Dott.ssa
Giorgia Piras
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Sant'Antioco 3 indirizzi
Esperienze
Ciao! Sono Giorgia e sono una Biologa Nutrizionista. Nel percorso insieme ti insegnerò a mangiare sano, con cibi di qualità e conditi con pensieri positivi in un ambiente amichevole e confortante. Risolvo situazioni relative alla perdita di peso corporeo e faccio un'educazione alimentare mirata all’obiettivo di migliorare il benessere e lo stile di vita dell'individuo, senza stress! Come si svolge la prima visita? Faremo una consulenza di 45-60 minuti durante la quale ti chiederò di raccontarmi la tua condizione attuale e quali obiettivi desideri raggiungere. Parleremo delle tue abitudini, dei tuoi gusti, delle tue necessità e se ne hai seguite, delle diete fatte in precedenza. Entro una settimana dalla prima visita ti invierò il tuo piano personalizzato costruito sulla base di ciò che mi hai raccontato, arricchito con consigli, suggerimenti e ricette che ti aiuteranno a migliorare il tuo stile di vita, giorno dopo giorno, e a farti raggiungere i tuoi traguardi. Mese dopo mese, valuteremo insieme i progressi e se necessario faremo delle modifiche. Oltre alla valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze) è possibile effettuare la misurazione bio impedenziometrica tramite lo strumento apposito.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- +19 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Giorgia Piras
nutrizionista
Tirocini
- Centro Medico Salus Itinere Livorno
Formazione
- Università degli Studi di Cagliari
- Magistrale Scienze della Nutrizione Umana Università di Pisa
- Scuola Sanis Diploma Esperto in Nutrizione ed Integrazione sportiva
- Trattamento Chetogenico: da una corretta diagnosi al successo terapeutico
- Equilibrio Donna-Nutrizione Femminile 360°-Scuola di nutrizione Salernitana
- Seminario di aggiornamento SNS - La cellulite: strategie alimentari ed esercizio fisico
- Corso formativo Bromatech- Ansia, Stress e Disturbi del sonno, come il microbiota influenza la nostra salute mentale.
- Roma-Congresso ONB-La Nutrizione negli anni 2000
- Aggiornamenti in Nutrizione Umana - Scuola di Nutrizione Salernitana
- Corso di Cucina Integrata Dottori&Sapori
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- Malattie autoimmuni
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie cardiovascolari
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Anemia in gravidanza
- Ipercolesterolemia
- Morbo celiaco
- Malattie dismetaboliche
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Inappetenza
- Stipsi
- Diabete gestazionale
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
90 € - 100 € -
-
Dieta per sportivi
90 € - 100 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
45 € - 50 € -
-
Visita nutrizionale
100 € -
-
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (4)
Via Liguria 13, Sant'Antioco 09017
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Dante Alighieri 42 Citofono Studi Professionali, Cagliari 09127
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Disponibilità
Telefono
Telefono
Consulenza Online Dott.ssa Piras
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Vico 3 Carbonia 12, Narcao 09010
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Narcao
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
229 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
M
Martina
Mi sono trovata benissimo. Dottoressa eccellente. Gentile, molto alla mano. Mi ha spiegato ogni singola cosa in modo dettagliato. . .
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Narcao • prima visita nutrizionale •
-
G
GABRIELE COSSU
Mi è apparsa subito molto competente e molto attenta alle mie problematiche
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
-
G
Giuseppe Mereu
La dottoressa è stata chiara ed esaustiva nelle spiegazioni e nel trattare il mio caso,spero che con i suoi consigli di riprendermi , per ora è stata veramente professionale
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari • consulenza nutrizionale •
-
G
G.S.
Ho appena iniziato il percorso, veramente ottimo e molto motivazionale soprattutto per chi ha difficoltà nel mantenere la costanza.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
-
R
Roberta O.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Giorgia Piras,e non avrei potuto fare scelta migliore. È una professionista estremamente preparata. Puntuale e accogliente. Mi ha ascoltata senza giudizio, mettendo subito a mio agio anche su aspetti che per me erano difficili da gestire. Consiglio vivamente il suo studio a chiunque cerchi un supporto serio e umano.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
-
A
Antonio M.
Ho effettuato dopo tanto tempo la visita nei primi giorni di marzo per un controllo del mio stato nutrizionale e dei valori antropometrici, è stato un ritorno più che gradito dato che sono in visita con lei già da oltre 3 anni....sono andato ad occhi chiusi in quanto già conoscevo la professionalità della Dottoressa Giorgia e la sua empatia nonché la sua disponibilità alla valutazione di alcuni cambi nutrizionali per non finire nello stallo della "solita cosa"...dico sempre che se devo consigliare una nutrizionista seria in zona lei è la numero 1!
- Attenzione durante la visita
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • Visita di controllo •
-
A
A. R. M.
Una professionista che mette a proprio agio, è molto importante!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
-
M
MURA Salvatore
I tempi di attesa sono stati brevi, per quanto riguarda la visita esprimo un
parere personale positivo- Attenzione durante la visita
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari • visita nutrizionistica •
-
M
monica
Professionale e cordiale, chiara e concisa. L impressione era di trovarsi a visita di persona seppur si trattasse di una consulenza online. Nel mio caso specifico,ho scelto la Dottssa Piras come guida alimentare in corso di gravidanza, dove sin da subito ha mostrato attenzione a cogliere i miei gusti ed iniziare a consigliarmi alcuni accorgimenti.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Consulenza Online Dott.ssa Piras • prima consulenza nutrizionale •
-
D
DH
La drssa Piras è molto professionale ed empatica. Mi sono trovata molto bene!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Voglio perdere 5kg.....cosa devo eliminare
Faccio attività fisica...ma ancora nn ho perso un grammo. Potreste darmi un consiglio?
Buongiorno, le suggerisco di evitare di eliminare alimenti con la speranza di dimagrire.
Molto spesso le diete fai da te sono troppo rigide e non permettono al corpo di raggiungere il suo stato di benessere ed equilibrio.
Le consiglio di affidarsi ad un bravo nutrizionista che la guidi in questo percorso, magari scoprirà che non ha necessità di perdere 5 chili ma solo di imparare a mangiar bene.
Saluti
Buongiono,
sono diabetico da 41 anni insulino dipendente, faccio terapia con microinfusore, la maggior parte l'ago sta sull'addome. Ho 50 anni e sono ectomorfo con una pancetta che non riesco ad eliminare in nessun modo. Mi alleno 5 volte a settimana con 3 giorni di allenamento di ipertrofia e 2 giorni di lavoro HIT/Cardio. Alimentazione circa 2,200 calorie al giorno. Alto 178 peso 77kg. Chiedo come riuscire ad eliminare definitivamente la pancetta e se l'accumulo di grasso è dovuto alla somministrazione di insulina per tanti anni sull'addome ?
Grazie
Potrebbe essere una lipodistrofia causata dalla somministrazione di insulina, nonostante dieta e attività fisica non sempre si combatte.
Continui a mantenere uno stile di vita sano, senza focalizzarsi su quel piccolo “difetto” e se vuole provi ad utilizzare delle creme che aiutano all’assorbimento dei noduli come Colipex.
Saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza Online Dott.ssa Piras
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Narcao
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: