Dott.ssa
Federica Lai
Psicoterapeuta
·
Psicologa
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Frascati 2 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Federica Lai, psicologa, criminologa e psicoterapeuta iscritta all'Albo degli psicologi della Toscana.
Nasco professionalmente come psicologa forense e da anni lavoro all'interno di istituti penitenziari, Tribunale di Sorveglianza e presso l'Ufficio di esecuzione penale esterna (UEPE). Lavorare in questo contesto, mi ha messa a stretto contatto con persone che vivono situazioni di grande fragilità, insegnandomi l'ascolto profondo e al guardare oltre le apparenze, per riconoscere il valore delle storie individuali, anche quelle più complesse.
Ho deciso poi di incrementare le mie competenze professionali ed i miei strumenti lavorativi con la scuola di specializzazione in psicoterapia scoprendo, negli anni, una grande passione per il lavoro di terapeuta. Ciò che più mi affascina e incentiva a fare questo lavoro, è la possibilità ed il privilegio di camminare accanto a chi sceglie di prendersi cura di sé, affrontando sofferenze, blocchi o semplicemente un desiderio di cambiamento.
Oggi unisco la mia esperienza nel campo della psicologia forense con l’attività di terapeuta, che porto avanti con dedizione e continua formazione. L’approccio che utilizzo è cognitivo-comportamentale integrato: un metodo flessibile ed efficace che lavora su pensieri, emozioni e comportamenti, aiutando la persona a comprendere meglio il proprio funzionamento, a riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali e gli schemi appresi, promuovendo un cambiamento concreto e duraturo.
Credo fermamente che ogni persona porti con sé una storia unica, da accogliere con rispetto e senza giudizio.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro in cui potersi sentire accolti, visti, ascoltati e sostenuti nel processo di cambiamento.
Aree di competenza principali:
- Criminologia clinica
- Psicologia clinica
- Psicologia giuridica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Crisi
- Autostima
- Ansia
- Attacco di panico
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Esperienze
Federica Lai
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Centro Ascolto Uomini Maltrattanti - terapia di gruppo
- Consultorio familiare
- Casa Circondariale
Formazione
- Psicoterapia cognitivo-comportamentale ed intervento psicosociale
- Psicologia criminologica e forense
- Criminologia Clinica
Patologie trattate
- Depressione
- Crisi
- Autostima
- Ansia
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Depressione post partum
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Fobia
- Paura
- Abuso sessuale
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Violenza
- Stress
- Trauma
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Paure
- Disturbi del pensiero
- Confusione mentale
- Parafilia
- Derealizzazione
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Manuale per l'intervento psicologico in ambito penitenziario (Alpes, 2018)
- Orientarsi nel contesto penitenziario. Una mappa per lo psicologo (Alpes, 2025)
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 55 € -
-
Psicoterapia
70 € -
-
Colloquio psicologico di coppia
Da 70 € -
-
Sostegno psicologico
55 € - 70 € -
-
Consulenza psicologica
70 € -
-
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-
-
-
-
Indirizzi (3)
Piazza delle Scuole Pie 7, Frascati 00044
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Recensioni
10 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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M
Mariangela
Il mio percorso con la psicologa Federica Lai è stato estremamente prezioso per il mio sviluppo personale. Federica è una professionista competente, capace di un ascolto autentico e rispettoso, sempre disponibile e dotata di una grande empatia. Mi sono sentita compresa, accolta e accompagnata con delicatezza e professionalità. Consiglio vivamente Federica a chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita interiore con una guida attenta e umana.
• Consulenza online • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Federica Lai
Ti ringrazio sinceramente Mariangela per le tue parole e per aver condiviso la tua esperienza. Sono felice che il percorso sia stato per te un tempo prezioso di crescita e che tu ti sia sentita accolta, compresa e accompagnata. La fiducia che hai riposto nel lavoro insieme è stata fondamentale e ti auguro di poter continuare a portare con te quanto emerso, con consapevolezza e cura. Grazie di cuore per il tuo feedback.
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G
G.C.
Per me il percorso con Federica è stato utile ed importante, mi ha aiutato in tutti i momenti più difficili grazie alla sua empatia, il suo ascolto costante e le conclusioni alle quali siamo arrivate insieme che mi hanno fatto essere lucida. Mi sono risultati molto utili anche i consigli più concreti grazie ai quali, nel quotidiano, sono riuscita a vedere le cose con maggiore chiarezza.
• Consulenza online • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Federica Lai
Grazie di cuore per queste parole. Sapere che il nostro percorso possa averti aiutata nei momenti più difficili e che gli strumenti pratici proposti siano utili tutt'oggi, nella vita quotidiana, è per me motivo di grande soddisfazione. Il tuo impegno e la tua partecipazione attiva, hanno reso possibile questo percorso di accrescimento di maggiore chiarezza e consapevolezza.
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M
Monica Russo
Non ho fatto un percorso lungo ... ma quelle volte che ci sono andata mi sono trovata bene...è giovane ma molto preparata e attenta ,la consiglio è carinissima...
• Studio Legame • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Lai
Grazie sinceramente per questo feedback. Anche percorsi brevi possono avere un impatto positivo e sono felice che le sedute siano state un’esperienza accogliente e utile. Apprezzo molto la fiducia accordata e le parole di stima.
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F
FDB
La dottoressa Lai é una professionista nel suo settore ed é in grado di aiutare il cliente in modo empatico ed efficace. Io mi sono trovata molto bene ed il percorso fatto insieme mi é stato di grande aiuto.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Federica Lai
Grazie mille per la stima e per aver condiviso la tua esperienza. È sempre un privilegio poter accompagnare una persona in un percorso di crescita e cambiamento, cercando di unire empatia ed efficacia. Sono felice che il lavoro svolto insieme sia stato di grande aiuto per te.
