Salve, sono un uomo di 48 anni. Ho avuto tempo fa la vitamina D bassa ed il medico mi ha prescritto

Gentile paziente, in generale il boro ha come obiettivo la salute delle ossa, l'equilibrio ormonale e le funzioni cognitive. E' emerso da alcuni studi che il boro possa contribuire al metabolismo di calcio, magnesio e vitamina D, migliorando la salute ossea. Tuttavia, la carenza di boro è rara, quindi il beneficio di un’integrazione aggiuntiva non è chiaro. L'unico motivo per cui il medico glielo ha consigliato, deduco sia per il metabolismo osseo però nella maggior parte dei casi il fabbisogno di boro può essere coperto attraverso l'alimentazione senza bisogno di integratori. Forse è meglio chiedere chiarimenti al suo medico. Rimango a disposizione, Dott.ssa Antonella Monteleone.

Buonasera, l'integratore di boro serve per contrastare la demineralizzazione delle ossa e quindi preservare la buona salute di queste ultime. Le ossa possono perdere calcio e magnesio anche per contrastare fenomeni di acidificazione del corpo dovuti ad alimentazione non proprio corretta, al fumo, allo stesso. Il boro supporta le ossa, limitando la perdita di questi elementi.
Spero di esserle stata d'aiuto.
Buona serata

Il boro è un oligoelemento che interviene in diversi processi metabolici, tra cui il metabolismo osseo e la regolazione di alcuni ormoni. Alcune ricerche suggeriscono che potrebbe avere un ruolo nel:

Migliorare l’assorbimento di calcio e magnesio, contribuendo alla salute delle ossa
Supportare il metabolismo della vitamina D
Favorire la produzione di alcuni ormoni, come il testosterone e gli estrogeni
Tuttavia, l’integrazione di boro non è generalmente necessaria per la maggior parte delle persone, in quanto una dieta equilibrata fornisce quantità sufficienti attraverso alimenti come frutta secca, legumi, verdure a foglia verde e cereali integrali.

Se il suo medico ha ritenuto opportuno prescriverlo, potrebbe aver valutato un possibile beneficio nel suo caso specifico. Le consiglio comunque di approfondire con lui l’indicazione terapeutica per comprendere meglio il razionale della prescrizione.

Distinti saluti,
Dr. Luca Agostini

Gentilissimo,
Il boro è un minerale che, sebbene non sia essenziale per la vita umana come altri nutrienti, ha mostrato potenziali benefici in diverse aree della salute. Alcuni studi suggeriscono che il boro possa influenzare il metabolismo del calcio, del magnesio e della vitamina D, contribuendo così alla salute delle ossa. Inoltre, è stato associato a effetti positivi sulla funzione ormonale, in particolare per quanto riguarda il testosterone e gli estrogeni.
Tuttavia, le evidenze scientifiche riguardanti l’integrazione di boro sono ancora limitate e non del tutto conclusive. Mentre alcune persone possono trarre beneficio dall’assunzione di boro, altre potrebbero non notare effetti significativi. È importante considerare che, come per molti integratori, l’efficacia può variare da persona a persona e dipende anche dal contesto nutrizionale e sanitario individuale.
Se ha dubbi riguardo l’assunzione di integratori, è sempre consigliabile discuterne con il suo medico. Potrebbero fornire indicazioni più specifiche in base al suo stato di salute e alle sue esigenze.
Cordialmente
Dott.ssa F.A.

Salve, in letteratura non sono ancora presenti studi che suggeriscano un'indicazione precisa sull'utilizzo dell'integrazione del Boro, tuttavia, quest'ultimo oligoelemento è utile per supportare la salute delle ossa (al fine di prevenire e mantenere un'adeguata densità minerale ossea) attraverso il controllo del metabolismo del calcio, della vitamina D stessa e degli ormoni steroidei sessuali, dunque, è presumibile che il suo medico le abbia prescritto tale integrazione con lo scopo d'adiuvare l'attività positiva della Vitamina D sulla salute delle ossa.

