• Dott.ssa FRANCESCA DE BIASE
    Dott.ssa FRANCESCA DE BIASE
    Via Filomusi Guelfi 50, Roma

    Sul mio sito "www.nutrizionistadebiase.it" sono acquistabili due e-book: “Come ritornare alle sane abitudini dopo un periodo di vacanza” e “Alimentazione per lo sportivo”. L’obiettivo di queste guide non personalizzate è quello di farvi comprendere il mio motto professionale “Nutriamoci di Amore” al fine di vivere l’alimentazione come una vera e propria forma di Amore nei vostri confronti. Con tali e-book, inoltre, avrete a disposizione le basi necessarie per gestire la vostra alimentazione con equilibrio e serenità senza incorrere in inutili e deleteri estremismi e/o restrizioni. L’e-book “Come ritornare alle sane abitudini dopo un periodo di vacanza” è una guida per ritrovare serenamente la forma dopo le vacanze senza incorrere in estremismi, restrizioni e rinunce inutili. Cosa otterrai con questa guida: - Maggiore consapevolezza alimentare - Capacità di vivere con equilibrio e serenità la tua alimentazione anche dopo un periodo di eccessi - Basi educative per comporre i tuoi pasti in maniera completa e bilanciata - Maggiore energia - Riduzione di eventuale gonfiore addominale - Riduzione della ritenzione idrica - Eventuale perdita di peso (se si seguono le dosi consigliate per un regime ipocalorico) L’e-book “Come ritornare alle sane abitudini dopo un periodo di vacanza” contiene: - Consigli e indicazioni per riprendere al meglio la routine alimentare - Linee guida per uno stile di vita sano - Menù sfizioso di ripresa delle sane abitudini - Porzioni standard indicate dalle Linee Guida per una Sana Alimentazione - Dosi consigliate (non personalizzate) per un regime ipocalorico di dimagrimento - Dosi consigliate (non personalizzate) per un regime normocalorico di mantenimento - Ricettario del menù settimanale di ripresa - Indicazioni sui metodi di cottura degli alimenti da prediligere L’e-book “Alimentazione per lo sportivo” è una guida pensata per insegnare a gestire al meglio la propria alimentazione in funzione della pratica sportiva svolta al fine di massimizzare le prestazioni e il rendimento fisico/tattico. Cosa otterrai con questa guida: - Maggiore consapevolezza alimentare - Capacità di gestire, sia qualitativamente che quantitativamente, l’alimentazione in relazione alle sedute di allenamento o alle competizioni/gare - Maggiore energia - Miglioramento del rendimento durante l’allenamento e in gara - Miglioramento della capacità di recupero dopo un allenamento intenso L’e-book “Alimentazione per lo sportivo” contiene: - Indicazioni sull’importanza dei carboidrati, dei grassi e delle proteine per lo sportivo - Indicazioni su quali fonti di carboidrati, grassi e proteine prediligere - Indicazioni sul corretto timing di assunzione dei nutrienti in relazione all’orario in cui ci si allena o, eventualmente, si compete - Indicazioni sul fabbisogno idrico sportivo - Esempi di spuntini pratici pre e post allenamento per massimizzare il rendimento fisico e favorire un recupero immediato - Esempio di menù settimanale pratico - Porzioni standard indicate dalle Linee Guida per una Sana Alimentazione - Dosi consigliate (non personalizzate) in relazione alla pratica sportiva svolta

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    World Medicine Physiotherapy & Doctor
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    Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


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    Prima visita nutrizionale • 100 €

    Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 80 €

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    Dieta per intolleranze alimentari • 100 €

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    130 €

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    Da 100 €

    Nando Medica

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
    La prima visita in studio ha la durata di circa 45’/1 ora e comprende:

    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita si può scegliere tra due pacchetti:

    PACCHETTO COMPLETO 130 EURO
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
    • Ricette dolci e salate adattabili al piano
    • Assistenza continua 24h/24h

    Oppure

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    Via Santa Barbara 80, Nettuno

    Da 100 €

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    PRIMA VISITA IN STUDIO:
    La prima visita in studio ha la durata di circa 45’/1 ora e comprende:

