Dr.
Francesco Geraci
Nutrizionista
·
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- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
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Francesco Geraci
nutrizionista, posturologo, Chinesiologo
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80 € - 100 € -
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342 recensioni
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M.P.
Cura e attenzione del cliente ai massimi livelli. Molto esaustivo nelle risposte e attento al benessere delle persone.
- Attenzione durante la visita
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F.B
Dottore empatico, ti mette a tuo agio e ti spiega tutto nei minimi dettagli. Molto attento alle tue esigenze .. È stata la prima visita.. straconsigliato !!:)
- Attenzione durante la visita
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• Polispecialistico Chirone - Palermo • prima visita nutrizionale •
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MD
Grande professionista , disponibile e attento alle esigenze del paziente
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G.S.
Dottore empatico e gentile, mette a proprio agio il paziente.
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M.M.
Competenza, professionalità e chiarezza comunicativa
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M
Michele Maciocia
Professionalità, gentilezza e accoglienza. Complimenti
- Attenzione durante la visita
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G
G.M
Mi sono sempre trovato a mio agio , il dottore è molto bravo , simpatico, disponibile,ti senti a casa nel suo studio
- Attenzione durante la visita
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• Studio Nutrizione - Dr. Francesco Geraci • controllo nutrizionale •
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C
Claudia S.
Fin dal primo incontro ho trovato una persona estremamente competente, attenta e capace di ascoltare davvero le mie esigenze, senza mai farmi sentire giudicata.
Ciò che ho apprezzato maggiormente è stato l’approccio umano: non si è limitato a consegnarmi una dieta, ma ha costruito insieme a me un percorso sostenibile, equilibrato e adatto al mio stile di vita. Ogni consiglio è stato spiegato con chiarezza e professionalità, permettendomi di comprendere meglio il rapporto con l’alimentazione e di trovare un giusto equilibrio associato anche all’allenamento che svolgo. I risultati ottenuti e che mano mano ottengo, sono andati ben oltre le mie aspettative! È raro incontrare professionisti che riescano a unire preparazione, ( e che preparazione!) empatia e passione per il proprio lavoro! Iniziando un percorso con lui, ti affidi a una persona seria, disponibile e realmente interessata al benessere dei propri pazienti!- Attenzione durante la visita
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GR
Competenza, professionilità e attenzione meticolosa a quelle che sono le esigenze e necessità del paziente.
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• Studio Nutrizione - Dr. Francesco Geraci • controllo nutrizionale •
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M
M.P.
Sono andata dal dottor Francesco Geraci per una prima visita nutrizionale, dopo averne sentito parlare molto bene, e devo dire che le mie aspettative non sono state affatto deluse.
La prima cosa che colpisce positivamente è il suo modo di fare: molto alla mano, empatico e capace di entrare subito in sintonia con il paziente, mettendolo a proprio agio.
Professionale, competente e attento al paziente e ai suoi bisogni! Con lui ci si sente ascoltati e soprattutto si percepisce di essere in mani sicure. Attraverso i piani alimentari che propone, riesce a trasmettere la voglia di trasformare il mangiare sano in uno stile di vita desiderabile, soddisfacente e mai noioso!- Attenzione durante la visita
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno.
Sto seguendo un piano alimentare a 1800 Kcal che mi porta a un deficit calorico di circa 400 kcal al gg.
Ora Ho iniziato a mangiare verdura in grandi porzioni... es... 500 di carote a pranzo e 600gr di cavolo romano la sera.. e altra verdura a corredo .
La domanda è... ok che la verdura è ipocalorica .. e le fibre in eccesso non vanno bene tutto chiaro... ma le carote hanno o no 50kcal per 100gr ? Quindi se io assumo 250kcal a pasto in più. Infatti non perdo peso... ho ridotto le porzioni.. e ho iniziato a perdere...
Buonasera, come ha sottolineato la collega, il peso della bilancia è tutto e niente, meglio utilizzare le circonferenze se proprio deve autovalutare la sua composizione corporea. Posto questo, le consiglio di approcciarsi ad un collega della sua zona per una corretta composizione corporea ed un giusto e corretto apporto di nutrienti.
Le auguro una buona serata.
Dr. Francesco Geraci
Buongiorno,
scrivo per un consiglio. Sono leggermente in sovrappeso (pesavo 65.9 kg per 156 cm di altezza, ho 30 anni) e ho intrapreso un percorso dietetico con una nutrizionista da due mesi. In due mesi ho perso solo 1.5 kg seguendo una dieta bilanciata. La nutrizionista ritiene che io abbia un metabolismo molto lento, il mio medico di famiglia non sa consigliarmi. Ho fatto esami prima di iniziare la dieta (colesterolo totale, LDL, HDL, GOT, GPT, ferritina, transferrina, ferro, emocromo completo, glicemia, trigliceridi, vitamina D, tiroide e ormoni anti-tiroidei) e tutti i valori sono nella norma. Ho fatto anche ecografia tiroide e risulta tutto nella norma. Faccio anche attività sportiva 3 volte a settimana (pilates e 30 minuti di cyclette). Sapete consigliarmi se è necessario fare altri approfondimenti con specialisti diversi o esami del sangue? Non so se ho qualche disfunzione ormonale (non ho mai fatto indagini del genere).
Non riuscire a perdere peso nonostante gli sforzi è molto deprimente. In più ho già seguito altre due diete per la perdita di peso (una durante l'adolescenza e un'altra tre anni fa perdendo ogni volta una decina di chili).
Buonasera, ho appena letto la sua situazione, che non è l'unica a cui mi sono trovato in questo periodo.
In primis bisogna capire se l'apporto di kcal che lei assume è quello corretto in base all'attività fisica da lei svolta.
Sono d'accordo con la collega che bisogna trovare la strategia nutrizionale giusta e su misura.
Per qualsiasi informazione, sono disponibile per un confronto.
Saluti.
Dr. Francesco Geraci - Biologo nutrizionista
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