personalizzati per la singola persona affinché si raggiungano specifici obiettivi.
Resto a disposizione, saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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