    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
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    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
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    A seguito della prima visita verrà consegnato un pacchetto completo che include:
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
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    • Lista degli alimenti consigliati
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    • Assistenza continua


    100 €

    Consulenza Online



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    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
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    A seguito della prima visita verrà consegnato un pacchetto completo che include:
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    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
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    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
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    Via Ceresio 20, Roma

    130 €

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    80 €

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    • Assistenza continua 24h/24h

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    • Assistenza continua 24h/24h



    Via Filomusi Guelfi 50, Roma

    Da 100 €

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    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
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    • Assistenza continua 24h/24h

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    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
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    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
    • Ricette dolci e salate adattabili al piano
    • Assistenza continua 24h/24h

    Oppure

    PACCHETTO BASE 100 EURO
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Assistenza continua 24h/24h

    Altre prestazioni


    Piazza Alessandria 24, Roma

    30 €

    World Medicine Physiotherapy & Doctor

    Analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di
    idratazione corporea. In particolar modo tale test consente di avere informazioni su:
    1. Indice di Massa Corporea (BMI): un indice che esprime il rapporto tra peso ed altezza: un individuo può essere sottopeso (BMI minore di 18.5), normopeso (BMI tra 18.5 e 24.9), sovrappeso (BMI tra 25.0 e 29.9) oppure obeso (BMI maggiore di 30.0).
    2. Angolo di Fase: parametro elettrico che esprime la proporzione tra gli spazi intra ed extracellulari.
    3. Massa Cellulare Corporea: parte metabolicamente attiva dell'organismo che
    espleta tutto il lavoro funzionale.
    4. Massa Magra: il compartimento contenente tutto ciò che non è grasso corporeo.
    5. Massa Grassa.
    6. Acqua Totale: rappresenta il principale componente del nostro organismo.
    7. Acqua Extracellulare ed Intracellulare


    Via Filomusi Guelfi 50, Roma

    30 €

    Nando Medica

    Analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di
    idratazione corporea. In particolar modo tale test consente di avere informazioni su:
    1. Indice di Massa Corporea (BMI): un indice che esprime il rapporto tra peso ed altezza: un individuo può essere sottopeso (BMI minore di 18.5), normopeso (BMI tra 18.5 e 24.9), sovrappeso (BMI tra 25.0 e 29.9) oppure obeso (BMI maggiore di 30.0).
    2. Angolo di Fase: parametro elettrico che esprime la proporzione tra gli spazi intra ed extracellulari.
    3. Massa Cellulare Corporea: parte metabolicamente attiva dell'organismo che
    espleta tutto il lavoro funzionale.
    4. Massa Magra: il compartimento contenente tutto ciò che non è grasso corporeo.
    5. Massa Grassa.
    6. Acqua Totale: rappresenta il principale componente del nostro organismo.
    7. Acqua Extracellulare ed Intracellulare


    Via Santa Barbara 80, Nettuno

    30 €

    Centro Estetico Bruni

    Analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di
    idratazione corporea. In particolar modo tale test consente di avere informazioni su:
    1. Indice di Massa Corporea (BMI): un indice che esprime il rapporto tra peso ed altezza: un individuo può essere sottopeso (BMI minore di 18.5), normopeso (BMI tra 18.5 e 24.9), sovrappeso (BMI tra 25.0 e 29.9) oppure obeso (BMI maggiore di 30.0).
    2. Angolo di Fase: parametro elettrico che esprime la proporzione tra gli spazi intra ed extracellulari.
    3. Massa Cellulare Corporea: parte metabolicamente attiva dell'organismo che
    espleta tutto il lavoro funzionale.
    4. Massa Magra: il compartimento contenente tutto ciò che non è grasso corporeo.
    5. Massa Grassa.
    6. Acqua Totale: rappresenta il principale componente del nostro organismo.
    7. Acqua Extracellulare ed Intracellulare


