Dr. Emilio Notaro

L’Osteopatia si occupa principalmente dei problemi strutturali e meccanici di tipo muscolo-scheletrico a cui possono però associarsi delle alterazioni funzionali degli organi e visceri e del sistema cranio sacrale. Poiché in Osteopatia si ha una visione olistica del corpo umano, è valida anche l’idea contraria: un problema funzionale organico-viscerale può provocare dei dolori di tipo muscolo-scheletrico. L’Osteopatia, grazie proprio ai principi su cui si basa, interviene su persone di tutte le età, dal neonato all’anziano, alla donna in gravidanza. Si rivela efficace in diversi disturbi che spesso affliggono l’individuo impedendogli di poter condurre una vita serena, disturbi come: cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, artrosi, discopatie, cefalee, dolori articolari e muscolari da traumi, alterazioni dell’equilibrio, nevralgie, stanchezza cronica, affezioni congestizie come otiti, sinusiti, disturbi ginecologici e digestivi.

Il Medical Fitness è il nuovo modo di fare attività motoria. È la medicina naturale non solo per la prevenzione ma anche per la cura del proprio corpo e della propria mente. Il Medical Fitness è prescritto come cura o come prevenzione ed oggi fare attività motoria significa prestare attenzione ai benefici che l’intero corpo trae dall’attività fisica eseguita in maniera corretta ed efficace grazie ai professionisti del settore e alla costanza di tale attività. È una questione sinergica tra estetica e salute. Si potrebbe pensare che il Medical Fitness si realizzi solo per le persone “da curare”. In realtà non si considera tutta quella fascia di soggetti oggi sani ma sedentari che non perseguendo nessun comportamento attivo sono destinati quasi certamente ad un ingresso progressivo in una patologia cronica relativa alle malattie metaboliche. Numerose ricerche scientifiche dimostrano inequivocabilmente che la sedentarietà uccide di più del fumo. Nella fase preliminare dell’attività fisica saranno prese in considerazione tutte i dati obiettivi del corpo attraverso l’Esame obiettivo motorio, test di valutazione funzionale, valutazione della postura e infine la programmazione dell’allenamento.

Lo sport, o il fitness in generale, non è rivolto soltanto ai giovani, anzi, il movimento durante la terza età è il vero segreto contro tantissimi problemi che insorgono con l'avanzare degli anni. Il fitness è un alleato fondamentale per mantenere un integrità fisica e per far fronte ai vari problemi scaturiti da varie patologie, come ad esempio: Osteoporosi, Artrosi, Diabete, BPCO (bronco pneumatia cronica ostruttiva), Alzheimer, Parkinson ecc... Il movimento fisico non solo migliora le caratteristiche morfofisiologiche della persona, come ad esempio contribuisce a mantenere un peso ottimale, migliora la frequenza respiratoria, la Pressione arteriosa e fortifica le ossa, ma aiuta anche l'umore attraverso il rilascio di endorfine che contribuiscono alla regolazione del buonumore.