Dott.ssa
Ludovica Franchini
Psicologa
·
Professional counselor
Altro
Torino 1 indirizzo
Esperienze
- Attraverso percorsi di COUNSELLING individuale e di gruppo, supporto le persone e le Organizzazioni nel processo di adattamento al cambiamento e nella facilitazione alle relazioni interpersonali.
- Attraverso la pratica di MINDFULNESS, tecnica psicologica di guida alla consapevolezza, aiuto le persone e i gruppi a gestire le situazioni di stress, a ridurre l’ansia e la sofferenza psico-fisica, allenandoli a rimanere focalizzati sul presente, a gestire l’energia fisica e mentale, aumentare la concentrazione e a migliorare la qualità delle relazioni interpersonali e il loro stato di benessere generale.
Il protocollo scientifico Mindfulness si articola in 8 sedute di meditazione e confronto.
- Attraverso percorsi di MENTAL TRAINING, mi rivolgo agli atleti professionisti, ai coach, ai dirigenti e a tutti coloro che intendono allenare la mente per raggiungere e consolidare traguardi sfidanti, in modo continuativo.
Il protocollo scientifico, basato sul concetto di Flow, parte da uno screening psicodiagnostico e da un goal setting puntuale e condiviso, per arrivare, in poche sedute (da 6 a 10), ad apprendere strategie e tecniche che rendono la persona indipendente, capace di focalizzarsi sul compito, in grado di massimizzare le sue performance e replicarle nel tempo.
Ti invito a contattarmi per approfondire insieme quale strategia e tecnica è più efficace per valorizzare il tuo potenziale interno e dare vita alla straordinaria persona che sei.
Chiamami!
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicologia del lavoro
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- +6 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Ludovica Franchini
psicologo, professional counselor
Tirocini
- Università degli studi di Torino
Formazione
- Università degli studi di Torino - Laurea Magistrale
- IEPP - Istituto Europeo di Psicologia Positiva - Corso di specializzazione in Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva
- Psicosport - Master di secondo livello
- AIM - Associazione Italiana Mindfulness - Protocollo Mindfulness Based Stress Reduction
- Giunti - Empatia, intelligenza emotiva e scienze cognitive - Prof. Paolo Legrenzi, Prof. Rino Rumiati. Corso di specializzazione
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Ansia da prestazione
- Dolore
- Problemi relazionali
- Lutto
- Problemi comportamentali
Pubblicazioni
- Ottobre 2021 - La psicologia per essere uomini e donne migliori" - Intervista per Different Magazine
- Ottobre 2021 - Sulle ali della psicologia" - Radio Pensiero FM La Fonte Quotidiana
- Settembre 2021 - “Mindset vs talento innato” LinkedIn
- Gennaio 2021 - “La vera forza del Mental Training? A ciascuno il suo!” LinkedIn
- Ottobre 2020 - “Le emozioni nel contesto lavorativo” LinkedIn
- Maggio 2019 - “Come recuperare dopo l’infortunio: quanto e in che modo incide l’allenamento mentale” LinkedIn
- Novembre 2018 - “La vera leadership: come elevare il tuo gruppo a squadra” Rivista FORME formazione-lavoro-persone
- Febbraio 2018 - “Allenare la concentrazione: sincronia fra mente e corpo” blog Gamma Servizi
- Marzo 2018 - “Sport e settore giovanile tra ragazzi-genitori e società sportive. Lavorare insieme per recuperare la componente educativa e ludica” LinkedIn
- Maggio 2018 - “Il chocking nello sport - dal calcio al pattinaggio artistico” LinkedIn
- Novembre 2017 - “Vincere nel Retail: il ruolo dell’azienda e quello del venditore” LinkedIn
- Novembre 2017 - “Sbagliando si impara. Siete d’accordo? Quali strategie attuare per ottenere il successo! LinkedIn
- Ottobre 2017 - “Mental Training: l’allenamento ideomotorio nello sport per migliorare fino al 70% la tua performance” Blog Gamma Servizi
- Dicembre 2010 - “Progettare il franchising - scenari e opportunità di investimento” Il Sole 24 ORE
- Ottobre 2002 - “Dall’aula all’e-learning. Le nuove fontiere della formazione formatori nelle organizzazioni complesse” ITER – ISVOR FIAT Traing and Educational Review n°8
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € - 70 € -
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Prima Visita
60 € - 70 € -
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Trattamento dello stress
50 € - 70 € -
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Training autogeno
60 € - 70 € -
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Terapia immaginativa
60 € -
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Indirizzi (2)
Corso Galileo Ferraris 78, Torino 10129
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Recensioni
22 recensioni
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S
Silvia
Dottoressa molto accogliente! Non sono mai giudicata ma solo compresa
• Consulenza Online • mindfulness •
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D
Davide Chiabotto
Colloquio empatico e molto interessante. E' riuscita a coinvolgermi, in maniera spontanea le ho raccontato una parte di me A fine colloquio avevo una sensazione di rilassatezza e benessere.
• Consulenza Online • consulenza psicologica •
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M
MG
La dottoressa è molto empatica, professionale e da molta sicurezza. Mette a proprio agio. Per tutti gli argomenti trattati fin’ora, mi ha aiutata con il giusto supporto! Ottima ascoltatrice e nelle indicazioni che da è sempre molto attenta alle mie esigenze, mai troppo diretta per paura di far male! Insomma ottima esperienza e sono sicura di aver fatto la scelta giusta di fare questo percorso insieme a lei!
