Dott.ssa
Ioana Cristina Toma
Psicologa,
Psicologa clinica
Altro
Settimo Torinese 1 indirizzo
Esperienze
Per me è molto importante creare insieme ai miei pazienti uno spazio accogliente e sicuro all'interno del quale possono raccontare la loro storia, esplorare nuove prospettive e vivere le emozioni. Attraverso l'ascolto attivo ed empatico sostengo i miei pazienti nel comprendere i loro bisogni e costruiamo insieme un percorso personalizzato.
Aree di competenza principali:
- Psicologo clinico
Principali patologie trattate
- Disturbi emotivi ,
- Difficoltà relazionali ,
- Problemi di coppia ,
- Problemi comportamentali ,
- Disturbi dell'attenzione ,
- +17 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Ioana Cristina Toma
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Disturbi emotivi
- Difficoltà relazionali
- Problemi di coppia
- Problemi comportamentali
- Disturbi dell'attenzione
- Disturbi dell’apprendimento
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Depressione
- Dislessia
- Disabilità
- Autostima
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Depressione post partum
- Bullismo
- Mutismo
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi del neurosviluppo
Competenze linguistiche
- Inglese
Tirocini
- Tirocinio abilitante presso il Servizio di Psicologia dell’Età Evolutiva, ASL TO4
- Tirocinio di Specializzazione presso il Servizio di Psicologia dell’Età Evolutiva, ASL TO4
Formazione
- Laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’università degli Studi di Torino
- Laurea magistrale in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Torino
Certificati
Indirizzi (2)
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via G. Mazzini 18, Settimo Torinese 10036
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Counseling genitori/figli
50 € -
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Test psicologici
50 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
50 € -
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Sostegno psicologico
50 € -
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Recensioni
24 recensioni
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S
S DP
Insieme alla dottoressa stiamo trovando gli strumenti per gestire le mie emozioni e nuovi modi di reagire alle diverse situazioni che mi trovo ad affrontare. In particolare sto imparando a gestire quelle situazioni che in qualche modo si ripetono nel tempo. Insieme abbiamo creato un clima di sicurezza e tranquillità.
• Ambulatorio Sanest • consulenza psicologica •
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E
Edoardo
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa e volevo condividere la mia esperienza. Per molto tempo ho vissuto con un senso costante di insoddisfazione, sia nella vita personale sia in quella lavorativa che mi portava insicurezza, ansia e in alcuni momenti tanta tristezza. Finalmente ho trovato il coraggio di chiedere aiuto e mi sono rivolto a questa professionista.
Mi sono sentito subito accolto e ascoltato senza giudizio. Grazie al suo supporto sto imparando a riflettere su me stesso e a riprendere in mano la mia vita con più consapevolezza e fiducia.
Consiglio a chiunque stia vivendo un momento difficile di fare questo passo: può davvero cambiare il modo di affrontare la propria quotidianità.• Ambulatorio Sanest • consulenza psicologica •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie mille Edoardo per aver condiviso la tua esperienza
-
C
Cristina
Ero un po scettica all inizio del percorso ma la dott.ssa Toma mi ha fatto subito sentire a mio agio è una professionista molto empatica e competente.
I colloqui avuti con lei mi hanno aiutata a superare un momento molto difficile della mia vita.
La consiglio vivamente!• Ambulatorio Sanest • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie mille Cristina
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D
D.L.
Quando io e il mio compagno abbiamo deciso di chiedere aiuto eravamo in un momento molto delicato. Con la nascita del nostro primo figlio, in casa c'erano sempre litigi e incomprensioni che non ci aspettavamo. Il percorso iniziamo con la dottoressa Toma ci ha aiutati ad affrontare le difficoltà e a sentirci più uniti come coppia e come genitori
• Ambulatorio Sanest • consulenza genitoriale •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie per le sue gentili parole
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C
Cristina M.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Toma in un momento di grande confusione e incertezza. Sin dal primo incontro, ho sentito una profonda sensazione di sicurezza e accoglienza che mi ha permesso di aprirmi senza paura. La sua empatia e professionalità mi hanno accompagnata in un percorso di crescita personale che non avrei mai immaginato possibile. Ogni seduta è stata un’opportunità per esplorare me stessa, comprendere le mie emozioni e sviluppare strategie efficaci per affrontare le difficoltà quotidiane. La Dott.ssa Toma non è solo una professionista competente, ma anche una persona che sa ascoltare con il cuore. Grazie al suo supporto, oggi mi sento più forte, consapevole e pronta ad affrontare le sfide della vita con serenità. Consiglio vivamente di intraprendere un percorso con lei: è un investimento nel proprio benessere che ripaga ogni giorno.
• CONSULENZA ONLINE dott.ssa Ioana Cristina Toma • consulenza psicologica •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie mille Cristina, per la sua sincerità e per la fiducia che ha riposto nel percorso costruito insieme.
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
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S
S.P.
La dottoressa Toma è riuscita fin da subito a mettermi a mio agio quando avevo maggior difficoltà nell’esporre i miei problemi.
Ho trovato molto interessanti gli spunti di riflessione che mi ha fornito.
Professionale ma allo stesso tempo davvero molto accogliente.
Consigliata!• CONSULENZA ONLINE dott.ssa Ioana Cristina Toma • consulenza psicologica •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
La ringrazio sinceramente per le sue parole.
