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Punteggio generale
Con la dottoressa Rossi ho vissuto un'esperienza molto costruttiva. Mi sono sentita accolta in uno spazio protetto e questo mi ha permesso di proseguire su sentieri poco battuti con la consapevolezza ed il calore di averla sempre al mio fianco. Professionale ma non per questo fredda e distaccata, anzi vicina e partecipe. La ringrazierò sempre per esserci stata nella scoperta degli strumenti che ad oggi dopo il nostro percorso sento di padroneggiare, consapevole di poterlo affidare a lei ogni qualvolta ne senta il bisogno.
In un momento molto complesso della mia vita , la dottoressa Rossi ha saputo mostrarmi i mezzi a mia disposizione per affrontarli per permettermi di superarlo .
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, soffro di disturbo ossessivo compulsivo di due tipologie (contaminazione e danno) e sto disperatamente cercando un modo per uscirne. La parte peggiore è che passo tante ore a lavarmi le mani ripetutamente, compromettendo in tal modo le mie giornate (fatico a prepararmi, fatico a uscire di casa, ho paura di tante cose che tocco che siano pericolose per me quindi evito di fare e toccare tante cose per evitare di dovermi andare a lavare le mani). La situazione è diventata importante e ho provato a cercare un aiuto. Lo psicologo a cui mi sono rivolta ha insistito per farmi lavorare sui miei traumi del passato ma la cosa mi ha fatto stare male perché ha riaperto ferite e ricordi di 20 anni fa che forse era meglio lasciare dov'erano, quindi dopo 7 sedute dalle quali invece di migliorare continuavo a peggiorare e stare male, ho deciso di abbandonare. Ho poi fatto due sedute di terapia breve strategica ma non riesco a comprendere e di conseguenza a fare gli esercizi che mi vengono proposti, perché sono troppo specifici mentre il mio disturbo si modifica nel tempo (non ci metto mai lo stesso tempo a lavarmi le mani e una cosa che magari oggi mi dà fastidio riesco invece a sopportarla domani). Ho notato che le mie compulsioni sono più o meno forti in base al mio stato d'animo (aumentano se litigo con qualcuno o mi viene detto qualcosa che mi ferisce). Vorrei tanto trovare qualcuno che possa aiutarmi a capire come modificare i miei pensieri disfunzionali e come modificare i miei comportamenti per tornare ad avere una vita normale. Spero che possiate darmi qualche consiglio per capire in che direzione devo andare per trovare la terapia che può aiutarmi davvero a guarire dal mio disturbo. Grazie. Cordiali saluti
Salve, mi spiace molto per la condizione che vive che immagino essere davvero invalidante. Mi sento di dirle tuttavia che non esistono soluzioni miracolose in grado di far recedere i sintomi in poche sedute. Le ossessioni e le compulsioni hanno la funzione, seppur disfunzionale (perdoni il gioco di parole) e limitante la vita quotidiana, di tenerla a riparo da vissuti dolorosi. La psicoterapia al contrario, in qualche modo, rappresenta la scelta di esporsi ad essi per consentirsi di ripensarli e renderli meno minacciosi. Sicuramente è difficile e ci saranno momenti nel percorso in cui può sentire di non fare progressi, oppure sentirsi addirittura peggio per l'intensità delle emozioni sperimentate durante le sedute, ma è importante che possa offrirsi uno spazio in cui ascoltarsi e imparare a conoscersi. Questo rappresenta già un'operazione trasgressiva e potenzialmente trasformativa rispetto al suo disturbo che tende a renderla schiava, preda di atti da compiere, silenziando le sue emozioni. Esistono molti approcci che affrontano queste problematiche con teorie e tecniche differenti ma la invito a sospendere la fretta di risolvere che potrebbe non indirizzarla al meglio in questa scelta. Le auguro il meglio e resto a disposizione. Un caro saluto
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