Buongiorno,
semplicemente ill Boro agisce sul Calcio e Magnesio che influenzano l'assorbimento e la corretta Assunzione della Vitamina D
Quindi penso che il medico gliel'abbia prescritto per quello
Si accerti comunque periodicamente per la corretta assunzione di questa Vitamina perchè veramente molto importante per tanti aspetti
Cordiali saluti
Bonola Paolo

Il boro è un minerale traccia, cioè il corpo ne ha bisogno in quantità molto piccole, ma ha comunque dei ruoli interessanti. L'integrazione può essere utile se ci sono specifiche carenze o condizioni particolari, ma nella maggior parte dei casi, se si segue una dieta equilibrata, non è strettamente necessaria.

Forse il tuo medico te lo ha consigliato per rafforzare l'effetto della vitamina D o per supportare la salute delle ossa, soprattutto se hai avuto valori bassi in passato.
Tu hai avuto qualche problema alle ossa o altri sintomi legati alla carenza di minerali?
dott.ssa antelmi antonella

Il boro è un oligoelemento coinvolto nel metabolismo osseo e ormonale, ma la sua integrazione non è sempre necessaria. In alcuni casi, può supportare l’assorbimento di calcio, magnesio e vitamina D, ma non ci sono prove scientifiche forti che lo rendano indispensabile per tutti. Se il tuo livello di vitamina D è normalizzato, l’integrazione di boro potrebbe non essere essenziale. Se vuoi approfondire il tuo caso specifico, contattami per una consulenza personalizzata!

salve Inoltre il boro influisce sulla regolazione di tutti gli ormoni steroidei compresa la vitamina D, nel convertire la 25-oh-vitamina D nella sua forma attiva e possiede un effetto antiosteoporotico. quindi aiuta a convertire la vitamina D nella sua forma attiva e quindi ne aumenta anche l'azione soprattutto per l'assorbimento del calcio e la normale salute ossea.

Salve,
generalmente l'integrazione di boro viene consigliata per vari motivi. È molto probabile che il suo medico curante lo abbia consigliato come supporto per le ossa e la massa muscolare dato che ha sofferto di carenza vitaminica di vit. D.

Il boro è un minerale che, sebbene non sia così conosciuto come altri nutrienti, ha alcune funzioni nel corpo. È stato associato a diversi benefici, come il supporto alla salute delle ossa, la regolazione degli ormoni e il miglioramento della funzione cognitiva. Alcuni studi suggeriscono che il boro possa aiutare a migliorare i livelli di testosterone e a ridurre l'infiammazione.Tuttavia, è importante notare che la ricerca sul boro non è così ampia e conclusiva come per altri nutrienti. Quindi, mentre ci sono alcune evidenze che suggeriscono che possa avere effetti positivi, non è ancora chiaro quanto siano significativi o se siano necessari per tutti.

Il boro ha un ruolo nel metabolismo osseo, contribuendo alla salute delle ossa e potenziando l'azione di minerali come il calcio e il magnesio, che sono essenziali per la formazione delle ossa. È stato anche suggerito che il boro possa ridurre il rischio di osteoporosi, in particolare nelle persone che hanno un basso apporto di calcio. Nel tuo caso, se il medico ti ha prescritto l'integratore di boro, probabilmente ha valutato che potresti beneficiarne, magari per supportare la salute delle ossa o per altre motivazioni legate al tuo stato di salute generale