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S
Sharon Vivanti
La dottoressa Lai è la miglior psicologa che potessi avere, ho conosciuto molte psicologhe prima di Lei...ma nessuno mi ha fatto tornare a stare bene come lei. Grazie dottoressa.
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Federica Lai
Sapere che il percorso intrapreso insieme ti ha aiutata a ritrovare il benessere è il riconoscimento più grande per il mio lavoro. Grazie di cuore per queste parole, per la fiducia e per aver voluto condividere questa esperienza così sentita.
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F
Federica L.
Mi sono trovata bene sin da subito con la dottoressa Lai, una professionista con una preparazione eccellente, molto empatica e attenta al paziente. La consiglio proprio per questo, perché è difficile trovare professionisti umani e con una empatia innata e spontanea.
• Consulenza online • •
Dott.ssa Federica Lai
Grazie di cuore Federica per queste parole. Sapere di essere riuscita a creare da subito un ambiente in cui si è sentita accolta e compresa è per me motivo di grande gioia. L’empatia è un valore centrale nel mio modo di lavorare, e leggere che sia stata percepita in modo autentico mi conferma l’importanza di proseguire su questa strada. Le auguro di continuare il suo percorso con fiducia e serenità.
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M
MT
La Dott.ssa Lai mi ha aiutata moltissimo nel percorso psicoterapeutico, grazie a lei ho imparato a tenere a bada gli attacchi di panico, credere in me stessa e rompere quell’”armatura” che mi portavo addosso, con il suo animo gentile e professionale mi ha aiutata a superare traumi che mi bloccavano.
Consiglio vivamente di intraprendere un percorso con lei!• Consulenza online • •
Dott.ssa Federica Lai
Grazie per aver condiviso questa esperienza con tanta sincerità. Intraprendere un percorso di terapia è un atto coraggioso verso se stessi e sono felice di aver potuto esserle accanto nel momento in cui ha scelto di prendersi cura di sé. Vedere sbocciare nuove consapevolezze e forze interiori è uno degli aspetti più belli di questo lavoro. Le auguro di portare con sé, con fierezza, tutti i traguardi raggiunti.
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M
M.P
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa in un periodo in cui mi sentivo emotivamente sopraffatta, con una forte sensazione di ansia e difficoltà a gestire alcune dinamiche personali. Fin dal primo incontro, la dottoressa si è dimostrata estremamente accogliente, empatica e preparata.
Ciò che ho apprezzato maggiormente è la sua capacità di ascoltare senza giudizio. Ogni seduta è stata un'occasione preziosa per fare chiarezza sui miei vissuti e acquisire strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane.
Il suo approccio è al tempo stesso umano e professionale: mi sono sempre sentita a mio agio e rispettata.
Con grande sensibilità, è riuscita a creare uno spazio sicuro, dove ho potuto esplorare emozioni complesse e affrontare temi per me molto delicati.
Consiglio vivamente la Dott.ssa a chiunque stia cercando una professionista competente, attenta e profondamente rispettosa del percorso individuale di ciascuno.• Studio Legame • psicoterapia •
Dott.ssa Federica Lai
Grazie davvero per questa bellissima testimonianza. Ogni percorso è unico e poter offrire uno spazio sicuro, rispettoso e privo di giudizio è una priorità per chi intraprende questo mestiere. Mi fa molto piacere sapere che ha trovato strumenti utili e uno spazio di ascolto profondo. Le sue parole raccontano un impegno autentico nel prendersi cura di sé: le auguro che questa consapevolezza continui ad accompagnarla nel tempo.
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N
Nicola
Veramente un'ottima dottoressa, fondamentale per il percorso di guarigione.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Federica Lai
La ringrazio per la sua recensione così chiara ed essenziale, ma carica di significato. Sapere di essere stata una figura di riferimento nel suo percorso di guarigione è per me un grande onore. Le auguro di continuare con fiducia sulla strada del benessere e della crescita personale.
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L
L.B.
La dott.ssa Lai è stata in grado di mettermi a mio agio fin da subito con ciò che è stata la mia prima esperienza di terapia. Sempre molto disponibile e "colloquiale", ma sempre assolutamente professionale. La terapia non deve risolvere i tuoi problemi, ma deve darti gli strumenti per poterlo fare tu stesso, e in questo direi che il suo approccio è ottimo. 10/10 la ricontatterò alla prossima crisi di nervi =D
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Dott.ssa Federica Lai
Grazie per aver condiviso la sua esperienza con tanta spontaneità! È sempre una grande soddisfazione sapere che, anche in una prima esperienza di terapia, ci si sia sentiti accolti con naturalezza e fiducia. Credo fermamente nell'importanza di fornire strumenti concreti e duraturi, ed è bello sapere che questo approccio sia stato utile per lei. Le auguro che quei "ferri del mestiere" interiori continuino ad accompagnarla anche nei momenti più difficili… e se arriverà una nuova “crisi di nervi”, sa dove trovarmi!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo per ricevere qualche consiglio.Sono un ragazzo che soffre da 5 mesi di ipocondr
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, immagino che possa essere spaventoso trovarsi ogni giorno a fare i conti con queste sensazioni, e capisco quanto possano condizionare la tua vita. Voglio però innanzitutto riconoscerti… Altro
Vorrei capire meglio cosa si intende per psicoterapia di coppia. Io e mia moglie siamo sposati da ci
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Grazie per aver condiviso la vostra situazione. Immagino quanto possa essere faticoso vivere da tempo una relazione in cui ci si sente spesso in disaccordo e non compresi; il fatto che lei stia… Altro
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