• Studio • colloquio psicologico •
-
L
L.F.
Ho iniziato da qualche mese un percorso con lei, e mi sto trovando benissimo. Ottima professionista, che capisce le esigenze del paziente e lo aiuta a trovare la soluzione più consona alla sua persona
• Studio • mental coaching •
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G
Gian Luca
Ho trovato il servizio ideale per affrontare uno dei miei lavori interiori più difficili da affrontare.
• Studio • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ludovica Franchini
Grazie Gian Luca per aver scelto di condividere con me questo tuo importante percorso.
Complimenti per la consapevolezza e l’impegno con cui lo affronti e lo hai affrontato anche in autonomia.
-
A
Andrea
La prima impressione è sicuramente positiva. Come le ho detto mi ha impresso fiducia e mi auguro sia ricambiata.
• Consulenza Online • mental coaching •
Dott.ssa Ludovica Franchini
Carissimo Andrea, la fiducia da parte mia nasce ed è alimentata dalla motivazione costante che mostri nel metterti in gioco e ascoltarti. Due presupposti fondamentali per fare tesoro dei nostri incontri.
Felice che da parte tua ci sia la stessa fiducia!
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L
LC
Una meravigliosa conoscenza e una piacevolissima persona! Ha trasmesso molta attenzione per quello che sono le mie esigenze e al tempo stesso tanta passione! Raro trovare persone così in ambito professionale…attente e sensibili! Ha colto il problema e lasciato qualcosa che a parole non riesco a spiegare ma che mi è rimasto dentro!
• Studio • allenamento mentale •
Dott.ssa Ludovica Franchini
Grazie di cuore per queste tue parole!
Buon tutto!
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D
D.P.
Professionista nel settore, cura nei dettagli, vigile al problema. Un sentito ringraziamento alla Dottoressa Franchini
• Studio • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ludovica Franchini
Grazie D. questo messaggio inaspettato mi riempie il cuore. Contribuire alla tua serenità e consapevolezza è un piacere immenso.
-
L
Luciano
Semplicità , chiarezza , intensità e attenzione . Ciò che io mi aspetto da un professionista. Grazie Ludovica
• • mindfulness •
Dott.ssa Ludovica Franchini
Grazie di cuore a te Luciano, per la fiducia che mi dai e per avermi permesso di affiancarti nel tuo percorso di consapevolezza e di crescita!
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T
Tiziano
Donna preparata, empatica, professionale, è una granda motivatrice, la migliore nel suo campo senza ombra di dubbio!
• • allenamento mentale •
Dott.ssa Ludovica Franchini
Tiziano, le tue parole mi emozionano! Per me è stato un piacere immenso lavorare con te e ti auguro un futuro di grandi soddisfazioni e realizzazioni personali.
Buon tutto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve Dottori, Sono Simone, ho 29 anni e sono un vostro potenziale paziente. A Febbraio mi è stata diagnosticata l ansia generalizzata più attacchi di panico acuti, dal mio medico di base.
Dopo aver passato un estate bruttissima, aver abbandonato il lavoro che poteva essere una potenziale elemento di stress acuto da cui è derivato tutto , mi ritrovo a dover ricominciare a piccolissimi passi e vedere il mondo esterno e la quotidianità.
Purtroppo ci sono stati giorni che uscivo ma stavo male , per colpa dello stress accumulato per il problema è il mio adattamento all esterno.
Ora però mi servirebbe un aiuto, un ultimo step da affrontare con coraggio che è quello di superare qualche paura che mi crea preoccupazione come la salute o la paura di stare da solo o la paura di lavorare e stare ore fuori casa, in una situazione di stress. Il mio punto di domanda è proprio qya.
Dopo alimentazione sana , attività fisica regolare anche se maggiormente a casa, cerco una grande fetta di equilibrio e indipendenza perché non mi sono mai arreso e mai mi arrenderò, con la tenacia di sempre.
Ps. Ansia e attacchi di panico ne ho sofferto anche in passato , ma appena sono e rimango per un lungo periodo sotto stress ritornano.
Cerco aiuto dai professionisti.
Vi ringrazio anticipatamente per ler risposte e vi auguro un buon lavoro.
Meno male che essitete!
Carissimo Simone! Grazie per aver condiviso in modo così lucido la situazione di malessere e grazie anche per le belle parole che ha espresso rivolgendoci a noi psicologi. La capacità di chiedere aiuto è sinonimo di grande forza ed è proprio questo il punto di partenza. Come suggerivano i miei colleghi prima di me, le strategie per superare l'ansia e gli attacchi di panico sono efficaci e qui ha la possibilità di scegliere tra tanti professionisti qualificati, la figura che ritiene più empatica e il percorso che meglio si avvicina alle sue esigenze.
Personalmente lavoro molto sulla gestione dell'ansia anche in ambito sportivo, attraverso l'utilizzo di tecniche cognitivo-comportamentali, semplici da apprendere. Prima però di identificare quale sia il percorso migliore, occorre definire il tipo di ansia che le appartiene: è un'ansia legata ad alcune situazioni o stimoli particolari? Oppure è un'ansia diffusa? Un'ansia cognitiva, portata dai pensieri? Oppure un'ansia somatica, che nasce prevalentemente nel corpo? Solo dopo aver indagato a fondo sarà possibile stabilire il percorso da fare insieme.
Se ha piacere, senza impegno, possiamo approfondire telefonicamente.
Saluti cari
Dr.ssa Ludovica Franchini
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