Salve! Il boro è un minerale che svolge diversi ruoli nel nostro organismo, anche se non è così noto come altri nutrienti.
E' stato studiato per il suo potenziale effetto positivo sulla salute ossea. Alcuni studi suggeriscono che il boro possa influenzare il metabolismo del calcio, del magnesio e della vitamina D, tutti elementi importanti per mantenere ossa forti. Questo potrebbe spiegare perché il medico ti ha prescritto il boro, soprattutto se hai avuto problemi con i livelli di vitamina D, poiché il boro può aiutare a migliorare l'efficacia della vitamina D nel corpo.
Sembra anche influenzare alcuni ormoni, come gli estrogeni e il testosterone, ed è stato suggerito che potrebbe contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo.
Infine alcuni studi hanno ipotizzato che il boro possa avere effetti positivi sulla memoria e sulla funzione cerebrale, ma queste evidenze non sono ancora così forti.
Detto ciò, il boro è presente in piccole quantità in alimenti come frutta secca, frutti di bosco, verdure a foglia verde, e legumi, quindi solitamente una dieta equilibrata dovrebbe essere sufficiente per coprire il fabbisogno.
L'integrazione di boro è generalmente considerata sicura, quindi, se ti è stato consigliato dal tuo medico, probabilmente ha preso in considerazione il tuo stato di salute generale e la necessità di ottimizzare i tuoi livelli nutrizionali. Ti consiglio di seguire le indicazioni del tuo medico, ma se hai dubbi, è sempre una buona idea discuterne con lui.

Buongiorno, il boro potrebbe essere un plus, se preso da solo e senza un'alimentazione mirata resta fine a se stesso (come ogni integratore che, come dice la parola, va INTEGRATO ad un qualcosa di già tendente alla perfezione). Il mio consiglio è quindi quello di prendere in considerazione un piano alimentare che possa eliminare eventuali carenze di qualsiasi nutriente (micro e macro). Spero di esserle stato utile, resto a disposizione.

Salve, l'integrazione di boro non è considerata essenziale, ma alcuni studi suggeriscono che possa avere un ruolo nel metabolismo osseo, nella regolazione ormonale (testosterone ed estrogeni) e nella funzione cognitiva. Nel suo caso, dato il precedente deficit di vitamina D, il medico potrebbe averlo prescritto per supportare l'assorbimento di minerali come calcio e magnesio, contribuendo così alla salute ossea. Tuttavia, l'evidenza scientifica sull'integrazione di boro negli adulti sani è ancora limitata, e la maggior parte dei benefici ipotizzati non è confermata da linee guida ufficiali. Se ha livelli di vitamina D e minerali già normalizzati, potrebbe valere la pena usare una posologia dei supplementi per mantenere i livelli costanti nel tempo.

Salve,
probabilmente il suo medico lo ha prescritto per supportare il metabolismo minerale e la vitamina D, salute delle ossa e per modulare il testosterone. Tuttavia, al momento non sono presenti numerose evidenze scientifiche in merito, servirebbero più studi per confermare la sua efficacia in merito.

Saluti

Salve! Capisco perfettamente la sua curiosità e il suo scetticismo riguardo all'integratore di boro. È vero, cercando online le informazioni possono sembrare frammentarie o esagerate, e non sempre si trovano evidenze "concrete" come per vitamine più note.

Il suo medico le ha prescritto il boro dopo un periodo di vitamina D bassa, e questo è un indizio importante sulla possibile logica dietro la prescrizione.

### Cos'è il Boro e Qual è il Suo Ruolo nel Corpo?

Il **boro** è un oligoelemento (o elemento traccia) essenziale, il che significa che il nostro corpo ne ha bisogno, ma in quantità molto piccole. Sebbene non sia tra i nutrienti più studiati o pubblicizzati come la Vitamina D o il Calcio, la ricerca ha identificato alcuni ruoli importanti:

1. **Metabolismo dei Minerali e Salute delle Ossa:** Questo è probabilmente il motivo principale per cui il suo medico glielo ha prescritto, data la sua precedente carenza di Vitamina D. Il boro è coinvolto nel **metabolismo e nell'utilizzo del calcio, del magnesio e del fosforo**, tutti minerali cruciali per la salute delle ossa.
* Si ritiene che il boro possa **migliorare l'efficienza della vitamina D**, aiutandola ad essere più attiva nel corpo e a migliorare l'assorbimento del calcio e del magnesio dall'intestino.
* Potrebbe anche ridurre l'escrezione urinaria di calcio e magnesio, contribuendo a mantenerli nelle ossa.
* Alcuni studi suggeriscono un ruolo nel mantenere la densità ossea e nel ridurre il rischio di osteoporosi, soprattutto in condizioni di carenza di boro o in concomitanza con carenze di altri minerali ossei.