    Via Ceresio 20, Roma

    30 €

    World Medicine Physiotherapy & Doctor - Via Ceresio

    Analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di
    idratazione corporea. In particolar modo tale test consente di avere informazioni su:
    1. Indice di Massa Corporea (BMI): un indice che esprime il rapporto tra peso ed altezza: un individuo può essere sottopeso (BMI minore di 18.5), normopeso (BMI tra 18.5 e 24.9), sovrappeso (BMI tra 25.0 e 29.9) oppure obeso (BMI maggiore di 30.0).
    2. Angolo di Fase: parametro elettrico che esprime la proporzione tra gli spazi intra ed extracellulari.
    3. Massa Cellulare Corporea: parte metabolicamente attiva dell'organismo che
    espleta tutto il lavoro funzionale.
    4. Massa Magra: il compartimento contenente tutto ciò che non è grasso corporeo.
    5. Massa Grassa.
    6. Acqua Totale: rappresenta il principale componente del nostro organismo.
    7. Acqua Extracellulare ed Intracellulare



    Piazza Alessandria 24, Roma

    130 €

    World Medicine Physiotherapy & Doctor

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
    La prima visita in studio ha la durata di circa 45’/1 ora e comprende:

    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita verrà consegnato un pacchetto completo che include:
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
    • Ricette dolci e salate adattabili al piano
    • Assistenza continua


    Via Filomusi Guelfi 50, Roma

    Da 100 €

    Nando Medica

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
    La prima visita in studio ha la durata di circa 45’/1 ora e comprende:

    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita si può scegliere tra due pacchetti:

    PACCHETTO COMPLETO 130 EURO
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
    • Ricette dolci e salate adattabili al piano
    • Assistenza continua 24h/24h

    Oppure

    PACCHETTO BASE 100 EURO
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Assistenza continua 24h/24h


    Via Santa Barbara 80, Nettuno

    Da 100 €

    Centro Estetico Bruni

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
    La prima visita in studio ha la durata di circa 45’/1 ora e comprende:

    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

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    PACCHETTO COMPLETO 130 EURO
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    • Assistenza continua 24h/24h

    Oppure

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    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Assistenza continua 24h/24h


    Via Ceresio 20, Roma

    130 €

    World Medicine Physiotherapy & Doctor - Via Ceresio

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    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
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    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
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    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita verrà consegnato un pacchetto completo che include:
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    • Assistenza continua


    100 €

    Consulenza Online



    Piazza Alessandria 24, Roma

    130 €

    World Medicine Physiotherapy & Doctor

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    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
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    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

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    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
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    • Assistenza continua


    Via Filomusi Guelfi 50, Roma

    Da 100 €

    Nando Medica

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
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    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita si può scegliere tra due pacchetti:

    PACCHETTO COMPLETO 130 EURO
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    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
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    Oppure

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    Via Santa Barbara 80, Nettuno

    Da 100 €

    Centro Estetico Bruni

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
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    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
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    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
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    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
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    100 €

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    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
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    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
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    A seguito della prima visita si può scegliere tra due pacchetti:

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    Oppure

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    Via Santa Barbara 80, Nettuno

    Da 100 €

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    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita si può scegliere tra due pacchetti:

    PACCHETTO COMPLETO 130 EURO
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
    • Ricette dolci e salate adattabili al piano
    • Assistenza continua 24h/24h

    Oppure

    PACCHETTO BASE 100 EURO
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    Via Ceresio 20, Roma

    130 €

    World Medicine Physiotherapy & Doctor - Via Ceresio

    PRIMA VISITA IN STUDIO:
    La prima visita in studio ha la durata di circa 45’/1 ora e comprende:

    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
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    A seguito della prima visita verrà consegnato un pacchetto completo che include:
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    100 €

