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Esperienze

Su di me

Biologo Nutrizionista - Educatore Nutrizionale e Personal Trainer. Esperto di Alimentazione Evolutiva, Chetogenica, Nutrizione Sportiva, Sindrome Meta...

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Patologie trattate

  • Ipertensione
  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  • Malattie dismetaboliche
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Formazione

  • Università San Raffaele Roma
  • ISEF Scienze Motorie


Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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A
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Presso: Studio Privato visita nutrizionistica

Visita motivante e dettagliata nella spiegazione! È stata la prima visita, per l'efficacia vedrò alla prossima visita tra 5 settimane! Ma non ho dubbi!


C
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Presso: Studio Privato Visita di controllo

Cortesia, disponibilità , affabilità, amabilità, cordialità, garbo, gentilezza, puntualità ed educazione!!!Ottimo servizio!!


C
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Presso: Consulenza Online consulenza online

Il Dott. Leoniri mi ha cambiato il mio stile di vita , sempre disponibile, devo dire che ora sto bene ! Grazie


M
Paziente verificato
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Partiamo dal presupposto che bisogna essere convinti di intraprendere la strada di un cambiamento radicale, io stavo male da anni...ho incrociato sulla mia strada, sicuramente non per caso, il dottor Leonori, ormai sono più di due mesi che mi segue, ieri visita di controllo...ed il cambiamento è ancora in corso, ma è già evidente in termini di peso e benessere generale...sto cercando di mettere in pratica tutti i suoi consigli, non solo alimentari...e la mia vita è migliorata, finalmente oggi mi voglio bene...


N
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Presso: Studio Privato Pomezia Visita di controllo

Sto imparando ad alimentarmi correttamente e in modo equilibrato col suo aiuto. Il trattamento si sta dimostrando efficace, sin da subito


C
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Presso: Consulenza Online consulenza online

Medico cortese è molto professionale. Puntuale e semplice nel spiegare le problematiche. Lo consiglio al cento per cento. Grande professionista


M
Paziente verificato
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Presso: Studio Privato Visita di controllo

In un ambiente accogliente con estrema puntualità ho trovato competenza, cortesia e ottimi consigli


L
Paziente verificato
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Presso: Studio Privato Pomezia Visita di controllo

Quando mi fu consegnato il programma, febbraio del c.a., trovai scritta la frase "TRA 1 ANNO SARAI STRAFELICE DI AVER INIZIATO OGGI" ed oggi posso semplicemente confermare, anticipando di ben 9 mesi, quel concetto. Da tanti anni, tra le tante cose, mi documento sugli effetti dell'alimentazione sulla salute. Un conto è leggere, un altro è provarlo sul proprio corpo, con effetti ottimali sia sul piano fisico, che quello salutare e, non ultimo, su quello umorale. Se applicato con dedizione e con giusto movimento, risultati che reputo grandiosi. Per il Doc: un'eccellenza di fronte ad un mondo che, da un pò, sta barcamendosi in teorie un pochino contrastanti. Grazie!!!


A
Paziente verificato
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Presso: Studio Privato visita nutrizionistica

Persona empatica. molto disponibile. .competente..puntuale .gran motivatore .spiegazioni chiare ed esaurienti..tutto quello che si dovrebbe riscontrare in uno specialista serio...completamente soddifatta!


R
Paziente verificato
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Presso: Consulenza Online consulenza online

Visita che ha colmato a piene le mie aspettative, quindi un ottimo punto di partenza . Dottore molto preparato anche sul campo motivazionale


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno a tutti, e grazie come sempre per questo bel servizio che offrite.
La domanda che vorrei porvi non riguarda strettamente una cosa personale, ma diciamo un argomento generalizzato.
Da quando si parla di COVID, son tornati alla ribalta diversi articoli su alimenti e vitamine che potenziano il sistema immunitario: i due prodotti piu citati sono la vitamina C e i probiotici intestinali. Tra i due, quale ritenete più efficiente? Non intendo in relazione al.covid, per cui sappiamo purtroppo che gli unici strumenti di prevenzione sono quelli che gia conosciamo, ovvero, igiene delle mani, distanziamento e mascherine. Chiedo in generale.

Il miglior modo per rafforzare il proprio sistema immunitario è la diminuzione dell'infiammazione sistemica. Aldilà della somministrazione di un singolo integratore è necessario migliorare il proprio stile di vita: alimentazione, attività fisica, gestione di ansia e stress.

Dott. Flavio Leonori

Salve, sono una ragazza di 16 anni, l'anno scorso ho deciso di cominciare una dieta dimagrante, (per mia incoscienza un po' troppo restrittiva) perchè pesavo 85 chili per 1.69 di altezza
In 9 mesi ho perso 30 chili arrivando a 55 chili e negli ultimi periodi della dieta ho esagerato con la restrizione e non mi accorgevo del male che mi stavo facendo.
Fortunatamente in poco tempo ho ricominciato a mangiare, moltissimo di più senza alcun problema...l'unico è che questa situazione mi ha provocato molti fastidi=Astenia, derealizzazione e scarsa concentrazione, pensieri molto frequenti rivolti al cibo, una leggerissima ansia e umore molto basso, dolori addominali, pesantezza e bruciore allo stomaco, un po' di caduta di capelli, freddo e mi sono mancate le mestruazioni per 7 mesi.
Adesso peso all'incirca 65 chili, e dal mese di marzo che sto mangiando molto ma avevo iniziato già da dicembre solo che sono ricaduta a causa dei dolori intestinali...
Ormai è passato poco più di un anno e fino ad adesso è solo ritornato il ciclo, gli altri sintomi non sono migliorati di una virgola, le analisi le ho fatte e risulta tutto in buono stato, ho fatto ultimamente per sicurezza anche il test per l'helicobatterio ma è risultato negativo...per favore vi chiedo un consiglio solo su cosa fare per guarire, se devo seguire una dieta specifica o qualcos'altro...grazie infinitamente.

Gli eccessi sono deleteri sia nel caso del troppo o del troppo poco cibo. Inoltre va tenuto conto della tipologia dei macronutrienti e delle necessità individuali. Ha bisogno di essere seguita sia dal punto di vista alimentare che emotivo per trovare il giusto equilibrio e la spinta emotiva per mantenerlo.

Dott. Flavio Leonori

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