Dr. Lorenzo Marchetti
Viale Luca Gaurico, 9, Roma 00143
ALIMENTAZIONE SPORTIVA-FEMMINILE-CLINICA
Leggi di più12/06/2025
Tempo medio di risposta:
Esperienze
Laureato in Scienze Biologiche e specializzato in Scienze della Nutrizione Umana , iscritto all'Ordine Nazionale dei Biologi (AA_094074)
Corsi post laurea:
-Preparazione gara bodybuilding agonistico e amatoriale
-Cellulite, sistema linfatico e ricomposizione corporea nella donna
-Protocolli FODMAP
-Protocollo AIP (autoimmune protocol)
-Dieta chetogenica
-Protocolli nutrizionali per la Sindrome da Colon Irritabile e sindromi metaboliche
-Disturbi del comportamento alimentare
-Consueling nutrizionale
-Integratori per il dimagrimento
-Gestione del diabete dal sedentario allo sportivo
-Alimentazione nell'insufficienza renale cronica
-Integrazione nella fisiopatologia del cuore
-Infiammazione, modulazione ormonale e ricomposizione corporea
-Percorso nutrizionale del paziente obeso nella chirurgia barbarica
-Corso di formazione Bodybuilding e Fitness CONI, CSEN (livelli 1, istruttore di sala qualificato) e iscrizione ad albo personal trainer
Altro
Su di me
Corsi post laurea:
-Preparazione gara bodybuilding agonistico e amatoriale
-Cellulite, sistema linfatico e ricomposizione corporea nella donna
-Protocolli FODMAP
-Protocollo AIP (autoimmune protocol)
-Dieta chetogenica
-Protocolli nutrizionali per la Sindrome da Colon Irritabile e sindromi metaboliche
-Disturbi del comportamento alimentare
-Consueling nutrizionale
-Integratori per il dimagrimento
-Gestione del diabete dal sedentario allo sportivo
-Alimentazione nell'insufficienza renale cronica
-Integrazione nella fisiopatologia del cuore
-Infiammazione, modulazione ormonale e ricomposizione corporea
-Percorso nutrizionale del paziente obeso nella chirurgia barbarica
-Corso di formazione Bodybuilding e Fitness CONI, CSEN (livelli 1, istruttore di sala qualificato) e iscrizione ad albo personal trainer
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Gastrite
- Obesità
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- +40 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Adulti (Solo in alcuni indirizzi)
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)
Foto e video
Esperienze
Lorenzo Marchetti
nutrizionista
Tirocini
- -
Formazione
- Universtà di Roma Tor Vergata
Certificati
Patologie trattate
- Gastrite
- Obesità
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Intolleranze alimentari
- Stipsi
- Celiachia
- Sovrappeso
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Anoressia
- Bulimia
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Tiroidite
- Steatosi
- Malattie metaboliche
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Flatulenza
- Inappetenza
- Osteoporosi
- Endometriosi
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Comunicazioni importanti
Dr. Lorenzo Marchetti
Viale Luca Gaurico, 9, Roma 00143
ALIMENTAZIONE SPORTIVA-FEMMINILE-CLINICA
12/06/2025
Prestazioni e prezzi
-
Dieta chetogenica
100 € - 120 € -
-
Dieta in gravidanza
100 € - 120 € -
-
Dieta vegetariana
100 € - 120 € -
-
Dieta vegana
100 € - 120 € -
-
Dieta post-partum
100 € - 120 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (6)
Via Cappadocia, 12-18, piano terra, Roma 00179
Disponibilità
Telefono
06 8587...
Telefono
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Studio dentistico Paola Falchetti
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Viale Luca Gaurico, 9, Roma 00143
Disponibilità
Telefono
06 8587...
Telefono
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Balace 360 fitlab
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Via Quintilio Varo 129, Roma 00174
Disponibilità
Telefono
06 8587...
Telefono
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Fitness Academy
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
06 8587...
Telefono
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Consulenza online
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Via Filomusi Guelfi, 38, Roma 00173
Disponibilità
Telefono
06 8587...
Telefono
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Viale Abruzzi, 84, piano terra, Milano 20131
Disponibilità
Telefono
06 8587...
Telefono
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista
Potrebbe essere necessario fornire alcuni dati affinché possiamo crearti un account come paziente su MioDottore. Fornendo i tuoi dati accetti i nostri
termini e condizioni di servizio
e la nostra
politica della privacy.
