Questo studio si trova all'interno di una struttura che offre tante attività, quali: danza, pilates, zumba, ginnastica dolce. Insieme a Nadia, la proprietaria ed insegnate, cerchiamo di aiutare le persone a raggiungere un benessere fisico (ed anche mentale) a 360°.
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Dott.ssa Ilenia RussoVia Leonardo Leo 6, NapoliQuesto studio si trova all'interno di una struttura che offre tante attività, quali: danza, pilates, zumba, ginnastica dolce. Insieme a Nadia, la proprietaria ed insegnate, cerchiamo di aiutare le persone a raggiungere un benessere fisico (ed anche mentale) a 360°.
Indirizzi (3)
Via Leonardo Leo 6, Napoli
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 80 €
Visita di controllo • 40 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 50 €
Metodi di pagamento: Bonifico
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Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
50 €
Evexia (consulenza online)
La consulenza online è suddivisa in due colloqui:
- il primo con me, dove parleremo delle tue esigenze, mi parlerai delle tue abitudini e dei tuoi obiettivi.
- il secondo con Pietro, il personal trainer che si occuperà della tua valutazione fisica, ed insieme potrete strutturare un piano di allenamento che si baserà sulle tue esigenze (allenamento in casa, in palestra o all'aperto).
Dopo un nostro confronto riceverai un piano alimentare ed un programma di allenamento personalizzato.
Avrai la possibilità di avere tutto su di un App dedicata che ti darà la possibilità di monitorare i tuoi allenamenti e le tue esigenze nutrizionali.
Prima visita nutrizionale
Via Leonardo Leo 6, Napoli
60 €
La bayadere (studio Capodichino)
Il nostro primo incontro sarà caratterizzato principalmente da una bella chiacchierata, ci conosceremo, parleremo dei motivi che ti hanno spinto a rivolgerti a me e valuteremo insieme se iniziare un percorso insieme sia la scelta migliore per te.
Parleremo poi delle tua abitudini alimentari ed insieme cercheremo apportare le giuste modifiche che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obbiettivi.
Scriverò tutto quello che ci diremo così da poter preparare un piano alimentare su misura per te, infatti avrò bisogno di almeno un paio di giorni prima di consegnartelo.
Seguirà poi l'analisi della composizione corporea e misurazione così da avere dei riferimenti nel tempo.
Via G. Capponi 10, Roma
80 €
Ilenia Russo
- anamnesi personale e patologica
- analisi bioimpedenziometrica (bia akern)
- misurazione antropometriche (circonferenze e pliche)
- valutazione delle abitudini e delle necessità alimentari
- piano alimentare personalizzato
Altre prestazioni
Visita di controllo
Via Leonardo Leo 6, Napoli
30 €
La bayadere (studio Capodichino)
Il termine "controllo" non mi è mai piaciuto, preferisco sempre chiamarlo incontro, perché in sostanza è un semplice incontro tra me e te, dove parleremo di come hai affrontato questo periodo, se hai avuto difficoltà, se qualcosa non ti è piaciuta, se hai bisogno di modificare un dettaglio, così da creare di volta in volta la strada giusta per te.
Riprenderemo le misure così da valutare come questo percorso ha effetto su di te.
Via G. Capponi 10, Roma
40 €
Ilenia Russo
Esperienze
Su di me
Cerco di insegnare ai miei pazienti che la "dieta" non è fatta di privazioni, morsi della fame e sensi di colpa.
Il mio compito è quello di gui...
Formazione
- Università Federico II (Napoli)
- Università Luigi Vanvitelli (Caserta)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
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Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
23 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Rachele
É stata la mia prima visita con la dottoressa lenia Russo, posso dire di essere super soddisfatta e felice di aver iniziato il mio percorso di nutrizione con lei. Puntuale, preparata, mette il paziente a proprio agio. Molto attenta, empatica e professionale, spiegazione del percorso da intraprendere chiara e precisa.
Studio molto accogliente.
Steffy
Una professionale A1 , molto dedicata e molto precisa. 100% raccomandata.
