Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista.
Mi sono laureata in Scienze Erboristiche presso l’università di Pisa nel 2020 con la tesi “approccio nutrizionale, terapeutico e integrativo nelle cistiti ricorrenti”.
Mi sono poi specializzata in Scienze della Nutrizione Umana, presso lo stesso ateneo, nel 2023 con la tesi “approccio nutrizionale alla menopausa”.
Mi sono iscritta all’ordine nazionale dei biologi nel 2025.
Mi occupo di piani alimentari personalizzati, sia in condizioni fisiologiche che patologiche accertate, mirati al raggiungimento degli obiettivi richiesti.
Il mio obiettivo è quello di insegnare ad aver un buon rapporto con il cibo, a nutrire il corpo e il cuore senza restrizioni e fatica per uno stile di vita sano e flessibile nel tempo.
Cerco di unire la scienza e l’amore per il buon cibo tenendo conto abitudini e ritmi di vita.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione parte dalla persona, non semplicemente da ciò che mangia. Credo che un percorso nutrizionale efficace debba tenere conto delle abitudini, dello stile di vita, delle esigenze e degli obiettivi individuali, senza imporre regole rigide o modelli impossibili da mantenere nel tempo.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso una maggiore consapevolezza alimentare, aiutandola a costruire un rapporto più sereno ed equilibrato con il cibo. Non cerco la perfezione, ma un equilibrio concreto e sostenibile nella quotidianità.
Attraverso un percorso personalizzato, lavoriamo insieme per creare nuove abitudini che possano diventare parte naturale dello stile di vita, imparando a fare scelte alimentari consapevoli senza rinunce inutili, sensi di colpa o estremismi.
Per me nutrizione significa prendersi cura di sé, ascoltare il proprio corpo e trovare il proprio equilibrio.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
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Esperienze
Francesca Andreini
biologo nutrizionista
Formazione
- Scienze della nutrizione umana
Patologie trattate
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Stipsi
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
100 € -
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Controllo nutrizionale
30 € - 60 € -
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Analisi della composizione corporea
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Indirizzi (2)
Via Massa Avenza 38/C, Massa 54100
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Telefono
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