Ma non ho capito una domanda se una persona ad esempio ha un disturbo di ansia, depressivo ecc. Dist

Non é detto. A volte lavorare sul presente influisce sui ricordi passati, e viceversa. Noi esseri umani siamo un sistema, se ne modifiche una parte, si modifica il tutto. Importante iniziare, scelga lei la terapia che più sente vicina e utile. Saluti

Grazie per questa domanda. Tendenzialmente si lavora andando con un percorso psicoterapico alla volta: l'approccio della psicoterapia andrà a mettere il focus su aspetti diversi. Non è detto che un solo percorso sia sufficiente: a quel punto sarà utile scegliere un altro approccio che si focalizzi su un altro aspetto. Faccio un esempio semplice, per chiarezza: se c'è un disturbo di ansia in essere con attacchi di panico, potrebbe essere utile una prima terapia cognitivo comportamentale focalizzata sul sintomo, con l'obiettivo di ridurre e arginare gli attacchi di panico, e poi, una volta abbassata l'intensità del sintomo e rientrata l'emergenza, una terapia psicodinamica, o sistemica, con l'obiettivo di darvi un significato e di andare all'origine del problema, per risolverlo. C'è anche la possibilità di scegliere un terapeuta con formazione integrata, in modo che sia lo stesso professionista ad occuparsi sia della parte focalizzata sul sintomo, sia della parte di significato. Naturalmente, questa è una semplificazione: ci sono casi in cui durante la terapia emerge un trauma, ed il terapeuta invia il paziente ad un collega specializzato in EMDR, oppure dove durante la terapia si rende necessaria la presenza di supporto farmacologico, ed il terapeuta invia il paziente ad uno psichiatra, con cui lavora in equipe. In questi casi si lavora però con specialisti diversi: le terapie vanno tendenzialmente una alla volta, con uno psicoterapeuta alla volta. Dopodichè, la buona riuscita della terapia dipende spesso dalla qualità della relazione terapeutica che si instaura tra terapeuta e paziente, al di là dell'approccio. Spero di aver risposto alla sua domanda, se avesse ulteriori dubbi non esiti a contattarmi. Un caro saluto, dott.ssa Elena Gianotti

Sarebbe auspicabile che una stessa persona si occupi del problema, anche per favorire il transfert che e ' importante per stabilizzare un rapporto di fiducia.

Buonasera, potrebbe essere possibile intraprendere percorsi psicoterapeutici diversi contemporaneamente, ma ci sono alcuni aspetti da considerare. Alcuni terapeuti utilizzano approcci integrati, combinando tecniche come CBT, EMDR e ipnosi, per lavorare sia sul presente che sul passato. Se lei sceglie di avere più terapeuti, è fondamentale che comunichino tra loro per garantire coerenza nelle strategie. Spesso è più efficace iniziare con un approccio specifico e integrare altre tecniche in un secondo momento, poiché concentrarsi su troppi aspetti può portare a confusione. Il terapeuta a cui si rivolge potrà valutare la situazione e consigliare il percorso più adatto, che sia integrato o con professionisti diversi.

Buonasera, lei ha mai fatto psicoterapia? Noi umani siamo complessi, siamo un sistema interdipendente, e funzioniamo a livelli diversi: di consapevolezza, di non consapevolezza. Immaginare più psicoterapie contemporaneamente mi sembra un'ottica meccanicista, potrei concepirlo per un problema fisico: faccio fisioterapia, massaggi, ginnastica ecc. Ma per la psiche la vedo un po' diversamente. E' un mondo inponderabile ed ha bisogno di delicatezza, attenzione, concentrazione. Potrei immaginare che uno psicoterapeuta consigli se e quale eventuale esperienza fare, ma sempre concepito all'interno del percorso. Comunque faccia le sue esperienze e trarrà le sue conclusioni, cordiali saluti dott.ssa Silvia Ragni

Buongiorno, in genere si procede con un percorso terapeutico alla volta, andando a focalizzarsi sull’aspetto più urgente in un dato momento. Sarà il buon terapeuta a orientare verso altro percorso il paziente qualora riscontri di avere concluso il suo pezzo e di dover inviare il pz a un collega di altra formazione laddove durante il percorso emergessero tematiche che non rientrano nella propria specializzazione. Portare avanti due percorsi di psicoterapia oltre a essere oneroso e’ anche piuttosto faticoso e rischia di creare confusione e il sovraccarico di informazioni da cui difficilmente si potrebbe trarre beneficio. Resto a disposizione

Gentile utente, grazie per la sua domanda. Portare avanti diversi percorsi psicoterapeutici contemporaneamente sarebbe molto faticoso e dispendioso dal punto di vista emotivo. Non è qualcosa che sento di consigliare. Un caro saluto, dott.ssa Genoveffa Del Giudice

