Dott.ssa
Erika Fragano
Nutrizionista
·
Dietista
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Faenza 3 indirizzi
Esperienze
Sono la dott.ssa Erika Fragano, dietista specializzata in disturbi del comportamento alimentare (DCA), rapporto con il cibo e alimentazione gentile e intuitiva.
Nel mio lavoro aiuto bambini, adolescenti e adulti a costruire un rapporto più sereno con il cibo e con il proprio corpo, lontano da regole rigide, sensi di colpa e continue “diete da ricominciare”.
Credo in un approccio basato sull’ascolto dei segnali di fame e sazietà, sulla mindful eating e sull’educazione alimentare personalizzata, costruita insieme alla persona in base ai suoi bisogni, gusti e stile di vita.
Da me non troverai una dieta standard, ma un percorso orientato al benessere fisico, mentale e sociale.
Mi occupo di riabilitazione nutrizionale nei DCA, collaborando con psicologi e psicoterapeuti, e supporto persone che vivono restrizioni, abbuffate, fame emotiva, alimentazione disordinata o difficoltà nel rapporto con il proprio corpo.
Un altro ambito importante del mio lavoro è l’alimentazione pediatrica: seguo famiglie e bambini dallo svezzamento fino alla gestione di selettività alimentare, neofobie e difficoltà legate ai pasti.
Mi occupo inoltre di nutrizione sportiva e alimentazione femminile, con percorsi dedicati a gravidanza, allattamento, PCOS e menopausa.
L’obiettivo è aiutarti a trovare un equilibrio sostenibile nel tempo, senza giudizio e con uno spazio sicuro in cui sentirti ascoltat*.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
- Alimentazione in età evolutiva
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Bulimia
- Anoressia
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Erika Fragano
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Ospedale Baggiovara (Modena)
- Policlinico di Modena
- Ospedale Regina Margherita (Castelfranco Emilia)
- Ospedale civile di Sassuolo (MO)
Formazione
- Università degli studi di Modena e Reggio
- Università degli studi di Firenze
- Scuola di nutrizione e alimentazione sportiva - SANIS
- Master in Diagnosi e Trattamento dei Disturbi dell'alimentazione e della nutrizione - Performat
- Master in Riabilitazione nutrizionale nei disturbi alimentari, con focus su pasto assistito - ADEPO
- Corso di formazione “Clinicamente esperti, umanamente formati” sui Disturbi del comportamento alimentare promosso dall’associazione Animenta (2025-2026)
- Corso di formazione sulla nutrizione pediatrica – SNIP (2024)
- Corso di formazione “Intuitive Eating negli approcci inclusivi al peso” – MaLaSalute (novembre gennaio 2022-2023)
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Bulimia
- Anoressia
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Gotta
- Stipsi
- Diabete mellito di tipo
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia in gravidanza
- Anemia
- Malattie autoimmuni
- Sindrome Metabolica
- Morbo di Crohn
- Rettocolite ulcerosa
- IBS
- Diabete
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Diabete di tipo 2
- Dismenorrea
- Tiroidite
- Maldigestione
- Mal di testa (cefalea)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Dolore addominale
- Insufficienza renale
- Fibromialgia
- Amenorrea
- SIBO
- PMOS / PCOS
- Artrite reumatoide
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Tesi di laurea: “Influenza degli Energy Drinks su obesità nei giovani: analisi sistematica della letteratura”
Premi e riconoscimenti
- Professionista certificata SNIP (scuola di nutrizione in pediatria)
- Professionista certificata AIPS (approcci inclusivi al peso e alla salute)
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
-
Consulenza online
Da 110 € -
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Prima visita nutrizionale
95 € - 120 € -
-
Visita di controllo
45 € - 60 € -
-
Consulenza su svezzamento
Da 110 € -
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Indirizzi (4)
Via San Martino 199, Faenza 48018
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Recensioni
51 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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M
MO
La mia visita con la Dott.ssa Fragano è stata illuminante. Mi ha aiutato a riflettere sul mio rapporto col cibo e abbiamo trovato assieme alcune strategie personalizzate per approcciarmi in maniera sana all'alimentazione.
