posso modificare o lavorare sulla mia postura all'età di 28 anni?

La postura è parte integrante di un sistema che riguarda la globalità. "Il modo di stare al mondo, vivere la vita, stare nella socialità". Corpo, Mente, Emozioni. Certo che si può. Non c'è età. Cordiali Saluti.

Salve. Si, la postura rappresenta il modo in cui ci si pone nei confronti della vita. Si può cambiare, a qualsiasi età.

Sì certo può lavorare sulla sua postura. Esistono dei recettori posturologici, che indagati e valutati con appositi test danno la possibilità di indicare la strada migliore per la risoluzione di accorciamenti muscolari e quindi dirci qual'è la causa principale che porta il corpo a cambiare la propria postura e quindi atteggiamento e posizione. Una visita posturale con valutazione posturologica dei recettori in questione possono indicarle la strada da percorrere, oltre ad una buona rieducazione posturale attiva.

Deve, non può! Se non lo fa adesso, sarà più impegnativo farlo dopo. La struttura ossea va stimolata in giovane età, infantile ancora meglio.

Buonasera, certo che si può!!!
Un caro saluto

Dopo 21 anni di lavoro, le posso assicurare che lo può fare se ben seguito

Decisamente si !
Un osteopata e rieducatore posturale mezieres può aiutarla in un percorso terapeutico di aggiustamento più idoneo ! Importante è anche l'impegno personale : è disposta ad impiegare tempo nell'effettuare dei piccoli esercizi in autonomia per modificare la sua postura ?
Quando si parla di cambiamento posturale, bisogna pensare che è necessario del tempo per cambiarla ! il suo corpo ha impiegato 28 anni per assumere quella forma per cui, è necessario tempo e costanza per poterla cambiare.
In bocca al lupo.

Non c'è mai un'età per iniziare a prendersi cura di se, l'importante è iniziare, anche a piccoli passi e cambiando un po' alla volta le abitudini che possono averla portata nella sua situazione attuale.
Le consiglio di farsi seguire da un'osteopata, fisioterapista o da un esperto del movimento, che le possano dare gli esercizi migliori per lei.
Spero di averla aiutata,
Lucia Ruggeri

Buonasera
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

Buongiorno, certo che sì

Salve, bisognerebbe capire su cosa si deve intervenire, ovvero se si parla di paramorfismi, dismorfismi o semplici vizi posturali. Pertanto le consiglio una visita da un osteopata, che potrà identificare l'eventuale suo disturbo posturale e le spiegherà la tipologia di intervento migliore da adottare nel suo caso.
Cordiali saluti

Dr. Alfio Stefano Alì

Salve, si può sempre lavorare sulla postura avendo una visione globale però della stessa. Il punto non è lavorare solo sulla postura ma attuare una serie di cambiamenti nella vita che siano essenziali affinchè il corpo possa manifestare la sua normale posizione nello spazio.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Buongiorno, certamente, è assolutamente possibile lavorare sulla postura anche all'età di 28 anni. La postura è una funzione dinamica del corpo che può essere migliorata in qualsiasi momento della vita, a prescindere dall’età. Anzi, a questa età, si è ancora in un momento in cui i tessuti muscolari e articolari sono discretamente responsivi agli allenamenti correttivi. Modificare la postura richiede una combinazione di consapevolezza corporea, esercizi mirati e, in alcuni casi, modifiche alle abitudini quotidiane. Quindi non solo è possibile, ma è anche una scelta positiva per prevenire problemi futuri e migliorare il benessere generale. La chiave sta nell'essere costanti e pazienti, poiché il cambiamento può richiedere tempo, ma i benefici saranno tangibili nel lungo periodo. Cordiali saluti. Dott. Jacopo Zammarchi.

Buongiorno,

Sì, è assolutamente possibile e vantaggioso lavorare sulla postura anche a 28 anni. La plasticità del corpo umano consente di apportare modifiche significative alla postura a qualsiasi età, anche se la risposta può essere più rapida e meno complicata nei giovani. Intervenire in questa fase può non solo migliorare l'estetica della postura, ma anche prevenire disfunzioni muscoloscheletriche future e ottimizzare il funzionamento del sistema muscolare e articolare.

L'osteopatia, attraverso un approccio globale e personalizzato, può aiutare a identificare e trattare le disfunzioni posturali. Un osteopata valuterà l'intero corpo, inclusa la colonna vertebrale, il bacino e gli arti inferiori, per correggere eventuali squilibri muscolari e articolari. Tecniche manuali di mobilizzazione e rilascio miofasciale, unite a esercizi di rinforzo posturale, sono efficaci per migliorare l'allineamento e la funzionalità.

Investire sulla propria postura oggi può ridurre notevolmente il rischio di dolori cronici e problematiche a lungo termine.

Distinti saluti,
Dott. Lorenzo Orsolini

Assolutamente si. Esercizio terapeutico fisioterapico personalizzato sulla tua condizione clinica e ginnastica posturale individuale.

Sì, assolutamente. Anche all'età di 28 anni è possibile modificare e migliorare la postura. Il nostro corpo è in grado di adattarsi e rispondere agli interventi, sia attraverso esercizi mirati che trattamenti manuali. Collaborando con specialisti come fisioterapisti e osteopati, è possibile identificare gli squilibri e sviluppare un percorso personalizzato per rafforzare i muscoli posturali, migliorare l'allineamento della colonna vertebrale e adottare abitudini quotidiane più ergonomiche. Con impegno costante e un approccio multidisciplinare, puoi ottenere risultati significativi e ridurre i fastidi legati a una postura scorretta.

Alessandro Bartolo

Buongiorno, certamente! In particolare un percorso di ginnastica posturale può aiutarla decisamente, se può servire io effettuo anche visite di ginnastica posturale oltre ai trattamenti osteopatici.

Assolutamente sì, a 28 anni il corpo ha ancora un’ottima capacità di adattamento e miglioramento. La postura non è un destino fisso, ma il risultato di abitudini, movimenti e consapevolezza: elementi su cui si può lavorare efficacemente. Con un percorso mirato e guidato, è possibile ridurre compensi, migliorare l’allineamento e prevenire fastidi futuri. Serve solo il giusto approccio e qualcuno che sappia leggere il tuo corpo nel modo corretto. Se senti che è il momento di prenderti cura davvero della tua postura, sappi che non sei solo: possiamo farlo insieme.

Assolutamente si! Non è mai troppo tardi.