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Esperienze
Su di me
Quando incontro un nuovo paziente, cerco di trasferirgli la mia passione verso il mondo della nutrizione e di guidarlo verso la necessità di adottare ...
Formazione
- Università di Roma Tor Vergata
- Università San Raffaele Roma
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Spagnolo
6 recensioni
Punteggio generale
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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Marco
Mi sono trovato benissimo con il dottore, è stato da subito molto empatico, capendo i miei problemi con le diete precedenti e fornendomi delle soluzioni immediate.. ha inoltre ascoltato le mie preferenze alimentari, venendomi incontro nelle scelte degli alimenti da inserire nella dieta. Lo consiglio vivamente!!
Valerio
Dottore preparato e comprensivo verso le mie esigenze. Molto professionale e dettagliato nelle spiegazioni
Mi sono piaciute molto la visita, la dieta e il supporto costante che ho avuto
Rosalba
Nel mio percorso con il dottore ho perso circa 10 kg, senza soffrire la fame e senza privarmi di nulla. È molto attento alle esigenze del paziente e molto professionale e preparato nelle spiegazioni della dieta. Lo consiglio a tutti !!
Giuseppe
Mi sono trovato molto bene con il dottore, mi ha fornito spiegazioni dettagliate sulla dieta e sulle corrette abitudini da seguire, inoltre è stato molto scrupoloso e attento nella visita. Lo consiglio vivamente a tutti.
Livia
Il Dottore è stato molto paziente e disponibile, mi ha spiegato nel dettaglio la dieta e le modifiche da attuare nel mio stile di vita, oltre a spiegarmi e fornirmi diverse ricette molto gustose !! Sono molto soddisfatta !!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Seguo una dieta data da una nutrizionista ma il primo mese ho perso 2.5 kg il secondo mese solo 1 kg la dieta la eseguo attentamente non capisco perché non riesca ha perdere peso cosa devo fare oramai è un pensiero fisso notte e giorno mi potete aiutare graziemille
Salve, purtroppo il processo di perdita di peso non segue quasi mai un andamento lineare, ma cambia sempre nel tempo. Nel senso pratico, se lei ha già perso 2.5 kg nel primo mese non è detto che anche nei mesi successivi perda gli stessi kili (come ha già potuto verificare da sola..). Ma, seguendo con costanza un piano alimentare ipocalorico e abbinandolo ad un corretto e costante esercizio fisico, vedrà che i risultati non tarderanno ad arrivare!! Detto ciò, come detto dalla collega, il peso sulla bilancia è solo un numero, e va trattato come tale. Il peso può variare per tanti motivi (massa grassa, massa magra, acqua, sale, ormoni, ecc.) quindi basarsi solo su questa misurazione risulterebbe veramente riduttivo, essendoci troppi fattori che potrebbero influenzarlo. Quindi i veri indicatori della reale perdita di peso rimangono sempre lo specchio, i vestiti che "ci vanno larghi" e le circonferenze, quindi non si fasci la testa inutilmente solamente per un numero sulla bilancia!!
Cordiali saluti,
Dott. Domiziano Wytzander
Salve volevo consigli, faccio palestra da 3 mesi e seguo anche un alimentazione corretta, nonostante ciò non riesco a mettere massa. Volevo integrare le proteine del siero del latte, possono essere utili oppure non mi aiuteranno nell’incremento della massa muscolare?
Salve, allora senza indicazioni più precise e senza dati antropometrici a disposizione, risulta abbastanza difficile fornirle una risposta adeguata, tuttavia per costruire massa muscolare, il nostro corpo necessita di un surplus calorico (necessario appunto per costruire muscolo) che deve essere fornito essenzialmente da carboidrati e proteine. Detto questo, se lei riuscisse a raggiungere il proprio fabbisogno proteico solamente tramite cibo solido, (alimenti), non vedo la necessità di integrare con proteine in polvere. Rimango a sua disposizione per ulteriori chiarimenti.
Cordiali saluti,
Dott. Domiziano Wytzander
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