• Studio San Martino • mindful eating •
-
S
S. B.
Professionista estremamente preparata, disponibile e attenta. La visita è stata completa e accurata, con spiegazioni chiare e un approccio molto umano. Mi sono sentita a mio agio fin da subito e motivata a iniziare il percorso
• Studio San Martino • prima visita nutrizionale •
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S
Ss
Mi trovo bene con Erika perché mi aiuta senza farmi pesare il fatto che non sono una paziente diligente
• Delta Medical Center • Visita di controllo •
-
F
FL
Sono seguita dalla dott.ssa Fragano da diversi mesi per il mio disturbo alimentare. La dott.ssa è sempre stata molto empatica e disponibile, si è attivata per cercare altri professionisti (psicologa) per potermi seguire al meglio, e insieme stiamo facendo un ottimo lavoro, pian piano sto ritrovando fiducia nel mio corpo e ho meno pensieri sul cibo! La consiglio vivamente a chi vuole smettere di essere ossessionato dalle diete e dal peso
• Studio San Martino • prima visita nutrizionale •
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G
Giuditta R
Grazie alla dott.ssa Fragano sto imparando a gestire e vivere con naturalezza tutto quello che ha a che fare con l'area alimentazione. È molto preparata e disponibile!
• Studio San Martino • mindful eating •
-
B
Bruno C.
Sono un paziente della dott.sa Fragano dal mese di gennaio u.s. Ho trovato molta professionalità e cortesia, ottima dietista/nutrizionista; appuntamenti sempre con orario molto puntuale, al momento ho ottenuto buoni risultati senza fare diete ferree, ma solo seguendo il piano alimentare consigliatomi.
• Studio San Martino • Visita di controllo •
-
S
Sara M.
Ho fatto la mia prima visita oggi e mi sono sentita subito a mio agio. La dottoressa ha tanta empatia, un’ottima comunicazione ed è molto disponibile e pronta all’ascolto. Penso che il mio percorso sarà molto positivo e non vedo l’ora di cominciare.
Viene incontro alle disponibilità, ai piaceri e alle routine dell’individuo.• Studio San Martino • prima visita nutrizionale •
-
S
Sandra
Professionista preparata e molto propensa a spiegazioni
• Delta Medical Center • •
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S
Silvia V.
Dottoressa giovane e ben preparata, mi ha dato tanti consigli e ricette utili per il mio percorso di dimagrimento
• Studio San Martino • •
Dott.ssa Erika Fragano
Grazie mille Silvia :)
-
B
Barbara V.
La dot.ssa è attenta e in modo chiaro spiega e risponde alle domande.
Qualora ci siano dubbi è disponibile.
Mi è stato consegnato un piano alimentare equilibrato che nel tempo penso possa essere efficace. La consiglio.• Poliambulatorio La Vela • Visita di controllo •
Dott.ssa Erika Fragano
Grazie mille Barbara :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 42 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo per mio marito 51enne, normopeso....dagli esami del sangue di qualche giorno fa, risultano i seguenti valori alterati: glucosio 103 e colesterolo cattivo a 148...avremmo bisogno di un parere e qualche consiglio soprattutto nutrizionale, grazie
Buonasera,
una visita nutrizionale completa sicuramente è la cosa migliore per poter avere una risposta più esaustiva e personalizzata allo stile di vita di suo marito. Purtroppo con queste informazioni è difficile dare risposte efficaci e sostenibili. Buona serata!
Salve.
Scrivo in quanto sottopeso voglio riprendere i kg. Di solito seguo un alimentazione diciamo pulita, con la domenica un po più libera dove consumo sempre la sera la pizza. Ora non sto facendo sport, anche per non andare a consumare ulteriori calorie, ma in vista dell estate vorrei mangiare in 1 o 2 giorni a settimana il gelato. Visto che se lo mangio lo consumero come coccola serale post pranzo, meglio mangiarlo la domenica con la pizza visto che e un giorno più libero o metterlo in settimana?
Grazie mille
Buon pomeriggio, per riprendere i kg ottenendo anche una buona composizione corporea, consiglio di fare attività fisica, magari non troppo intensa, e preferibilmente con pesi, in modo da gestire al meglio i nutrienti di un'alimentazione ipercalorica. Per quanto riguarda il gelato, o tutti gli altri alimenti che consumi "in più" rispetto alla tua alimentazione solita, non c'è una regola: il nostro corpo non si gestisce nel singolo giorno ma nel lungo termine, quindi la cosa importante è il bilancio energetico delle settimane. Mangiarlo nel giorno della pizza o in altri giorni non fa differenza!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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