Salve, portare avanti diversi approcci terapeutici diversi porterebbe inevitabilmente la persona a confrontare e paragonare quello che dice uno con quello che dice l'altro, che fa uno con quello che fa l'altro rischiando, dunque, di essere dispersivo e confusionario. Cordialmente, dott FDL

Buongiorno, tendenzialmente il percorso psicoterapeutico viene svolto rivolgendosi ad un unico professionista. Il fatto di lavorare sul presente o sul passato dipende dall'approccio del terapeuta, ma i diversi orientamenti teorici, seppur lavorando in modo diverso si dimostrano comunque efficaci. Il lavoro sul presente ha degli effetti anche sulla rielaborazione dei traumi passati e viceversa. Iniziare più percorsi contemporaneamente, dal mio punto di vista, potrebbe portare a confusione e inficiare l'alleanza terapeutica. Saluti. SV

Buongiorno, concordo con i miei colleghi e non auspicabile affrontare due percorsi nello stesso momento. Il percorso di psicoterapia è impegnativo e farne due potrebbe confondere la persona. Dott. Alvise Arlotto

Buongiorno, fare più percorsi in contemporanea non è funzionale. Molti professionisti utilizzano approcci integrati che permettono di adattare, nel miglior modo possibile, il percorso al paziente. Quello che suggerirei è di fare un pezzo alla volta; partire dalla costruzione di una fiducia reciproca per andare a far chiarezza su cosa non mi fa stare bene oggi. A questo punto, individuati i problemi, se esistono tecniche che possono aiutare più di altre, sarà il terapeuta stesso a suggerire di poter integrare o sospendere momentaneamente il percorso per fare il pezzettino necessario. Fare più cose in contemporanea, senza essere in un percorso di fiducia con un terapeuta, può provocare molta confusione, può lasciare la sensazione di essere soli a dover tirare le fila e questo è l'esatto contrario di ciò che dovrebbe essere un percorso di psicoterapia. Sperando di essere stata chiara rimango a disposizione per eventuali dubbi e le auguro una buona giornata. Dott.ssa Sara Quaranta

Grazie per aver condiviso la tua domanda, in merito a questa faccio fatica a pensare se mai una persona abbia utilizzato più percorsi terapeutici contemporaneamente, in primis è una spesa onerosa difficile da mantenere e inoltre, ogni terapeuta è differente insieme anche al suo approccio. Meglio farne uno alla volta e bene! Cordiali saluti dott.ssa Silvia Di Carlo

Buongionro, l'unica cosa non controindicata di tuttew quelle che ha elencato è seguire un percorso di psicoterapia ed EMDR. C'è da dire che di solito lo psicologo che applica l'EMDR è anche lo psicoterapeuta del paziente quindi i trattamenti solitamente non sono in contemporanea. Tutto il resto aumenterebbe solo la confusione.

Gentile utente, iniziare più psicoterapie potrebbe essere confuso e complesso. Potrebbe valutare un primo percorso con un professionista ove potrebbe lavorare sul sintomo nel qui ed ora, e se al termine del percorso sente che c'è ancora del margine su cui lavorare. Cambiando terapeuta e approccio oppure condividendo con il suo terapeuta di cosa sente di aver ancora bisogno, e capire insieme a lui/lei come muoversi in un secondo momento. Cordialmente Dott.ssa Alessia D'Angelo

Gentile utente di mio dottore, generalmente un paziente che porta con sé una sofferenza richiede aiuto ad un solo professionista. I diversi approcci disciplinari spesso non influiscono direttamente sull'esito di una psicoterapia. A fare la differenza rispetto al processo di guarigione è in genere l'alleanza terapeutica venutasi a creare tra paziente e psicoterapeuta. Allo stesso tempo però mi preme sottolineare quanto in alcuni casi la sofferenza di un individuo possa esser tale da non poter esser sostenuta esclusivamente dalla psicoterapia e in alcune specifiche situazioni può esser altrettanto di aiuto l intervento di uno psichiatra che con adeguata somministrazione farmacologica può aiutare il paziente in un momento di estrema difficoltà, soprattutto se è presente una sintomatologia importante. In diverse occasioni psicoterapeuti e psichiatri lavorano sinergicamente al fine di ottenere i migliori risultati possibili su un paziente. Nella speranza di aver accolto ed orientato i suoi dubbi nella maniera più semplice possibile. Cordiali Saluti Dott. Diego Ferrara

