Salve, siccome sono risultata positiva alla circa glicemica sto facendo una dieta e controllo ogni g

Buongiorno. Innanzitutto sul valore di glicemia incidono diversi fattori, per cui è normale che gli stessi alimenti possano produrre valori diversi - ad esempio stanchezza, stress, qualità e quantità del sonno, velocità del consumo del pasto, livello di attività fisica etc possono incidere.
Dal punto di vista più alimentare, bisognerebbe capire se vi è correlazione tra valori più alti e alcune specifiche modalità di preparazione degli alimenti e/o abbinamenti, essendo molto soggettiva la risposta (potrebbe essere utile tenere un diario alimentare per indagare tale correlazione).
Infine, per quanto riguarda il valore, è bene confrontarlo con i parametri stabiliti dai professionisti che la seguono, essendo anche in questo caso strettamente personali le indicazioni fornite.
Per altre necessità, trova tutte le informazioni nel mio profilo. Buon proseguimento!

Salve, un valore di 150 mg/dl dopo i pasti è solo lievemente superiore alla norma e può capitare anche seguendo la dieta. Possono influire fattori come stress, digestione o piccole variazioni nei pasti. Continui a monitorare con regolarità.
Se però questi episodi si ripetono, può essere utile un confronto diretto con un nutrizionista per rivedere insieme il piano alimentare e ottimizzarlo in base alla sua risposta glicemica.

Buonasera,
un valore glicemico di circa 150 mg/dl dopo i pasti può rientrare in un range di tolleranza post-prandiale, ma indica comunque una risposta glicemica superiore al desiderabile se si ripete spesso.

Anche seguendo una dieta corretta, possono esserci oscillazioni dovute a diversi fattori: tipo e quantità di carboidrati assunti, combinazione dei macronutrienti, orario dei pasti, stato infiammatorio, stress o scarsa qualità del sonno.
L’obiettivo ideale è mantenere la glicemia sotto i 140 mg/dl due ore dopo il pasto.

In questi casi può essere utile rivedere la distribuzione dei carboidrati nella giornata e associare sempre una quota adeguata di proteine e grassi buoni per stabilizzare i livelli glicemici e ridurre i picchi post-prandiali.

Le consiglio di confrontarsi con il suo nutrizionista di riferimento per una valutazione personalizzata, soprattutto se questi valori si presentano con costanza.

Un saluto,
Dr.ssa Martina Seravelli – Dietista

Buongiorno. Il valore di 150 lo riscontra subito dopo il pasto oppure a distanza di un paio di ore? Perché subito dopo il pasto è normale che la glicemia si alzi. Se invece questo valore lo ritrova a distanza di 2 ore dal pasto è effettivamente un po' alto ma compatibile con la situazione che le è appena stata diagnosticata. Se ha iniziato da poco a seguire la dieta è possibile che serva un po' più di tempo per avere una normalizzazione dei valori che comunque devono essere valuti dal suo medico considerando la curva glicemica iniziale e anche la dieta che le è stata prescritta. Saluti

Salve, i valori "normali" di glicemia si attestano normalmente sui 140 mg/dL a distanza di 1 ora dai pasti, questo è dovuto al fisiologico picco glicemico provocato dall'ingestione di carboidrati. La curva glicemica può talvolta superare questo valore, arrivando a 170-180 mg/dL, rimanendo in una risposta fisiologica, quindi non patologica. Se i valori glicemici sono costantemente alti, rimanendo elevati anche a digiuno o lontano dai pasti, o subiscono oscillazioni troppo importanti, farebbe bene a rivolgersi al centro anti-diabetico per valutare l'inserimento di qualche ipoglicemizzante orale, o altro rimedio per tenere controllata la glicemia.
Cordiali saluti.

Salve,
è importante specificare quante ore intercorrono tra il pasto e la misurazione della glicemia, poiché se il controllo avviene dopo circa un’ora, un valore di 150 mg/dL non è preoccupante.
Tuttavia, è possibile che una serie di altri fattori possa influenzare il valore glicemico indipendentemente da ciò che si è mangiato. Tra questi rientrano lo stress, l’ansia, un sonno disturbato, la riduzione dell’attività fisica o la sindrome premestruale.
In ogni caso, è consigliabile confrontarsi con il proprio nutrizionista e tenere un diario alimentare, in modo da osservare quali alimenti o combinazioni di cibi possano determinare un maggiore aumento della glicemia rispetto ad altri.
Spero di essere stata chiara; per qualsiasi dubbio o ulteriore chiarimento rimango a disposizione.
Grazie.

Buongiorno, un valore di 150 mg/dl dopo i pasti non è gravissimo, ma è leggermente superiore all’obiettivo che di solito si consiglia (idealmente sotto i 140 mg/dl a 2 ore dal pasto). Può capitare anche seguendo la dieta, perché la glicemia può variare per diversi motivi:
tempi di misurazione diversi (controllo fatto troppo presto dopo il pasto),
quantità o combinazioni di carboidrati leggermente diverse,
stress, stanchezza o scarsa idratazione,
minor attività fisica in quei giorni.
Le consiglio di continuare a registrare i valori, controllare sempre a 2 ore dal pasto, e segnalare questi episodi al dietista o al diabetologo: potrebbero valutare piccole modifiche alla dieta o ai tempi dei pasti.

Cordialmente
Resto a disposizione

Buonasera, occorre valutare il tempo effettivo trascorso tra la valutazione della glicemia e la fine del pasto: consiglio di effettuare una misurazione a 2 ore effettive per poter comprenderne meglio la criticità