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nutrizionista
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Per chi vuole iniziare un percorso nutrizionale serio e personalizzato
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Percorso strutturato su misura con analisi corporea e piano alimentare personalizzato.
Posti limitati per il mese di maggio
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09/04/2026
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28 recensioni
Professionista eccellente,piano alimentare valido, attenzione alle problematiche
La dott.ssa Cordella mi segue da un po' di tempo ormai e mi trovo benissimo. Preparata, puntuale, sempre pronta ad ascoltare e consigliare al meglio. Dieta efficace e piena di ricette gustose.
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie di cuore!
Sono felice che il percorso nutrizionale stia risultando efficace e sostenibile..l’ascolto attento e la personalizzazione del piano sono per me aspetti fondamentali, insieme all’educazione alimentare e alla varietà delle proposte.
Continuiamo a lavorare insieme con questo approcci!
La Dottoressa mette subito a proprio agio, é gentilissima,molto preparata e comprensiva delle necessità del paziente.
Sicuramente consigliata!
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie per la fiducia!
Mettere il paziente a proprio agio e comprendere le sue reali necessità è per me un passaggio fondamentale per costruire un percorso nutrizionale efficace e sostenibile.
Disponibile, ascolta le esigenze e spiega nel dettaglio i valori.
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie di cuore per questa recensione.
Sono felice che si sia sentita accolta e compresa: l’ascolto e la personalizzazione del percorso sono alla base del mio lavoro
La dottoressa è molto professionale e preparata, carina nei modi, ti motiva nel tuo percorso interessandosi anche via wathsupp su come sta procedendo il tuo piano alimentare. Oggi infine mi ha regalato un vasetto di miele biologico x Natale. Un bel gesto che rispecchia la sua persona.v
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie davvero per queste belle parole.
La motivazione e il supporto continuo sono fondamentali per rendere un percorso alimentare efficace e sostenibile nel tempo. Sono contenta che il pensiero natalizio sia stato gradito, è stato un piacere.
La migliore ….prefessionale, paziente , motivazionale e sempre disponibile …
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie per la fiducia e per il riscontro positivo.
Accompagnare il paziente con professionalità, disponibilità e motivazione è per me essenziale.
Dott.saa empatia, cordiale e preparata.
Attenta alle esigenze personali. Con un ascolto attivo crea un ambiente accogliente, dove sentirsi a proprio agio con il corpo e con la mente.
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie per il riscontro positivo.
Creare un ambiente accogliente e basato sull’ascolto è parte integrante del mio approccio professionale
Dottoressa giovane, sorridente e preparata.
Munita di immensa pazienza, sa accompagnarti, con sguardo attento e non giudicante, verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi! 5/5
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie di cuore per questa bellissima recensione.
Accompagnare il paziente con attenzione, ascolto e senza giudizio è per me fondamentale per costruire un percorso nutrizionale efficace e sostenibile nel tempo.
Grazie per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.
Sempre bravissimo e attenta alle esigenze del paziente.
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie del tuo feedback! ogni vostra opinione spinge me nel volermi migliorare per accompagnarvi nel vostro percorso nel migliore dei modi
Molto preparata e professionale. Sempre presente in tutto il percorso nutrizionale, dalla prima visita alle sedute di controllo!
Dott.ssa Federica Cordella
Grazie mille per il tuo feedback! Accompagnarvi nel vostro percorso di riscoperta del cibo è motivo di grande soddisfazione per me!
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera Dottori,
Vorrei una risposta a questa mia curiosità.. ho seguito per tre settimane una dieta ipocalorica stilata apposta per me, premetto che mi sono rimasti circa 6chili da quando ho partorito 1 anno fa e ancora allatto al seno ma il bimbo è svezzato. Volevo chiedere, è possibile che seguendo la dieta e allenandomi anche in palestra con i pesi sono aumentata di ulteriori 2 kg anziché dimagrire? Mi sono pesata oggi e ieri mi sono allenata e la sera ho mangiato la pizza , inoltre sono anche in preciclo. Sarà tutto il mix che influisce oppure la dieta non va bene? Sono abbastanza demoralizzata..
Grazie
Buonasera, ciò che descrive è un fenomeno molto frequente e assolutamente normale. Un aumento di uno o due chili in pochi giorni non indica un reale incremento della massa grassa, ma è quasi sempre legato a variazioni di liquidi e di glicogeno. L’allenamento con i pesi fatto il giorno prima induce una lieve infiammazione muscolare che porta il corpo a trattenere più acqua per recuperare, e lo stesso accade quando si consumano pasti più ricchi di carboidrati e sale, come la pizza. Anche la fase premestruale contribuisce in modo significativo alla ritenzione idrica e può determinare oscillazioni di peso importanti, senza alcuna correlazione con l’efficacia della dieta.
Tutto questo significa che la sua alimentazione non sta fallendo: semplicemente il peso, in questo momento, non sta riflettendo ciò che sta davvero accadendo a livello corporeo. La massa grassa non può aumentare così rapidamente in presenza di una dieta ipocalorica e dell’esercizio fisico, quindi l’incremento osservato è temporaneo e del tutto fisiologico. Le consiglierei di valutare i progressi su periodi più lunghi, il peso non è molto indicativo, e di osservare segnali come le circonferenze, l’energia e la risposta agli allenamenti.
Capisco la demoralizzazione, ma il suo percorso non è compromesso: è solo una normale oscillazione e tutto tornerà in equilibrio nei prossimi giorni.
Meglio i biscotti senza zucchero o quelli classici?
Buon pomeriggio!
Dipende dal consumo che se ne fa. Sono entrambi prodotti ultraprocessati. Non devono essere demonizzati ma contestualizzati nella propria alimentazione quotidiana
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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