2. **Regolazione Ormonale:** Il boro è stato studiato per il suo potenziale impatto sui livelli di ormoni steroidei, in particolare l'**estrogeno** e il **testosterone**. Sembra che possa influenzare l'attività di questi ormoni, che sono importanti anche per la salute delle ossa. Questo aspetto è più studiato nelle donne in post-menopausa, ma un'influenza sul metabolismo ormonale può essere rilevante anche per gli uomini.

3. **Funzione Cerebrale e Cognitiva:** Alcune ricerche, sebbene meno conclusive e spesso su animali, suggeriscono che il boro possa avere un ruolo nella funzione cognitiva, nella coordinazione e nell'attenzione.

4. **Proprietà Antinfiammatorie e Antiossidanti:** Come molti oligoelementi, il boro può avere lievi proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, contribuendo alla protezione cellulare.

### Serve a Qualcosa di Concreto? È un "Forse fa bene"?

La sua domanda è molto pertinente. Non è un "forse fa bene" nel senso che non ha alcun effetto. Ha effetti, ma sono spesso **indiretti, sinergici con altri nutrienti e più difficili da percepire direttamente** rispetto, ad esempio, all'effetto di una vitamina D che normalizza un livello molto basso.

* **Concreto per la Salute delle Ossa (indiretto):** Sì, c'è una base scientifica che suggerisce che il boro può concretamente supportare la salute delle ossa, principalmente facilitando l'azione della vitamina D e l'equilibrio di calcio e magnesio. Se il suo medico ha riscontrato una carenza di Vitamina D, l'aggiunta di boro potrebbe essere stata pensata come un modo per "ottimizzare" l'efficacia della Vitamina D che lei stava assumendo e per sostenere la sua salute ossea a lungo termine. In questo senso, è un supporto concreto.
* **Non è una cura "miracolosa":** Il boro non è un farmaco e non avrà effetti immediati e percepibili come, ad esempio, un antidolorifico. I suoi benefici sono più di mantenimento e ottimizzazione dei processi fisiologici.

### Perché Non Trova Molte Informazioni?

* **Meno Ricercato:** Non è un nutriente "sexy" come altri, quindi riceve meno finanziamenti per la ricerca su larga scala.
* **Fabbisogno Minimo:** Poiché il fabbisogno è così piccolo, una dieta varia di solito ne fornisce abbastanza. Le carenze gravi sono rare, ma una "sub-carenza" o un apporto non ottimale potrebbero beneficiare di un'integrazione, soprattutto in specifiche condizioni.
* **Marketing Limitato:** Non è un prodotto su cui si investe molto in termini di marketing di massa, quindi la sua "fama" è minore.

**In sintesi:**
Il boro è un oligoelemento con un ruolo riconosciuto nel metabolismo dei minerali e nella salute delle ossa, agendo spesso in sinergia con la Vitamina D, il Calcio e il Magnesio. È quindi plausibile che il suo medico glielo abbia prescritto per supportare la salute delle sue ossa e l'efficacia della Vitamina D, soprattutto considerando il suo precedente livello basso. Non si tratta di un farmaco con effetti immediati e drastici, ma di un nutriente di supporto che può contribuire in modo significativo al benessere generale e alla salute ossea nel tempo.

Dato che è stato il suo medico a prescriverglielo, sarebbe utile chiedergli direttamente la logica specifica dietro questa scelta per avere una comprensione completa del suo piano terapeutico.