Esperienze
Ma soprattutto, mi dedico alla nutrizione sportiva ed offro un supporto agli sportivi agonisti ed amatoriali nella gestione delle loro abitudini alimentari e nella costruzione di una solida routine adattata alla loro attività sportiva e alle loro esigenze quotidiane al fine di ottimizzare la loro performance.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
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Esperienze
Gemma Cattini
nutrizionista
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive - Università di Parma
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università di San Raffaele
- Corso di formazione Next Gen Nutritionist (di Nicola Frisoni)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Acidosi
- Acne
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
100 € -
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Dieta per colon irritabile
120 € -
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Terapia educazionale del diabetico
100 € -
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Piano alimentare personalizzato
120 € -
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Morbo di Crohn
100 € -
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Indirizzi (5)
Via Roma 35, Sant'Ilario d'Enza 42049
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Via Marco Emilio Lepido 200a, Parma 43122
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Recensioni
28 recensioni
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A
A.M.
Con Gemma sono riuscito a ritrovare un rapporto sano con il cibo e con il mio fisico. Le visite sono basate sul dialogo, e anche su cenni teorici che aiutano a capire meglio il percorso, il quale è stato piacevole e senza troppi sacrifici.
• Visite nutrizionali - ONLINE • dieta dimagrante •
Dott.ssa Gemma Cattini
E io sono super felice
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M
M. B.
Tanta attenzione al paziente, competenza, disponibilità e soprattutto passione per la professione.
• Studio Salute • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie !
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G
Giada
Oggi ho fatto la mia prima visita con la nutrizionista e mi sono trovata davvero bene. Mi ha messa subito a mio agio, ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e mi ha spiegato tutto in modo chiaro.
In più, viene davvero incontro al cliente adattando il piano alimentare alle preferenze di cibo, senza forzature.
Sono uscita motivata e con un percorso costruito su misura per me. Consigliatissima!
• Palestra GioGym • dieta per sportivi •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie Giada super felice <3
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F
Francesco
molto preparata ed empatica, professionista consigliata!
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie !
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M
Martina Iacoponi
Non posso che parlare benissimo della mia esperienza con Gemma.
Mi sono sentita subito a mio agio e accompagnata con tanta motivazione. Fantastica !!!• Palestra GioGym • piano alimentare personalizzato •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie Marti!
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L
L B
Mi sono trovato benissimo mi ha fatto sentire subito a mio agio e mi ha spiegato il tutto in modo semplice e dettagliato
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie!
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I
IMMA
Top , Gemma super professionale e disponibile! È stata bravissima nel farmi sentire a mio agio!
• Palestra New Life Gym - Vecchiano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie Imma, mi fa super piacere!
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F
Federico
Precisa, professionale attenta ai dettagli puntuale
• Studio Salute • educazione alimentare •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie mille!
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B
Barbara
Gemma è splendida , professionale e ti fa sentire a tuo agio . La consiglio vivamente
• Studio Salute • controllo peso •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie infinite
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A
AB
Molto puntuale e super disponibile! Ti spiega tutto in modo semplice
• Visite nutrizionali - ONLINE • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve! Vorrei chiederle gentilmente un consiglio... ho 21 anni, sono alta 168 e peso circa 59kg, ma solo poco più di un anno fa ero scesa a 52: (... . . Mangio piuttosto sano, tanta frutta e verdura, yogurt (greco) quotidianamente eccetera, e cerco di praticare regolarmente attività fisica, compatibilmente con impegni lavorativi e universitari (2-3 volte alla settimana, palestra o cardio).
Il "problema" è che l'unico sintomo è il meteorismo, non ho dolori o altro! Eppure davvero, mi vedo estremamente gonfia, sembro davvero incinta (e non di poco) , oltre a non avvertire mai il senso di sazietà (devo impormi di smettere di mangiare, ma non soffro di abbuffate) .
Inoltre, dopo aver smesso di prendere la pillola un paio d'anni fa, non mi è più tornato il ciclo, non so se possa c'entrare (so che sarebbe meglio fare una visita ginecologica ma non non voglio che mi torni il ciclo: /)
Mi piacerebbe andare da uno specialista, ma non saprei chi consultare e inoltre ho paura di sentirmi dire che è tutto nella mia testa... può esserci compatibilità con qualche patologia, pur avendo pochi sintomi?
Chiedo se qualcuno avesse qualche consiglio, tipo esami da fare o su chi rivolgermi.
... a causa di questa cosa ho sviluppato un rapporto talmente tossico con il cibo, che dà un alto spero di avere una diagnosi, così magari potrei risolvere sotto ogni aspetto.
Grazie mille!
Ciao cara, mi sento di risponderti perché sono situazioni che ho affrontato con diverse pazienti.
Ti consiglierei assolutamente un percorso con un nutrizionista perché penso che qualche accortezza in più sull'alimentazione possa risolverti gran parte dei problemi.
Magari il tuo senso di sazietà inibito potrebbe essere dato da uno squilibrio alimentare durante la settimana, che (non è colpa tuo, magari non ci fai caso) ti può portare nel lungo termine ad accumulare più fame del previsto!
Buona fortuna!
ciao a tutti, sono un ragazzo di 25 anni e vivo a Milano e ho l'obbiettivo di definirmi una volta per tutte nel giro di 4 anni da quando sono partito con l'obbiettivo ho cambiato oltre 10 nutrizionisti/dietisti senza ottenere grandi risultati ma solo alcune buone perdite ma riprendendoli con gli interessi dato che i piani non erano sostenibili nel lungo andare, io sono un ragazzo molto attivo che pratico bodybuilding con buoni risultati al livello muscolare il mio interesse è intraprendere un cut senza tagli estreme e variare le giornate split allenamento/riposo sicuramente dovrò anch'io metterci impegno e dedizione nel seguire precisamente un programma ma dall'altra parte per far funzionare il progetto serve che il percorso sia adeguato e sostenibile per la mia routine e consolidare le abitudini culinarie per sempre e non per alcuni mesi per poi perdere tutti i progressi ottenuti, io sono pronto per abbracciare e trovare una strada giusta e compatibile per il mio traguardo e sperando di trovarlo.
Ciao! Sono biologa nutrizionista e mi occupo principalmente di nutrizione sportiva, in particolare bodybuilding (sono atleta anche io).
Capisco benissimo la situazione.
Il consiglio che posso darti è quello di rivolgerti ad un nutrizionista specializzato nel tuo sport e che conosca esattamente ogni singolo aspetto della nutrizione legata a quello, ma soprattutto che capisca COME ti alleni perché è strettamente collegato il tutto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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