Nadia Hmimidi
Attenzione e meticolosità! Sono le due parole d'ordine. Sono andata da Ilenia non solo con l'esigenza di avere un'alimentazione che avesse come obiettivo la perdita di peso ma anche curare/limitare le mie patologie gastrointestinali.
La dottoressa Russo attraverso la nostra conoscenza in studio ha cercato di capire come assecondare il mio stile alimentare (prima errato) traformandolo in uno stile molto più sano garantendomi però di affrontare il tutto nel modo meno traumatico possibile.
La consiglio vivamente non solo per chi ha l'obiettivo di perdere chili (obiettivo stra raggiunto da mie amiche che mi hanno portata da lei) ma anche per esigenze alimentari più specifiche.
Claudia
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Ilenia circa un anno fa, dopo tanti tentativi di dimagrimento con altri specialisti finalmente ho trovato insieme a lei il percorso giusto. Oltre ad essere molto professionale e disponibile per ogni esigenza o consigli al di fuori della visita di controllo e a proporre un’alimentazione basata totalmente sull’esigenze e gusti personali, è una specialista che dimostra da subito la sua empatia nei confronti del paziente. Ciò mi ha permesso di vivere la mia dieta senza sensi di colpa e senza il rischio di rinunciare nonostante i momenti di debolezza.
Mi sento entusiasta e grata di continuare il mio percorso con lei.
G.M.
La dottoressa Russo è stata una professionista competente e dolce!
Cf
Dottore sempre puntuale molto attenta mette a proprio agio mi sono sentita seguita 100/100
Luca Romano
Visita molto accurata , persona molto empatica che ti mette a tuo agio . Molto professionale e una visita molto accurata
Claudia Maglione
Dottoressa eccezionale la consiglio davvero : professionalità,spiegazioni dettagliate, nessuna fretta di concludere la visita, asseconda le esigenze /abitudini alimentari e soprattutto incoraggia i pazienti a proseguire! Grazie mille
Dott.ssa Ilenia Russo
Grazie Claudia!
Stefania Granato
Una delle doti fondamentali di un dottore capace è l'empatia. La Dottoressa ascolta, comprende, sa gestire con grande delicatezza la situazione; mette a proprio agio, poi elabora e applica la più efficace delle procedure personalizzate. In termini più semplicistici si potrebbe affermare che sa il fatto suo. I risultati si vedono; la fiducia è illimitata. Soddisfattissima, consiglio vivamente.
Dott.ssa Ilenia Russo
Stefania grazie per le belle parole!
Melania
Ho scelto la dottoressa sotto consiglio di un amica ma devo dire che ho fatto un ottima scelta. Attenta verso il paziente, empatica, dettagliata e soprattutto cordiale e simpatica. Consiglio vivamente
Ps i risultati sono visibili fin dal primo controllo
Dott.ssa Ilenia Russo
Grazie Melania! Stiamo facendo davvero un bel percorso!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 124 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buon pomeriggio,
avrei una domanda. È sconsigliato seguire una dieta chetogenica in caso di alopecia androgenetica? Potrebbe aggravare il problema anche se seguita solo per 3 settimane?
Grazie
Salve, ad oggi si sa ancora poco sulla correlazione tra alopecia e dieta chetogenica. Le consiglio di farsi seguire da un professionista della nutrizione per capire se questo tipo di protocollo è davvero l'ideale per lei. Resto a disposizione per qualsiasi altra domanda.
Dottoressa Ilenia Russo
Buon pomeriggio sto assumendo Folina prescritta dal mio medico curante per una carenza di acido folico, leggendo gli ingredienti vedo che contiene diossido di azoto, vorrei sapere se e' sicuro o no, ho letto che puo' provocare la celiachia, volevo sapere se posso continuare ad assumere il farmaco senza preoccupazioni
La correlazione tra diossido di azoto e celiachia non è stata ancora dimostrata.
Prenda la folina senza troppi pensieri.
Buona giornata
Dottoressa Ilenia Russo
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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