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Esperienze

Sono una psicologa psicoterapeuta e svolgo la professione in presenza e online. Mi occupo di bambini, adolescenti e adulti, offrendo percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia.

Amo il mio lavoro e credo profondamente nel valore della relazione terapeutica: uno spazio sicuro, accogliente e rispettoso in cui ciascuno possa sentirsi ascoltato, compreso e accompagnato nel proprio percorso.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia cognitiva
  • Psicoterapia
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia della salute
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2TC - Secondo Centro di Terapia Cognitivo Interpersonale

Via Nomentana 257, piano rialzato, Roma 00161

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65 recensioni

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  • E

    Mi sono sentita subito a mio agio con lei, mi ha trasmesso molta fiducia.

    • Spiegazioni dettagliate
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  • M

    Persona splendida e professionista preparatissima: non avrei potuto desiderare un'esperienza migliore per il mio percorso

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Grazie di cuore


  • I

    una persona solare, disponibile, che ti fa vedere le cose da altre prospettive, ti sprona a migliorare partendo dal principio di te. si annota tutto e si ricorda tutto. è molto attenta, disponibile e gentilissima. con lei mi sto trovando bene, vedo miglioramenti!

    • Attenzione durante la visita
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     • Consulenza Online colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Grazie tante. A presto!


  • V

    Ho iniziato il mio percorso con Giulia in un momento difficile e fin dal primo incontro mi ha fatto sentire a mio agio grazie alla sua professionalità ed empatia. Mi ha aiutato a superare momenti complessi e a imparare a prendermi cura di me stessa. È sempre stata disponibile anche tramite chat, rendendo il suo supporto ancora più prezioso. La consiglio vivamente a chi cerca un aiuto autentico!

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Ne sono contenta! Grazie di cuore Vanessa


  • S

    Grazie al suo approccio diretto, ma accompagnato sempre da esempi concreti, rende semplice e trasparente ogni concetto che senza il suo aiuto può sembrare complicato. Sa come guidarti nel far chiarezza su te stesso quando la vita ti confonde

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Grazie mille per questo feedback!


  • B

    La miglior psicologa che avessi potuto desiderare!
    Giulia sa ascoltare e capirti dopo poche parole. È sempre disponibile ed affettuosa! Grazie sempre

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Beatrice tanta gratitudine per le tue parole!


  • A

    Ho incontrato Giulia in un momento della mia vita in cui mi sentivo persa e confusa e con emozioni che faticavo a gestire. Giulia mi è piaciuta perché è sempre stata molto diretta, ma molto dolce; mi ha seguita con attenzione ed empatia e sono riuscita a scavare nelle fondamenta e ritrovare le me perduta.
    Le sono molto grata perché con strumenti semplici, mi ha lasciato una "valigetta degli attrezzi" a cui ricorrere per tornare alla situazione di calma e non ricadere nei miei vecchi schemi, anche adesso che il nostro percorso si è concluso.

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Grazie di cuore per le tue gentili parole.
    È stato un piacere accompagnarti in questo percorso!


  • C

    Giulia è una professionista gentile, empatica e tanto paziente. Le mie sedute con lei sono ormai sporadiche ma mi ha aiutata tanto nella gestione di determinate situazioni. Grazie!

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Gtazie mille!!


  • G

    La mia esperienza è stata davvero molto positiva. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e libera di esprimermi, senza timore di essere giudicata. Con grande sensibilità e professionalità mi ha accompagnata in un percorso che mi ha aiutata a conoscermi meglio.
    Anche se questo cammino si è concluso, porto con me strumenti preziosi e una nuova consapevolezza. Se in futuro dovessi averne bisogno, tornerei sicuramente da lei. La consiglio di cuore

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Grazie Giulia per le tue parole, sono felice del percorso svolto insieme!


  • V

    Grazie a Giulia sono riuscito a trovare la via e a ritrovare logica nei miei pensieri. E stata fondamentale per grandi scelte di vita. Te ne sarò immensamente grato!