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Puoi anche inviare un messaggio
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
58 recensioni
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento.
Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
Per saperne di più sulle opinioni
-
S
Sara
Sin dal primo incontro mi ha trasmesso tanta serietà e professionalità. A distanza di tre mesi dall'inizio del percorso insieme devo dire che mi trovo veramente bene
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit • dieta mediterranea •
-
C
C.B.
personalmente mi sono trovato molto bene, È una persona professionale, disponibile e attenta alle esigenze personali. Durante la visita ha spiegato tutto in modo chiaro.
Il piano alimentare è semplice da seguire e adatto al mio stile di vita, senza essere troppo restrittivo. Consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione in modo serio e seguito passo dopo passo.• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Balace 360 fitlab • visita nutrizionale di controllo •
-
V
Valerio
Avevo già avuto modo di avere contatto con Lorenzo ed è per questo che a distanza di qualche anno, ho deciso di rimettermi in gioco con lui. So già che sarà un bel traguardo.
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Consulenza online • dieta per sportivi •
-
P
Paziente
Sono molto soddisfatta del percorso che ha preparato per me il dottor Marchetti, mi sento seguita e spronata, e i risultati già ci sono dopo appena un mese. Ho fatto tante diete nella mia vita, più o meno conosco le basi di una corretta alimentazione, ma con l'età e con uno stile di vita un po' più lento facevo fatica a perdere peso. Lorenzo spiega con attenzione ciò che c'è alla base delle scelte nutrizionali del mio piano, e mi aiuta anche ad adeguare l'alimentazione con il mio stile di vita. Consigliatissimo a tutti, anche per la simpatia e l'empatia che crea durante le visite.
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit • prima visita nutrizionale •
-
M
Marco Biasini
Ottima visita , attenta e scrupolosa nei dettagli . Mi ha fatto un ottima impressione
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Fitness Academy • prima visita nutrizionale •
-
M
M.R.
Oggi il colloquio è stato attento e dettagliato. Ha ascoltato le mie esigenze, misurato il mio stato e spiegato quale sarà l’obiettivo, l’entusiasmo che ha lo trasmette .
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit • dieta dimagrante •
-
G
Gianpaolo
Molto bravo e professionale. Lo consiglio senza dubbi per chi volesse intraprendere un percorso serio di nutrizione.
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit • dieta per sportivi •
-
M
Manola Porta
Il dottor Marchetti è un professionista molto scrupoloso attento alle necessità del paziente. Esegui visite molto accurate ed ascolto con attenzione le necessità personalizzate di ognuno, fornendo spiegazioni dettagliate. Dopo un mese di piano alimentare, sono più che soddisfatta dei risultati e di continuare il piano con questo professionista.
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Balace 360 fitlab • visita nutrizionale di controllo •
-
C
Carlotta
Lorenzo è molto disponibile e preparato, sto seguendo uno schema alimentare preparato da lui sulla base delle mie necessità e senza troppe rinunce.
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit • visita nutrizionale di controllo •
-
C
C.G.
Io porto mio figlio per una dieta sportiva... è da settembre che è seguito dal dottore e da subito è risultato molto empatico e professionale... ha ascoltato dal primo momento cosa desiderasse mio figlio e piano piano stiamo raggiungendo i suoi obiettivi. La mia esperienza con il dott. Marchetti è più che positiva.
• Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit • dieta per sportivi •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
Seguo un regime nutrizionale abbastanza restrittivo a causa di una serie di problematiche digestive (cardias beante etc.), nulla di autodiagnosticato: vengo seguito da un gastroenterologo che mi ha fornito delle linee guida alimentari per tenere sotto controllo i sintomi e minimizzare l'assunzione di farmaci.
Dopo aver analizzato più attentamente la mia dieta ho notato che non ingerisco quantità sufficienti di vitamina A e di vitamina C.
In merito alla vitamina C: il fabbisogno quotidiano è di e gli integratori solitamente contengono almeno 7 volte tanto... però la vitamina C è idrosolubile quindi presumo che non abbia molto senso assumerla una volta a settimana. Cosa mi consigliate?
Quanto alla vitamina A mi chiedo se sia preferibile integrarla in quanto tale o se non sia meglio un complesso di carotenoidi dato che, tra le altre cose, non consumo abitualmente pomodori, peperoni e altri alimenti che li contengono.
