Dr.
Francesco Geraci
Nutrizionista,
Dietologo,
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Termini Imerese, Palermo 2 indirizzi
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
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Esperienze
Su di me
Sono un Biologo nutrizionista e posturologo, dedico la mia carriera alla promozione del benessere attraverso la nutrizione clinica. Specializzato in n...
Formazione
- Università San Raffaele di Roma
- Università degli studi di Palermo
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Università San Raffaele di Roma
- Università degli studi di Palermo
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Francese
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
55 recensioni
Punteggio generale
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Nives C.
Prima visita andata molto bene, il Dottor Francesco è eccellente, puntuale, preparato, riesce a mettere il paziente a proprio agio. Molto attento a percepire il problema e a capire come parlare con il paziente fornendogli spiegazioni molto semplici. Adesso si aspetta la visita di controllo. Inoltre lo studio è molto accogliente!
D
Professionale, disponibile ed empatico. Ottimi risultati ottenuti senza stress. Aspettative più che soddisfatte! Scrupoloso e preciso in tutto quello che fa
France C.
Grande professionista , trattamento efficace,lo consiglio per il proprio benessere
P.G
È l'eccellenza!piu che soddisfatta!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mariella
Esperienza illuminata, soddisfatta sia dalla capacità di ascolto che dalle spiegazioni ricevute, cortesia e gentilezza hanno contraddistinto tutto il colloquio.
F
Simpatico, puntuale, visita molto dettagliata e spiegazione degli esami del sangue. Consigliato
S. P.
Molto preparato. Ottimi i risultati raggiunti. Puntuale e preciso.
F. Daniele
Medico preparato e molto professionale.
Soddisfa ogni dubbio e curiosità.
Persona cordiale e fa sentire a proprio agio il paziente. Lo consiglio.
Maria Teresa
Ho incominciato da poco questo percorso con il Dottor Francesco, da subito ha mostrato professionalità, cordialità, disponibilità e si è creata da subito empatia. Assolutamente consigliato!
JT
Il Dott.re Geraci è molto preparato e spiega il tutto, in modo semplice ed esaustivo.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno.
Sto seguendo un piano alimentare a 1800 Kcal che mi porta a un deficit calorico di circa 400 kcal al gg.
Ora Ho iniziato a mangiare verdura in grandi porzioni... es... 500 di carote a pranzo e 600gr di cavolo romano la sera.. e altra verdura a corredo .
La domanda è... ok che la verdura è ipocalorica .. e le fibre in eccesso non vanno bene tutto chiaro... ma le carote hanno o no 50kcal per 100gr ? Quindi se io assumo 250kcal a pasto in più. Infatti non perdo peso... ho ridotto le porzioni.. e ho iniziato a perdere...
Buonasera, come ha sottolineato la collega, il peso della bilancia è tutto e niente, meglio utilizzare le circonferenze se proprio deve autovalutare la sua composizione corporea. Posto questo, le consiglio di approcciarsi ad un collega della sua zona per una corretta composizione corporea ed un giusto e corretto apporto di nutrienti.
Le auguro una buona serata.
Dr. Francesco Geraci
Buongiorno,
scrivo per un consiglio. Sono leggermente in sovrappeso (pesavo 65.9 kg per 156 cm di altezza, ho 30 anni) e ho intrapreso un percorso dietetico con una nutrizionista da due mesi. In due mesi ho perso solo 1.5 kg seguendo una dieta bilanciata. La nutrizionista ritiene che io abbia un metabolismo molto lento, il mio medico di famiglia non sa consigliarmi. Ho fatto esami prima di iniziare la dieta (colesterolo totale, LDL, HDL, GOT, GPT, ferritina, transferrina, ferro, emocromo completo, glicemia, trigliceridi, vitamina D, tiroide e ormoni anti-tiroidei) e tutti i valori sono nella norma. Ho fatto anche ecografia tiroide e risulta tutto nella norma. Faccio anche attività sportiva 3 volte a settimana (pilates e 30 minuti di cyclette). Sapete consigliarmi se è necessario fare altri approfondimenti con specialisti diversi o esami del sangue? Non so se ho qualche disfunzione ormonale (non ho mai fatto indagini del genere).
Non riuscire a perdere peso nonostante gli sforzi è molto deprimente. In più ho già seguito altre due diete per la perdita di peso (una durante l'adolescenza e un'altra tre anni fa perdendo ogni volta una decina di chili).
Buonasera, ho appena letto la sua situazione, che non è l'unica a cui mi sono trovato in questo periodo.
In primis bisogna capire se l'apporto di kcal che lei assume è quello corretto in base all'attività fisica da lei svolta.
Sono d'accordo con la collega che bisogna trovare la strategia nutrizionale giusta e su misura.
Per qualsiasi informazione, sono disponibile per un confronto.
Saluti.
Dr. Francesco Geraci - Biologo nutrizionista
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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