    Consulenza Online



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    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
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    • ANAMNESI MEDICA FISIO/PATOLOGICA: nel colloquio iniziale si procederà alla raccolta delle informazioni relative allo stato fisiologico del paziente ed eventualmente alla presenza di patologie diagnosticate dal medico curante.
    • VALUTAZIONE ALIMENTARE: al fine di indagare le abitudini alimentari, le esigenze e le richieste del paziente. Tale valutazione sarà di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altresì reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.
    • VALUTUAZIONE MOTORIA: volta a raccogliere informazioni circa il livello di attività fisica.
    • VALUTAZIONE ANTROPOMETRICA: rilevazione delle misure corporee e in particolare: altezza, peso e circonferenze corporee. Verrà calcolato l’IMC (Indice di Massa Corporea) o BMI (Body Mass Index).
    • ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: tramite Bioimpedenziomentria BIA 101 BIVA® PRO-AKERN per la valutazione della massa magra, massa grassa e dello stato di idratazione corporea.
    • STIMA DEL METABOLISMO BASALE E PREDIZIONE DEI FABBISOGNI ENERGETICI
    • VALUTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
    • CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO ENTRO 7 GIORNI LAVORATIVI, tempo minimo necessario per valutare attentamente tutte le informazione insieme raccolte e per costruire un piano strettamente adatto alle caratteristiche individuali.

    A seguito della prima visita verrà consegnato un pacchetto completo che include:
    • Piano alimentare personalizzato
    • Consigli alimentari personalizzati
    • Indicazioni relative ai metodi di cottura degli alimenti
    • Indicazioni relative alle frequenze di assunzione di specifici alimenti nell’arco della settimana
    • Indicazioni per gestire al meglio i pasti fuori casa
    • Lista degli alimenti consigliati
    • Ricette dolci e salate adattabili al piano
    • Assistenza continua


    100 €

    Consulenza Online



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    130 €

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    A seguito della prima visita si può scegliere tra due pacchetti:

    PACCHETTO COMPLETO 130 EURO
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    Oppure

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    Centro Estetico Bruni

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    Esperienze

    Su di me

    Il mio motto professionale è "NUTRIAMOCI DI AMORE" in quanto sono una fervida sostenitrice del concetto di “Nutrizione come forma di Amore verso se st...

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    Formazione

    • Università degli studi Tor Vergata

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    • Scienze dell'alimentazione

    Competenze linguistiche

    • Italiano

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    Presso: Nando Medica prima visita nutrizionale

    Sono seguito dalla Dottoressa De Biase da novembre 2023, la mia recensione è una recensione completa rispetto agli 8 mesi di percorso nutrizionale assieme, obiettivo metter massa magra.
    Sostenibilità del piano alimentare, la dottoressa mi ha dato la possibilità di poter trovare il mio equilibrio inserendo una quantità elevata di possibili alimenti con le grammature specifiche così da poter essere libero di comporre il tutto a mio piacimento.
    Disponibile via whatsapp per chiarimenti ed eventuali richieste di integrazioni di alimenti non presenti nel piano, trova sempre una soluzione, con i giusti compromessi.
    La sua filosofia di “Nutriamoci di amore” è molto valida, permette di avere un rapporto molto sano con il cibo così da avere una qualità di vita superiore e non avere i classici sali e scendi di peso
    Continuerò sicuramente il percorso con la dottoressa per nuovi traguardi fisici.
    Consiglio vivamente tutte le persone, allenate/sedentarie di iniziare un percorso nutrizionale con lei.

    W
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    Presso: World Medicine Physiotherapy & Doctor visita nutrizionistica di controllo

    La dottoressa De Biase è molto competente, oltre che professionale e paziente, cosa che non guasta quando hai a che fare con degli “over” come me. Inoltre ho visto risultati inaspettati già dopo sole tre settimane, il che mi spinge a tenere duro nella dieta!

    B
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    Presso: World Medicine Physiotherapy & Doctor visita nutrizionistica di controllo

    Attenta, precisa, puntuale, gentile, disponibile, motivatrice; come se non bastasse… la sua dieta funziona davvero bene. Io assolutamente consiglio la dottoressa


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    Presso: Centro Estetico Bruni prima visita nutrizionistica

    Una prima visita molto accurata, volta a comprendere le abitudini alimentari, le esigenze e gli obiettivi. Dalle spiegazioni ricevute si comprende la preparazione. Sono fiduciosa che il mio percorso andrà al meglio.


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    Presso: Centro Estetico Bruni prima visita nutrizionale

    Dottoressa in gamba, molto empatica, spiegazioni super dettagliate. Nella dieta mette una vasta scelta di alimenti, con le grammature e consigli relativi, la consiglio vivamente.


