Non capisco perché ogni volta che mi addormento mi sento una pressione in tutto il corpo fino alla t

Buonasera,

È difficile esprimersi con precisione sulla base di poche righe.

Consiglio di effettuare una visita specialistica psichiatrica perché è possibile che possa trattarsi di ansia somatizzata, sebbene le ribadisco l'impossibilità di effettuare una diagnosi online, il mio è solo un possibile indirizzo.

Resto a disposizione, mi contatti in vari di necessità.

Cordialità

La sensazione di pressione su tutto il corpo prima di addormentarsi potrebbe avere diverse spiegazioni. Potrebbe trattarsi di un fenomeno legato all'ansia, alla tensione muscolare oa episodi di paralisi del sonno, una condizione in cui il corpo rimane temporaneamente immobile mentre la mente è vigile. Anche fattori come lo stress, un ritmo di sonno-veglia irregolare o la posizione in cui si dorme possono influenzare questa esperienza.

Tuttavia, per comprendere meglio le cause specifiche di questo fenomeno e trovare strategie efficaci per gestirlo, sarebbe utile e consigliato rivolgersi a uno specialista.

Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Gentile utente, mi incuriosisce molto la sua domanda e avrei voglia di porle tante domande a mia volta per capire meglio e non essere superficiale. Quel che mi sento di dirle così su due piedi è che, quando ci addormentiamo, la mente abbassa le sue difese ed entriamo nel mondo dell'inconscio e dei sogni. Di riflesso, il corpo, che è un tutt'uno con la mente, può sentire sensazioni diverse, tensioni muscolari ed energetiche che durante la veglia magari non avverte. Questo meccanismo di transizione psicofisica fra la veglia ed il sonno, fra coscienza ed inconscio, forse può essere alla base della sua percezione alterata delle sensazioni corporee. La pressione di cui parla, mi fa pensare ad una forte tensione, che quindi, posso intuire, poi non le permetta di rilassarsi e quindi di addormentarsi. Questa è sinteticamente la risposta che sento di darle unitamente al consiglio di rivolgersi verso un approccio di psicoterapia corporea qualora avesse intensione di intraprendere un percorso, se il suo sintomo persistesse. Cordialmente, dottor Stefano Angeletti.

Gentile utente, ciò che il suo corpo le comunica è uno stato di malessere, probabilmente lasciarsi andare al sonno per lei è molto complicato. C'è qualcosa che pensa prima di mettersi a letto? è accaduto qualcosa nell'ultimo periodo? Analizzare da dove provenga il suo malessere potrebbe essere importante per lei. Rimango a sua disposizione dott.ssa Alessia D'Angelo

Salve, probabilmente tutta la tensione della giornata si accumula sul suo corpo e quando arriva il momento di rilassarsi esce attraverso il corpo. Non si addormenta perchè immagino che tutti i pensieri riaffiorino insieme.

Salve,
il nostro corpo spesso esprime ciò che a volte fatichiamo a riconoscere a livello consapevole. Può essere utile esplorare questi segnali con l’aiuto di un professionista, per comprendere meglio il loro significato e favorire un ascolto più profondo di sé. Le auguro di trovare le risposte di cui ha bisogno.

Quella sensazione di pressione che avverte mentre si addormenta potrebbe avere diverse cause, che possono essere sia fisiche che psicologiche. Può essere dovuto ad esempio da uno stato di tensione muscolare oppure disturbi del sonno dovuti a svariate cause a seconda dello specifico caso. Bisognerebbe approfondire la situazione personale e capire da cosa potrebbe essere dovuto e cosa influenza questa condizione.
Per qualsiasi cosa, sono a disposizione.
Cordialmente,
Dott.ssa Pieri

Ciao sembra possa esser legato ad una sintomatologia d'ansia, che ti porta insonnia. Sarebbe importante comprendere se questo possa essere un momento particolare di stress o comunque se sta succedendo nella tua vita qualcosa di importante.

Salve,
Ha necessità di comprendere questa pressione che sente se ha origine da uno stato psicologico oppure dipende dalla posizione e quindi respirazione. L'addormentamento è una fase importantissima e dovrebbe coniugarsi con l'abbandono ed il rilassamento, ma per qualche ragione sembra che non accada. Provi a curare la fase pre addormentamento lasciando qualsivoglia cellulare o strumento elettronico e si rilassi curi bene la respirazione.

