Dott. Flavio Leonori

Nutrizionista Altro

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Su di me

Biologo Nutrizionista - Educatore Nutrizionale e Personal Trainer. Esperto di Alimentazione Evolutiva, Chetogenica, Nutrizione Sportiva, Sindrome Meta...

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Formazione

  • Università San Raffaele Roma
  • ISEF Scienze Motorie

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  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Dottore molto disponibile, professionale e cortese.

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Mi sono trovata molto bene, ottimo professionista, empatico e simpatico. Mi sono sentita accolta e compresa.

E
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Dopo poche settimane di cambio alimentazione sto molto meglio. Mi sento bene. Il Dottore è professionale, disponibile a rispondere ad ogni dubbio e da ottimi consigli.


A
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Dr. Leonori trasmette sicurezza con le sue idee molto chiare e spiegate con efficacia, mai dogmatiche. È molto molto sintetico ma efficace e determinato e non cerca di lisciare il pelo al paziente per paura di offenderlo ma gli insegna il corretto modo di alimentarsi e di vivere fornendo sempre spiegazioni scientificamente convincenti


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Sintesi, concretezza incoraggiante per raggiungere gli obiettivi di miglioramento e salute


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Professionista esperto e competente, consigliatissimo


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Noi siamo sempre soddisfatti sia io che mio marito


S
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Puntualissimo nell'appuntamento, molto attento alle esigenze del paziente che si sente ascoltato e compreso, mai giudicato. Chiarissimo in tutte le spiegazioni. Ora inizio il mio percorso in modo sereno. Spero di avere buoni risultati, sono positiva!


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Sono soddisfatta... puntualità ..ottima. spiegazione gentilissimo ...


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Un medico difficile da trovare .. alta professionalità e competenza è stata una fortuna incontrarlo .


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno a tutti, e grazie come sempre per questo bel servizio che offrite.
La domanda che vorrei porvi non riguarda strettamente una cosa personale, ma diciamo un argomento generalizzato.
Da quando si parla di COVID, son tornati alla ribalta diversi articoli su alimenti e vitamine che potenziano il sistema immunitario: i due prodotti piu citati sono la vitamina C e i probiotici intestinali. Tra i due, quale ritenete più efficiente? Non intendo in relazione al.covid, per cui sappiamo purtroppo che gli unici strumenti di prevenzione sono quelli che gia conosciamo, ovvero, igiene delle mani, distanziamento e mascherine. Chiedo in generale.

Il miglior modo per rafforzare il proprio sistema immunitario è la diminuzione dell'infiammazione sistemica. Aldilà della somministrazione di un singolo integratore è necessario migliorare il proprio stile di vita: alimentazione, attività fisica, gestione di ansia e stress.

Dott. Flavio Leonori

Salve, sono una ragazza di 16 anni, l'anno scorso ho deciso di cominciare una dieta dimagrante, (per mia incoscienza un po' troppo restrittiva) perchè pesavo 85 chili per 1.69 di altezza
In 9 mesi ho perso 30 chili arrivando a 55 chili e negli ultimi periodi della dieta ho esagerato con la restrizione e non mi accorgevo del male che mi stavo facendo.
Fortunatamente in poco tempo ho ricominciato a mangiare, moltissimo di più senza alcun problema...l'unico è che questa situazione mi ha provocato molti fastidi=Astenia, derealizzazione e scarsa concentrazione, pensieri molto frequenti rivolti al cibo, una leggerissima ansia e umore molto basso, dolori addominali, pesantezza e bruciore allo stomaco, un po' di caduta di capelli, freddo e mi sono mancate le mestruazioni per 7 mesi.
Adesso peso all'incirca 65 chili, e dal mese di marzo che sto mangiando molto ma avevo iniziato già da dicembre solo che sono ricaduta a causa dei dolori intestinali...
Ormai è passato poco più di un anno e fino ad adesso è solo ritornato il ciclo, gli altri sintomi non sono migliorati di una virgola, le analisi le ho fatte e risulta tutto in buono stato, ho fatto ultimamente per sicurezza anche il test per l'helicobatterio ma è risultato negativo...per favore vi chiedo un consiglio solo su cosa fare per guarire, se devo seguire una dieta specifica o qualcos'altro...grazie infinitamente.

Gli eccessi sono deleteri sia nel caso del troppo o del troppo poco cibo. Inoltre va tenuto conto della tipologia dei macronutrienti e delle necessità individuali. Ha bisogno di essere seguita sia dal punto di vista alimentare che emotivo per trovare il giusto equilibrio e la spinta emotiva per mantenerlo.

Dott. Flavio Leonori

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