    L
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    Presso: Nando Medica prima visita nutrizionistica

    Molto professionale e cortese, ascolta il cliente e spiega in tutto e per tutto ciò che sarà il trattamento e come verrà seguito il cliente per tutta la durata del servizio consiglio vivamente molto brava!!


    P
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    Presso: Nando Medica prima visita nutrizionistica

    Ho deciso di farmi seguire dalla Dottoressa De Biase dopo aver visto alcuni video su un social network. Mi ha colpito la sua preparazione, il suo modo di essere molto tecnica con parole semplici e il fatto che pratichi una disciplina sportiva. Solo facendo sport ci si può rendere conto, meglio, delle esigenze del cliente. La consiglio.


    S
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    Dottoressa bravissima,ho appena iniziato il percorso con lei ,ed ho trovato una persona molto preparata e professionale sicuramente faremo un bel percorso insieme ne sono sicuro.


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    professionale, disponibile all'ascolto ed elastica nel venire incontro alle necessità del caso.


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    Ottima accoglienza, personale di segreteria gentile, la dottoressa mi ha ricevuta in orario ed è stata disponibilissima, dedicandomi il tempo necessario per il mio controllo in modo serio e professionale


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    Risposte ai pazienti

    ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

    Buonasera, quali sono i vantaggi della cottura a vapore?

    La cottura a vapore è una delle migliori tecniche di cottura in quanto consente di preservare le proprietà nutrizionali degli alimenti contrastando la perdita di sostanze utili al nostro organismo (quali vitamine idrosolubili e sostanze antiossidanti utili per combattere lo stress ossidativo e i danni causati dai radicali liberi). Consente inoltre di favorire l’aggiunta di oli, condimenti e sale al termine della cottura, controllandone così le quantità.
    Saluti, Dott.ssa Francesca De Biase

    Dott.ssa FRANCESCA DE BIASE

    Salve sono un ragazzo di 21 anni e da circa 1 anno e mezzo soffro di colon irritabile. Ho iniziato una dieta basata su un largo consumo di carboidrati (pane e pasta, senza esagerare, snack come cracker pane tostato o taralli) proteine (carne bianca tra cui pollo e tacchino e carne rossa come manzo e vitello, inoltre anche pesce e qualche crostaceo, come vongole e telline) eliminando completamente cibi ricchi di grassi come dolci o snack salati come patatine, e anche il cibo fast food, o salse particolari come ketchup e maionese. Mangio frutta e verdura, tra cui insalata, finocchio, ortaggi come patate(solo ed esclusivamente bollite) e carote, e consumo spesso succhi di frutta come quello di melograno e arancia. Bevo molta acqua(eliminate totalmente bevande gassate)e una volta al giorno consumo tisane come finocchio e zenzero e limone. Ma nonostante tutto non riesco ad avere un quadro chiaro degli alimenti da consumare, e di una dieta che mi aiuti a contrastare questa patologia. Spesso mangio pasta integrale al pomodoro, o preferibilmente in bianco senza ne olio ne burro. A colazione consumo delle fette biscottate, senza bere nulla, per poi bere acqua a metà mattinata. C'è un quadro generale per trattare questo disturbo dell'intestino? Magari tornando a mangiare qualcosa da tempo... e in maniera meno ferrea. Attendo risposta!!!

    Salve, in questi casi è fondamentale adottare un protocollo specifico a basso contenuto di alimenti ricchi di Fodmap (zuccheri scarsamente assorbiti a livello intestinale e, pertanto, responsabili dei sintomi tipici del colon irritabile). Successivamente sarà possibile procedere con la fase di individualizzazione dove, grazie alla continua comunicazione paziente-nutrizionista, si vanno a reinserire in maniera specifica e graduale alcuni degli alimenti temporaneamente sospesi nella fase precedente. Questo al fine di capire quali sono gli alimenti che provocano maggiore fastidio per poter poi elaborare un piano strettamente cucito sulle esigenze personali. Ognuno di noi è diverso ed è quindi fondamentale affidarsi a degli specialisti del settore. Mi trova a disposizione se ha bisogno di aiuto. Un caro saluto, Dott.ssa Francesca De Biase

    Dott.ssa FRANCESCA DE BIASE

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