Il te aromatizzato (nella confezione riporta 1 kcaloria e <0,5g di zucchero) al limone interrompe il

Buongiorno durante il digiuno è prevista dieta liquida ossia caffè, acqua, tè e tisane, tutto senza zucchero. Quindi il tè segnalato è idoneo.

Si, perché la quantità dello zucchero artificiale ha un andamento glicemico alto e poi dipende dalla quantità che si assume.

no, non lo interrompe, non è abbastanza

Credo tu possa stare assolutamente tranquilla: quel tè non ti rovina il digiuno. Ha talmente poche calorie (praticamente zero) che il tuo corpo non se ne accorge nemmeno e continua tranquillamente a bruciare grassi. L'unica piccola accortezza riguarda il sapore dolce: a volte i dolcificanti possono "ingannare" il cervello (risposta cefalica) e farti venire un po' più di fame, ma a livello tecnico il tuo digiuno è salvo

Salve, il digiuno intermittente può avere benefici, ma anche rischi se non ben gestito: cali energetici, perdita di massa muscolare, aumento della fame e, in alcuni casi, alterazioni del rapporto con il cibo. Per quanto riguarda il tè aromatizzato: con 1 kcal e <0,5 g di zuccheri, non interrompe in modo significativo il digiuno, soprattutto dal punto di vista calorico. Tuttavia, se contiene dolcificanti o aromi, in alcune persone può stimolare appetito o risposta insulinica. Per un digiuno “più pulito”, meglio tè o bevande senza zuccheri né dolcificanti.