Buonasera,
la sua potrebbe essere una sintomatologia da ricondurre ad uno stato ansioso.
Le consiglio di approfondire con uno specialista ed eventualmente intraprendere un percorso di psicoterapia volto alla scoperta delle cause e alla scomparsa dei sintomi .
cordiali saluti

Gentile utente,

quella che descrive potrebbe essere una sensazione legata a diversi fattori, tra cui tensione muscolare, ansia o particolari fasi del sonno. Molte persone sperimentano sensazioni simili durante l'addormentamento, soprattutto se c'è uno stato di iperattivazione del sistema nervoso, come accade in periodi di stress o ansia.

Se la sensazione è ricorrente e impatta negativamente sulla qualità del sonno, potrebbe essere utile esplorare il tema con un medico o uno psicologo. Un professionista potrebbe aiutarla a capire se alla base vi siano fattori psicologici, come ansia da addormentamento, oppure se sia utile approfondire eventuali cause fisiche.

Nel frattempo, può essere utile provare tecniche di rilassamento prima di dormire, come la respirazione profonda o la meditazione, per favorire un addormentamento più sereno. Se il problema persiste, un confronto con un esperto potrebbe fornirle strumenti più mirati per migliorare la qualità del suo riposo.

Buongiorno, potrebbe essere utile un lavoro psico-corporeo ed un approccio psicoterapeutico di tipo bioenergetico che la aiuti a rilasciare le memorie corporee collegate a qualche all'evento traumatico legato a situazioni di relax o alle fasi di addormentamento. Resto a disposizione per eventuali altre specifiche. Dr. Maria Tiziana Maricchiolo

Una volta scartata qualsiasi causa organica, si riflette insieme ad uno psicoterapeuta su cosa "preme" su di lei nella vita. Consideri che il momento dell'addormentamento ha un significato preciso per la nostra psiche. E' il momento in cui inconsciamente facciamo il punto della giornata, una sorta di chek up di come stiamo. E' anche il momento in cui dobbiamo lasciar andare il giorno appena trascorso e perdere (momentaneamente) il controllo. Forse fa fatica?
Le consiglierei un supporto psicologico per guardare dentro questo sintomo (che magari per lei è lieve, ma potrebbe essere significativo di qualche disagio).

Gentile Utente, la sensazione di pressione che riferisce a tutto il corpo, nel tentativo di addormentarsi, potrebbe essere legata a fattori come stress, ansia o tensioni muscolari. Tuttavia, è importante escludere eventuali cause fisiche sottostanti.
Le consiglio innanzitutto di rivolgersi al medico per una valutazione e una diagnosi differenziale, per escludere possibili problematiche mediche che potrebbero causare questi sintomi. Una volta esclusa la causa fisica, potrebbe approfondire con l'aiuto di un professionista l'aspetto psicologico, come lo stress emotivo o eventuali difficoltà legate al sonno. Cordialmente, Dott.ssa Arianna Moroni

Salve, innanzitutto bisogna capire se la pressione che sente è dovuta a uno stato fisiologico quindi sarebbe opportuno parlarne con un medico. Nel caso non ci siano difficoltà di natura fisiologica forse sarebbe il caso di contattare uno psicologo. saluti

Salve, è possibile che al momento dell'addormentamento emerga qualche pensiero o preoccupazione poco consapevole che interferisce con la facilità di lasciarsi andare e poter riposare. Andrebbe, tuttavia, approfondito meglio.

Gentilissimo utente, grazie per la condivisione. Purtroppo con queste poche informazioni sarebbe rischioso darle una risposta; credo che interpellare il suo medico curante possa essere un primo passo per escludere eventualmente cause fisiche ed organiche.
Resto a disposizione
cordiali saluti
AV

Salve, ho poche informazioni per fornirle una risposta esauriente; potrebbe essere ansia, ma anche qualcosa di organico, che in primis implica degli esami diagnostici e un confronto con uno specialista per escluderlo
Un saluto

La sensazione di pressione in tutto il corpo, che si verifica quando sta cercando di addormentarsi, potrebbe essere legata a diversi fattori psicologici e fisiologici. Potrebbe trattarsi di un fenomeno legato all'ansia o allo stress. Quando siamo sotto pressione emotiva, il corpo tende a reagire, anche a livello fisico, con tensioni muscolari che possono manifestarsi come una sensazione di "pressione" appunto. Questi fenomeni, insieme alla difficoltà di addormentarsi, potrebbero essere collegati a un circolo vizioso di pensieri che aumentano la tensione, rendendo più difficile rilassarsi.

Buongiorno, salvo problematiche fisiche che sicuramente sono da valutare con il proprio medico di medicina generale, sarebbe utile poter effettuare un incontro conoscitivo per meglio comprendere se possano esservi delle problematiche di origine psicologica che possano incidere sul ritmo sonno-veglia. Spero di essere stata di aiuto, un buon proseguimento di giornata