Gentile scrivente, sarebbe consigliabile effettuare un percorso alla volta con un solo terapeuta partendo dalla problematica del momento: cosa ti provoca sofferenza psicologica e ti porta a cercare uno specialista oggi? Questo percorso potrebbe portare anche a parlare del passato e di eventuali traumi. Da lì eventualmente sarà possibile capire come procedere, se sia il caso di utilizzare altri tipi metodologia quali ipnosi e emdr o continuare solo con il percorso intrapreso che sta dando i suoi frutti. La cosa fondamentale è trovare un terapeuta che ti dia fiducia e a cui poterti affidare: questo è un presupposto essenziale per la riuscita di qualsiasi percorso terapeutico. Dottoressa Roberta Daminelli

Gentile utente, concordo con i colleghi rispetto alla complessità di portare avanti, con modalità, approcci e modi diversi, più percorsi di psicoterapia. La psicoterapia, indipendentemente dall'orientamento, è fatica, dedizione, impegno, e la persona che decide di fare un percorso del genere deve mette in discussione diversi lati di sé. Fare più percorsi porterebbe la persona a confondersi e a sentirsi emotivamente sopraffatto. Consiglio di fare un passo alla volta, di scegliere un terapeuta che sente più adatto a lei, proprio per istaurare una buona alleanza e fiducia terapeutica, al di là dell'orientamento. Rimango a disposizione per qualsiasi chiarimento, cordiali saluti. Dott.ssa Mariachiara Grassi

Buongiorno, credo che la questione possa essere esplorata insieme ad un/a psicoterapeuta anche per meglio comprendere la fonte da cui nasce questa richiesta. Alternativamente credo potrebbe emergere un sapere professionale, etico e di orientamento psicoterapico, che poco risponderebbe alla Sua specifica esigenza e i motivi che Le muovono tali domande. Rimango disponibile per eventuali approfondimenti, Dott.ssa Michela Dicosta

“Per affrontare il suo problema, le consiglio di considerare la psicoterapia breve strategica. Se desidera ulteriori chiarimenti o informazioni, non esiti a contattarmi. Cordiali saluti, Dr. Michele Scala

gentile utente, non si possono fare più percorsi psicoterapeutici contemporaneamente, neppure in accordo con gli stessi terapeuti. L'integrazione a cui lei si riferisce non è quella di fare più trattamenti mirati a seconda dei sintomi o problemi, ma quella di capire in un luogo unico (stanza di terapia) i collegamenti tra i vari sintomi, laddove ci siano, e ricostruire insieme le varie ragioni della sua sofferenza. Le direi, metaforicamente, di immaginarsi di dover sbrogliare una matassa di filo (più o meno grande e ingarbugliata a seconda di come percepisce la sua sofferenza), per lei sarebbe meglio farlo con l'aiuto di una persona/specialista oppure con l'aiuto di 4-6-8 mani che insieme a lei contemporaneamente cercano di sbrogliare i fili?

Buongiorno, grazie per la domanda, che tocca un tema molto frequente quando si parla di ansia, depressione e più in generale sofferenza psicologica. In momenti di difficoltà, è naturale chiedersi se sia utile “mettere insieme” più percorsi terapeutici con approcci diversi, ad esempio una psicoterapia cognitivo comportamentale focalizzata sui sintomi attuali e altri interventi orientati al lavoro sui traumi del passato, come EMDR o altre metodiche. In generale, in psicoterapia cognitivo comportamentale, il lavoro è già strutturato per integrare sia il presente che, quando necessario, anche la storia personale e le esperienze passate che contribuiscono al mantenimento della sofferenza psicologica attuale. L’attenzione principale resta spesso il funzionamento nel “qui e ora”, cioè su come pensieri, emozioni e comportamenti si attivano nel presente, ma all’interno di questo possono essere esplorati anche eventi passati rilevanti per comprendere l’origine e lo sviluppo di alcuni schemi emotivi. Per quanto riguarda la possibilità di seguire più percorsi psicoterapeutici contemporaneamente, in genere non è una prassi consigliata lavorare in parallelo con più terapeuti senza un coordinamento chiaro, perché il rischio può essere quello di ricevere indicazioni diverse o poco integrate tra loro, con una minore chiarezza del percorso complessivo. Più frequentemente, quando è utile integrare diversi approcci (come tecniche cognitivo comportamentali, lavoro sul trauma o EMDR), questo avviene all’interno di un unico percorso terapeutico o di una stessa equipe, in cui c’è una visione condivisa del caso clinico e degli obiettivi di lavoro. Questo permette di mantenere coerenza nel trattamento e di modulare gli interventi in base alla fase del percorso e alla storia personale della persona. La scelta tra un lavoro focalizzato sui sintomi attuali, un approfondimento sul passato traumatico o un’integrazione tra i due dipende sempre dalla valutazione clinica individuale, dalla fase della sofferenza e dagli obiettivi terapeutici della persona. Cordialmente, AM