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    Dott.ssa Giulia Antonacci

    Grazie mille!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 124 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera,
Sono una ragazza di 28 anni che soffre da sempre di ansia sociale, ho fatto tanti anni di psicoterapia che mi ha aiutato ma che non ha tolto del tutto il sintomo. In particolare mi ritrovo ad avere problemi all' interno delle relazioni amorose. A 18 anni mi sono fidanzata per la prima volta con un ragazzo che non mi piaceva molto fisicamente ma con cui mi trovavo molto in sintonia, dopo due anni di relazione l'ho lasciato perché i dubbi sul suo aspetto fisico mi stavano logorando. Poi a 23 anni mi sono fidanzata col mio attuale compagno, prima di mettermi insieme a lui mi sono assicurata che non andasse a finire come l'altra relazione, mi piaceva fisicamente tanto che sono stata io a fare il primo passo. Ma già dopo il secondo appuntamento sono iniziati nuovamente i dubbi su di lui, sul fatto che vestito in una certa maniera non mi piaceva o che senza barba non mi piaceva. La mia relazione va quindi avanti da 5 anni dove ci sono giorni che sto bene e sono super felice di stare con lui e giorni in cui ho ciclicamente pensieri intrusivi sul suo aspetto fisico, sul suo livello di pulizia o sul suo odore che mi fanno chiedere "Lo amo veramente?", "Se lo amassi veramente mi piacerebbe sempre". Mi ritrovo a guardare le sue foto e se vedo qualcuna in cui non mi piace inizio ad andare nel panico, nelle foto in cui lo trovo carino invece mi tranquillizzo. Faccio il confronto anche con le altre coppie, in particolare quelle che vedo sui social e penso "Io non sono così felice, la mia relazione allora non va bene". È come se ciclicamente dovessi trovare qualcosa nella mia relazione che non va. Vi chiedo aiuto, grazie per le risposte.

Gentile utente, da ciò che descrive sembra esserci una forte tendenza a monitorare e analizzare continuamente ciò che prova all’interno della relazione. Quando la mente entra in questa modalità di controllo, anche piccoli dettagli legati all’aspetto del partner o al modo in cui si presenta possono diventare pensieri ricorrenti che generano ansia e portano a cercare rassicurazioni, ad esempio guardando le sue foto o confrontando la propria relazione con quelle degli altri. Nelle relazioni affettive è però normale che attrazione e sentimenti non siano costanti nel tempo. L’idea che se si ama qualcuno lo si debba sentire sempre allo stesso modo è molto diffusa, ma poco realistica. Spesso il tentativo di verificare continuamente ciò che si prova finisce per alimentare il dubbio invece che risolverlo. Potrebbe essere utile confrontarsi con un professionista, per approfondire questi meccanismi e a trovare modalità più serene di stare nella relazione e nei propri pensieri. Un caro saluto

Dott.ssa Giulia Antonacci

Buongiorno, sono una ragazza di 20 anni e ho sempre sofferto di un sonno disturbato a causa dell’ansia. 2/3 mesi fa ho attraversato una sorta di crisi di ansia a seguito della quale ho sentito il medico che mi ha dato circadin (1 volta prima di dormire) e lexotan (anche 3 volte al giorno per 5 gocce). Ho superato questa crisi ma continuo ad avere problemi.
il mio sonno è disturbatissimo, faccio sogni strani e disturbanti, ne faccio anche molteplici a notte e quando mi sveglio spesso mi sento turbata e insoddisfatta del sonno, che non è quasi mai ristoratore. Mi capita anche di risvegliarmi brevemente e poi cadere nel sonno di nuovo, il che è molto fastidioso perché è un risveglio “scomodo”, accompagnato da una sensazione sgradevole. Volevo chiedervi come potrei intervenire a riguardo, perché non so più cosa fare. Vorrei dormire anche solo una notte senza sogni, in un sonno profondo.

Ps. Alcune volte vedendo che non riuscivo a dormire ho preso altre 5 gocce, sommandole quindi a quelle prese precedentemente per prepararmi a dormire.

Grazie per le eventuali risposte.

Gentile utente, quello che descrive è sicuramente molto faticoso, soprattutto quando il sonno non riesce a dare una sensazione di vero riposo. Dopo periodi di ansia intensa può capitare che il sonno resti più “sensibile”, con risvegli frequenti, sogni vividi e la percezione di non dormire in modo ristoratore, ma è una condizione su cui si può intervenire. Può essere utile mantenere orari il più possibile regolari e dedicare l’ultima parte della serata ad attività tranquille e ripetitive. Nei risvegli notturni è meglio evitare di forzarsi a dormire e lasciare che il sonno torni spontaneamente. I sogni disturbanti, per quanto spiacevoli, sono spesso un segnale di una mente ancora in attivazione. Le suggerisco inoltre di non modificare autonomamente i dosaggi dei farmaci e di confrontarsi con il medico se sente che l’effetto non è quello desiderato. Un percorso di psicoterapia potrebbe aiutarla. Un caro saluto

Dott.ssa Giulia Antonacci
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