Dott.ssa Giulia Forcignano

Dal punto di vista psicologico, la situazione che descrivi non indica alcun problema relazionale reale con il docente, ma riflette piuttosto un vissuto interno caratterizzato da ansia anticipatoria e autocritica. È frequente, soprattutto nelle persone introverse e attente al giudizio altrui, attribuire a se stesse la responsabilità di eventi che in realtà dipendono da fattori esterni, come impegni organizzativi o imprevisti lavorativi del docente. Questo tipo di attribuzione porta a interpretare il silenzio o le mancate occasioni di confronto come segnali di disapprovazione, anche in assenza di elementi concreti che lo confermino.

Nel tuo racconto emerge anche una tendenza a immaginare ciò che l’altro potrebbe pensare o provare nei tuoi confronti. Si tratta di un processo comune, noto come “lettura del pensiero”, che può alimentare il timore di essere giudicata negativamente o di risultare invadente. In realtà, nel contesto universitario, i docenti sono abituati a richieste di chiarimento, a incontri rimandati e a rivedere studenti anche a distanza di tempo. Queste dinamiche fanno parte della normalità accademica e non vengono vissute come fastidiose.

Il fatto di aver smesso di contattare il docente può essere compreso come una strategia di evitamento: nel breve termine riduce l’ansia, ma nel lungo periodo tende a rinforzare il dubbio e il senso di inadeguatezza, facendoti percepire come “in errore” senza che vi sia una reale trasgressione o mancanza da parte tua. È importante sottolineare che la tua partecipazione attiva alle lezioni e il desiderio di chiarire alcuni contenuti sono indicatori di coinvolgimento e motivazione, non di invadenza.

Dal punto di vista professionale, quindi, è del tutto appropriato e legittimo che tu scelga di seguire nuovamente alcune lezioni per consolidare i temi che senti meno chiari. Non è necessario fornire giustificazioni dettagliate né ripercorrere quanto accaduto in passato. La scelta di tornare in aula può essere semplicemente letta come un investimento sulla tua formazione. Il disagio che provi nasce più dalla tua sensibilità e dal timore del giudizio che da un tuo comportamento scorretto o fuori luogo. Rioccupare quello spazio formativo non è un atto di disturbo, ma un’espressione sana di cura per il tuo percorso di apprendimento.
Spero di esserti stata di aiuto.

Saluti,
Dottoressa Forcignano

Quello che racconta è pienamente coerente con le conseguenze di un trauma relazionale precoce. Un abuso sessuale a 11 anni, soprattutto se perpetrato da una figura adulta “fidata” e mai denunciato, può lasciare tracce profonde e durature sul sistema emotivo e corporeo. Ansia, attacchi di panico e difficoltà nei luoghi affollati sono spesso espressioni di uno stato di iperallerta che il corpo ha imparato come forma di protezione.
A volte, la terapia farmacologica può essere molto utile nel contenere i sintomi, ma non lavora sull’elaborazione del trauma. Quando una persona, come nel suo caso, sente che “non riesce a risolvere” nonostante i farmaci, spesso significa che il trauma non è mai stato realmente affrontato sul piano psicologico. Questo non è un limite suo, né della terapia farmacologica: è semplicemente il limite fisiologico di quel tipo di intervento.
Il suo desiderio di andare da uno psicologo è appropriato e la sua richiesta è adeguata, matura e indicata. Non è raro che, dopo anni di sofferenza, emerga il bisogno di uno spazio in cui poter dare un senso a ciò che è accaduto e collegare il passato ai sintomi attuali in modo da lavorare sulle emozioni di paura, vergogna, colpa o impotenza che spesso restano silenziose.
Il fatto che Lei non abbia denunciato l’abuso non significa che non possa essere elaborato in terapia. Il lavoro psicologico non ha come obiettivo il giudizio, la denuncia o la colpa, ma il recupero di sicurezza, dignità e continuità nella tua vita.

Per quanto riguarda il suo psichiatra, è importante chiarire un punto professionale:
uno psichiatra non “autorizza” o “vieta” una psicoterapia, salvo situazioni cliniche molto specifiche (per esempio una fase acuta che richiede prima stabilizzazione). Se questo fosse il caso, dovrebbe spiegartelo chiaramente.
Come psicologo le direi di portare il tema in modo diretto ma rispettoso.
Se il rifiuto rimane e non è ben motivato, ha il diritto di cercare uno psicologo anche al di fuori del centro, senza interrompere la cura psichiatrica.

Spero di esserle stata d'aiuto,
Dottoressa Forcignano