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
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G
Giulia
La dottoressa Toma è stata una fantastica scoperta! Avevo un po’ di timore ma lei mi ha fatta sentire da subito a mio agio, 5 stelle meritatissime! Grazie
• CONSULENZA ONLINE dott.ssa Ioana Cristina Toma • consulenza psicologica •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie di cuore Giulia!
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C
C.P.
Premetto che ho iniziato da poco e non ero molto convinto di questo genere di percorso.Più che altro avevo il dubbio che non mi ci sarei sentito abbastanza a mio agio per parlare apertamente.
Sono rimasto piacevolmente sorpreso.Tutta l’esperienza decisamente meglio rispetto alle mie preoccupazioni e inizio a credere in questo genere di percorso… sicuramente sono più fiducioso.• Ambulatorio Sanest • consulenza psicologica •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie per aver condiviso la sua esperienza
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F
Francesca
Ho voluto iniziare un percorso con la dott.ssa Toma a seguito della perdita di una persona cara. La dott.ssa ha saputo accogliermi con comprensione, rispettando i miei tempi con molta empatia. É una persona attenta e molto disponibile.
Muovendomi molto per lavoro i colloqui online sono stati fondamentali in periodi molto intensi.• Ambulatorio Sanest • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
La ringrazio per le belle parole
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S
Sara L.
In un periodo molto difficile, io e il mio compagno ci siamo rivolti alla dottoressa Toma per affrontare i problemi del nostro rapporto. Abbiamo trovato una professionista attenta ed empatica, che ci sta offendo numerosi spunti per lavorare sulla nostra comunicazione
• Ambulatorio Sanest • colloquio di coppia •
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Grazie Sara per aver condiviso la sua esperienza
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
Sono una ragazza di 25 anni, laureata da un anno e attualmente sto lavorando. Mi è stata fatta una proposta di lavoro più seria ed inerente a ciò che ho studiato ma sarebbe necessario il trasferimento in un’altra provincia, all’interno della stessa regione dove abito al momento con i miei genitori.
La proposta è molto interessante e anche se non sono ancora stata scelta sto cercando di capire se sarei disposta a trasferirmi.
Premetto che non ho mai vissuto da sola e anche se so che la distanza non sarebbe molta, mi troverei in una città che non conosco completamente da sola e questo un po’ mi spaventa. Allo stesso tempo però non vorrei che le mie paure mi precludessero un opportunità importante.
Non so se sono disposta ad abbandonare tutte le mie certezze e le mie abitudini per affrontare qualcosa di completamente nuovo.
Qualche consiglio?
Buongiorno, grazie per aver condiviso i tuoi pensieri e le tue emozioni. Quello che stai vivendo è del tutto naturale. Il cambiamento, soprattutto quando implica un trasferimento e la possibilità di vivere da sola per la prima volta, porta con sé tante emozioni diverse: curiosità, speranza, ma anche timore e insicurezza.
Mi sembra però che tu stia già facendo un lavoro prezioso: stai riflettendo su ciò che desideri davvero riconoscendo e ascoltando anche le paure legate a questa nuova possibilità. Questo è un ottimo punto di partenza.
Inoltre, potresti provare a non vivere questo passo come un “tutto o niente” ma come un cambiamento ricco di sfumature e opportunità nuove.
Le tue paure sono un segnale importante, ma non devono diventare un ostacolo invalicabile, poiché spesso dietro a una grande paura si nasconde anche un grande desiderio di crescita.
Concediti tempo per ascoltarti e, se vorrai, confrontati anche con le persone di cui ti fidi. Ricorda che ogni scelta porta con sé nuove opportunità di conoscersi e di scoprire nuove risorse personali.
Un caro saluto,
Dott.ssa Ioana Cristina Toma
Slave ho 26 anni due bambine mai stata gelosa di nessun ragazzo ma da quando ho conosciuto il mio attuale compagno soffro di una gelosia possessiva lo controllo in continuazione il telefono quando va a lavoro lo chiamo e mi da fastidio tantissimo se va in qualche bar e ci lavora qualche ragazza do di matto e mi viene voglia di aggredirlo anche se solo guarda una ragazza per strada o sul telefono oppure se parla con qualche amico con la paura che possano fargli vedere qualche altra ragazza e che a lui piaccia che veda le altre più belle di me ho questa gelosia possessiva non vivo bene sono sempre nervosa vorrei lasciarlo perché questa gelosia forte sta diventando un incubo non vivo più mi sento sempre nervosa come devo fare? aiuto
Buongiorno, intanto la ringrazio per aver condiviso qualcosa di così personale, non dev’essere semplice convivere con questa sensazione.
Da quello che scrive sembra che la gelosia si leghi a una paura profonda, questa può essere un'emozione molto comune quando si tiene tanto a qualcuno. Un primo passo che può aiutarla a cambiare prospettiva è riconoscere che questa sensazione le sta dicendo qualcosa riguardo ai suoi bisogni e alle sue paure.
La gelosia è come una spia luminosa: non ci dice solo cosa fa l’altro, ma ci segnala qualcosa di più profondo che sta accadendo dentro di noi. Può essere il bisogno di conferme, il timore di perdere qualcuno di importante, oppure la fatica a fidarsi pienamente e sentirsi al sicuro. Quando la gelosia viene accolta come un segnale interiore e non come un nemico da combattere, diventa possibile trasformarla: non sparisce subito, ma smette di dominare la relazione e diventa l’occasione per conoscersi meglio e prendersi cura di sé. Saluti
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