Grazie in anticipo per i chiarimenti.
l fabbisogno medio giornaliero per un adulto sano è di circa 75–90 mg/die, ma può aumentare in caso di infiammazione, stress ossidativo, o patologie gastrointestinali. Come hai accennato, essendo idrosolubile, la vitamina C non viene immagazzinata. Assumerla una sola volta a settimana in dosi elevate non è efficace, perché l’eccesso viene eliminato con le urine. Se non riesci a raggiungere il fabbisogno quotidiano tramite frutta e verdura tollerate (es. kiwi, broccoli, cavolfiore, patate novelle), allora una supplementazione giornaliera da 200–500 mg può essere utile e ben tollerata. Evita dosi >1000 mg a lungo termine, che possono dare disturbi intestinali e aumentare l’ossaluria (rischio calcoli).
La vitamina A preformata (retinolo, presente in alimenti animali o integratori) può accumularsi nel fegato e diventare tossica se assunta in eccesso, soprattutto se si integrano dosi elevate per periodi prolungati.
I carotenoidi (come il beta-carotene, da carote, zucca, verdure a foglia verde), invece, sono precursori della vitamina A e vengono convertiti solo secondo necessità dal corpo, quindi sono molto più sicuri da integrare, specialmente se non consumi spesso alimenti ricchi.
Se tolleri alcuni vegetali come carote cotte, zucca, bietole, spinaci o albicocche secche, potresti già migliorarne l'apporto. Altrimenti, un integratore a base di mix di carotenoidi naturali (beta-carotene, luteina, zeaxantina, astaxantina) è una scelta più sicura e fisiologica della vitamina A pura. Ricorda che la vit A è liposolubile e per un miglior assorbimento consiglio l'assunzione in presenza di un grasso vegetale quale olio evo ecc. (esempio carote con olio evo)
Salve! Sono una ragazza di 22 anni e il mio nutrizionista mi ha detto che è arrivata l’ora di fare mantenimento, perché ritiene non sia più necessario continuare a perdere peso. Il problema però è che la ritenzione idrica nelle gambe e nei glutei è ancora presente. Mi chiedevo se, nonostante il mantenimento, continuerò comunque a perdere i liquidi in eccesso oppure no
Ciao,capisco perfettamente la tua preoccupazione.
Sì, anche in fase di mantenimento puoi migliorare la ritenzione idrica, ma serve fare attenzione ad alcuni aspetti non direttamente legati al dimagrimento. Il fatto che tu non debba più perdere peso non significa che il corpo smetta di eliminare liquidi in eccesso, soprattutto se continui a mangiare in modo equilibrato
Una dieta ricca di verdure, frutta a basso indice glicemico, proteine magre e povera di sale, zuccheri raffinati e alimenti industriali aiuta molto contro la ritenzione. Inoltre l’apporto di potassio (banane, spinaci, avocado) e magnesio (frutta secca, legumi, cioccolato fondente) favorisce il bilancio idrico.
Bevi abbastanza acqua (anche in mantenimento!) stimola la diuresi e riduce la ritenzione. A volte, tisane drenanti naturali (con ortosiphon, betulla, pilosella…) possono dare un piccolo aiuto.
Non trascurare l’attività fisica che deve essere regolare, focalizzatu su l’attività aerobica e quella di tonificazione, come camminata veloce, squat, cyclette o allenamenti mirati per gambe e glutei che stimolano il ritorno venoso e linfatico, migliorando la ritenzione.
Valuta anche eventuali problemi posturali e se la ritenzione persiste nonostante l’alimentazione e l’attività fisica, può esserci una componente ormonale (es. estrogeni dominanti), o un problema linfatico o circolatorio localizzato. In questi casi può essere utile un consulto con un medico o un fisioterapista specializzato (linfodrenaggio, pressoterapia, ecc.).
In conclusione: sì, puoi ancora migliorare la ritenzione anche in mantenimento, ma è importante lavorare su idratazione, movimento e corretta alimentazione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Nutrizionisti nelle vicinanze
Principali patologie trattate
Informazioni sul prezzo
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Studio dentistico Paola Falchetti
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Balace 360 fitlab
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Fitness Academy
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista | Sporting Center Tuscolano Corefit
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti
Informazioni sul prezzo
Dott. Lorenzo Marchetti – Nutrizionista
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Hai dubbi o domande?
Tempo medio di risposta:
La prenotazione e la cancellazione della visita sono servizi gratuiti