Dott.ssa Giulia Cortese

Con bioimpedenziometria che permette di avere un feedback riguardo alla composizione corporea (massa grassa, massa magra, acqua intra ed extracellulare)

Percorso di accompagnamento per coloro che richiedono di essere seguite dal punto di vista nutrizionale per tutta la gravidanza e durante il periodo di allattamento o post partum;
Verrà stilato un piano personalizzato che tenga conto del fabbisogno materno durante ogni trimestre.
Poco prima della fine del terzo trimestre si fornirà anche un piano idoneo al periodo del post partum e allattamento.

Percorso di accompagnamento per coloro che richiedono di essere seguite dal punto di vista nutrizionale per tutta la gravidanza e durante il periodo di allattamento o post partum;
Verrà stilato un piano personalizzato che tenga conto del fabbisogno materno durante ogni trimestre.
Poco prima della fine del terzo trimestre si fornirà anche un piano idoneo al periodo del post partum e allattamento.
 esami ematochimici eseguiti negli ultimi tre mesi e di routine a seconda delle settimane di gestazione;
 referti di visite specialistiche attestanti patologie e/o intolleranze
 diario alimentare dell’ultima settimana
(Percorso da tre sedute, una ogni trimestre di gravidanza)

Fa al caso tuo se:
desideri ricevere delle linee guida che possano accompagnarti nella gestione dei pasti
vorresti seguire un’alimentazione più varia ed equilibrata ma riscontri alcune difficoltà
ti piacerebbe rivedere le abitudini alimentari tue e della tua famiglia
preferisci una guida generale rispetto al piano alimentare giornaliero e settimanale

Fa al caso tuo se:
soffri di disturbi gastrointestinali, cardiovascolari, genitourinari, patologie croniche o autoimmuni e vorresti un supporto di integrazione naturale;
desideri ricevere una valutazione delle tue abitudini alimentari e linee guida generali da seguire per implementare i benefici della terapia;
non hai necessità di un piano alimentare settimanale ma semplicemente di una consulenza alimentare;

Fa al caso tuo se:
 soffri di disturbi gastrointestinali, cardiovascolari, genitourinari, patologie croniche o autoimmuni e vorresti un supporto di integrazione naturale;
 desideri ricevere una valutazione delle tue abitudini alimentari e linee guida generali da seguire per implementare i benefici della terapia;
 non hai necessità di un piano alimentare settimanale ma semplicemente di una consulenza alimentare;

Fa al caso tuo se:
vivi un rapporto conflittuale con il tuo corpo ed il tuo peso;
non hai un buon rapporto con il cibo
soffri di un disturbo alimentare o pensi di soffrirne
riversi nel cibo le tue ansie e paure
imponi a te stesso/a rigidi schemi alimentari

Il percorso di riabilitazione nutrizionale ha la finalità di affrontare differenti tematiche legate al corpo ed al cibo strettamente correlate tra loro:
Accettazione e consapevolezza delle forme naturali del proprio corpo
Ascolto del senso di fame/sazietà per vivere i pasti in libertà senza colpevolizzarsi e/o sfuggire da situazioni di convivialità
Consapevolezza alimentare
Acquisizione della problematica e consapevolezza del disturbo alimentare
Affiancamento psicologico se necessario

Inizia con un primo incontro di circa 90 minuti a cui seguono dei controlli di durata e frequenza variabile e personalizzata

Fa al caso tuo se:
 vivi un rapporto conflittuale con il tuo corpo ed il tuo peso;
 non hai un buon rapporto con il cibo
 soffri di un disturbo alimentare o pensi di soffrirne
 riversi nel cibo le tue ansie e paure
 imponi a te stesso/a rigidi schemi alimentari

Il percorso di riabilitazione nutrizionale ha la finalità di affrontare differenti tematiche legate al corpo ed al cibo strettamente correlate tra loro:
 Accettazione e consapevolezza delle forme naturali del proprio corpo
 Ascolto del senso di fame/sazietà per vivere i pasti in libertà senza colpevolizzarsi e/o sfuggire da situazioni di convivialità
 Consapevolezza alimentare
 Acquisizione della problematica e consapevolezza del disturbo alimentare
 Affiancamento psicologico se necessario
ALLA PRIMA VISITA PRESENTARSI CON:
 esami ematochimici eseguiti negli ultimi tre mesi;
 referti di visite specialistiche attestanti patologie e/o intolleranze
 a scelta, diario alimentare dell’ultima settimana o ultimi tre giorni

Fa al caso tuo se:
 desideri migliorare la qualità della tua alimentazione ed il tuo stato di benessere
 vorresti perdere o guadagnare peso attraverso un’alimentazione equilibrata
 soffri di disturbi gastrointestinali, cardiovascolari, genitourinari, patologie croniche o autoimmuni;
 soffri di intolleranze o allergie alimentari

La prima visita si struttura con un iniziale colloquio conoscitivo che mi permetterà di conoscere il paziente, eseguire un’anamnesi accurata ed individuare le esigenze, disponibilità di tempo e organizzazione settimanale.
Verranno poi definiti gli obiettivi di percorso e pianificati dei controlli con frequenza variabile a seconda del caso.

ALLA PRIMA VISITA PRESENTARSI CON:
 esami ematochimici eseguiti negli ultimi tre mesi;
 referti di visite specialistiche attestanti patologie e/o intolleranze
 a scelta, diario alimentare dell’ultima settimana o ultimi tre giorni
Visita da circa 90 minuti

Rilevazione misure antropometriche
Valutazione del cambiamento della composizione corporea. ove necessario e richiesto.
Modifica eventuale del piano alimentare

Eventuale modifica o revisione del piano alimentare.
Resoconto dell'andamento ponderale, della soddisfazione del piano e della percezione corporea.
Rilevamento parametri antropometrici
(eventuale BIA da aggiungere a parte)
Visita da circa 60 minuti

Fa al caso tuo se:
- desideri migliorare la qualità della tua alimentazione ed il tuo stato di benessere
- vorresti perdere o guadagnare peso attraverso un’alimentazione equilibrata
- soffri di disturbi gastrointestinali, cardiovascolari, genitourinari, patologie croniche o autoimmuni;
- soffri di intolleranze o allergie alimentari

La prima visita della durata di 90 minuti circa, si struttura con un iniziale colloquio conoscitivo che mi permetterà di conoscere il paziente, eseguire un’anamnesi accurata ed individuare le esigenze, disponibilità di tempo e organizzazione settimanale.
Verranno poi definiti gli obiettivi di percorso e pianificati dei controlli con frequenza variabile a seconda del caso.