Esperienze
Sono sempre stata amante dello sport praticandolo a livello agonistico. Dopo averne provati diversi mi sono innamorata del ciclismo e successivamente del triathlon, sport molto impegnativo, ma che porta soddisfazioni immense. Proprio perché ho sempre praticato sport a livello agonistico, alimentarmi correttamente è stato sempre un punto fondamentale per la buona riuscita di un allenamento ma soprattutto di una gara. Da qui la mia decisione di proseguire i miei studi con un master in Nutrizione e Nutrizione Sportiva. Le competenze acquisite mi hanno consentito in primis di aiutare me, ma soprattutto di iniziare ad aiutare tutti gli atleti che avessero il bisogno di una guida per migliorare nel loro sport, per una corretta gestione dell’alimentazione tutti i giorni, durante l’allenamento e in supporto della performance agonistica.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Eva Pigna
nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Università degli studi di Roma Tor Vergata
- Sapienza Università di Roma
- Università Politecnica delle Marche
Patologie trattate
- Sport di endurance
- Sport di forza
- Celiachia
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionale di controllo
50 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
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Analisi della composizione corporea
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Analisi dello stato nutrizionale
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Controllo nutrizionale
50 € -
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Indirizzi (4)
Via di Tor Bella Monaca 457, Roma 00133
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Vicolo Del Castello 1, Frascati 00044
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Nettunense 64, Marino 00040
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Appia Nuova 1238, Roma 00178
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
28 recensioni
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M
Mirko
Dottoressa molto competente e preparata nel suo settore
• Better on Bike • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Eva Pigna
Grazie mille Mirko!
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P
Patrizia
Dottoressa super preparata e gentile. Mi ha messo subito a mio agio comprendendo le mie esigenze. Consigliata
• Centro Equilibrium • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Eva Pigna
grazie mille Patrizia!
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B
baffioni stefania
sono già paziente della dottoressa da qualche mese mi trovo benissimo preparatissima svolge il suo lavoro con molta professionalità è molto paziente ti da la carica giusta il giusto modo per poter intraprendere un alimentazione equilibrata per avere risultati eccellenti
• Studio Osteopatia Frascati • dieta personalizzata •
Dott.ssa Eva Pigna
Buona sera Stefania!! Grazie mille, felicissima di poter essere utile nel tuo percorso :)
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G
Giancarlo F.
Professionista Competente, Disponibile e soprattutto con Esperienza sul campo in ambito sportivo.
Conosciuta come nutrizionista in ambito GF Ciclismo, mi sono avvicinato e lasciato convincere che la giusta alimentazione fosse FONDAMENTALE per performare ad alti livelli (soprattutto nel nostro sport dove si pensa solo ad essere secchi e fare la fame).
Così con la giusta alimentazione tutti i giorni e durante gare/allenamenti sono sparite gambe vuote, crisi improvvise alla distanza, il fisico è migliorato e si è asciugato (i carbo non fanno ingrassare, ma sono la benzina dello sportivo di endurance). Per non parlare del miglioramento del recupero post sforzo o semplicemente nella vita di tutti i giorni, dove facendo un’attività sportiva importante si rischia di rimanere svuotati e trascinarsi tra lavoro e famiglia.
Diete semplici e accessibili, niente integratori miracolosi da proporvi, disponibilità per essere seguiti sempre e costantemente per valutare il progresso del paziente. TOP
• Better on Bike • dieta per sportivi •
Dott.ssa Eva Pigna
Grazie mille Giancarlo, sentire le vostre parole mi da ancora più grinta per fare quello che faccio!
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F
F.R.
Una professionista come poche. Attenta a tutte le esigenze, disponibile e soprattutto capace di ascoltare tutte le necessità che si presentano. Sempre puntuale e un’ottima guida per chi voglia affrontare un educazione alimentare sana.
• Bikehouse • dieta personalizzata •
Dott.ssa Eva Pigna
Grazie mille per le tue parole!!
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C
Cristina
Ho fatto la prima visita con la dottoressa Pigna. È stata accurata e precisa. Mi ha suscitato fiducia e mi ha subito fatto vedere il risultato che vuole ottenere da me.
• Studio Osteopatia Frascati • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Eva Pigna
Buongiorno Cristina, grazie mille!
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N
N.R.
Spiegazioni dettagliate e interesse nelle mie esigenze e obiettivi.
• Better on Bike • dieta per sportivi •
Dott.ssa Eva Pigna
Grazie mille Nicola!
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A
Alexa
Professionale, preparata, puntuale, empatica e precisa! Ho affrontato, insieme a lei, la mia sifda più grande! Mi ha portato a raggiungere un importante traguardo sportivo-agonistico..l'IRONMAN. E' riuscita a rivoluzionare tutte le mie convinzioni e ad ascoltare tutte le mie esigenze e bisogni. Una nuova vita per me!!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Eva Pigna
Buongiorno Alexa, grazie davvero per le parole..raggiungere con te l'obiettivo dell'ironia è stato un traguardo anche per me!!!
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M
Marcella
Professionalità, competenza e serietà. La dottoressa Pigna mi ha permesso di raggiungere il mio peso ideale gradualmente, grazie ad indicazioni semplici ed efficaci e soprattutto senza grandi sacrifici.
Con il suo regime alimentare è stato facilissimo raggiungere l’obiettivo che mi ero prefissata, nonostante io non sia un’atleta. Grazie di tutto.• Better on Bike • dieta personalizzata •
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B
Beppe E.
Ho trovato nella Dottoressa Pigna una professionista seria e disponibile , è riuscita a creare un piano alimentare su misura per me che faccio un lavoro con orari che variano anche di molto ogni giorno. Ho apprezzato da subito la disponibilità e l' empatia e ancor di più ho apprezzato il fatto che il mio piano alimentare è formato da alimenti semplici da reperire e da cucinare. Penso che proprio quest' ultimo punto sia fondamentale per la riuscita del piano stesso perchè non tutti (Sicuramente non io) hanno il tempo e la capacità di cucinare alimenti complicati.
Mi sono rivolto a lei per "Ottimizzare" la mia alimentazione perchè mi accorgevo di mangiare "Male" , vi assicuro che già dopo la prima settimana i risultati sono stati notevoli soprattutto in relazione agli impegni sportivi .• Altro • Altro •
Dott.ssa Eva Pigna
grazie mille Beppe!!
