Gentili Dottori, vi scrivo per un consiglio in merito alla corretta assunzione di integratori. Pre
5
risposte
Gentili Dottori,
vi scrivo per un consiglio in merito alla corretta assunzione di integratori.
Preciso che non so se è la sezione giusta, in caso contrario indirizzatemi voi, grazie.
Nel corso degli anni, con Medici di base e con la Neurologa, ho concordato l'assunzione dei seguenti integratori: Nicetile 4 cicli l'anno, di un mese l'uno (in pratica un mese sì e 2 no) come sostegno per la mente e di supporto ad altre cure per nevralgie; magnesio al giorno tutto l'anno ; vitamina c e vitamine b sempre a cicli.
Assumo circa una decina di gg al mese la tachipirina per varie problematiche, e vorrei integrare la Nac come supporto antiossidante e per il fegato, visto l'uso abituale di paracetamolo che so diminuire le scorte interne di glutatione ; come potrei inserirlo in modo corretto? (al momento. 15 gg al mese, ma è un fai da te) Non vorrei prenderlo nei 4 mesi l'anno in cui assumo il Nicetile, per non eccedere appunto con gli integratori, e vorrei inoltre alternarlo con l'Astaxantina, che ho provato ultimamente con risultati soddisfacenti.
Ho appena cambiato Medico di base perché il mio è andato in pensione, e dobbiamo conoscerci, quindi al momento non saprei con chi confrontarmi in merito.
Grazie per i vostri sempre preziosi consigli.
vi scrivo per un consiglio in merito alla corretta assunzione di integratori.
Preciso che non so se è la sezione giusta, in caso contrario indirizzatemi voi, grazie.
Nel corso degli anni, con Medici di base e con la Neurologa, ho concordato l'assunzione dei seguenti integratori: Nicetile 4 cicli l'anno, di un mese l'uno (in pratica un mese sì e 2 no) come sostegno per la mente e di supporto ad altre cure per nevralgie; magnesio al giorno tutto l'anno ; vitamina c e vitamine b sempre a cicli.
Assumo circa una decina di gg al mese la tachipirina per varie problematiche, e vorrei integrare la Nac come supporto antiossidante e per il fegato, visto l'uso abituale di paracetamolo che so diminuire le scorte interne di glutatione ; come potrei inserirlo in modo corretto? (al momento. 15 gg al mese, ma è un fai da te) Non vorrei prenderlo nei 4 mesi l'anno in cui assumo il Nicetile, per non eccedere appunto con gli integratori, e vorrei inoltre alternarlo con l'Astaxantina, che ho provato ultimamente con risultati soddisfacenti.
Ho appena cambiato Medico di base perché il mio è andato in pensione, e dobbiamo conoscerci, quindi al momento non saprei con chi confrontarmi in merito.
Grazie per i vostri sempre preziosi consigli.
La sua attenzione all’uso consapevole degli integratori è corretta e condivisibile.
Alcuni punti chiave:
N-acetilcisteina (NAC): il razionale del suo utilizzo è corretto. Il paracetamolo riduce le scorte di glutatione, e la NAC ne è un precursore. In soggetti che assumono paracetamolo con una certa regolarità può essere utile come supporto epatico e antiossidante.
L’assunzione non deve essere continua: cicli di 10–15 giorni al mese sono generalmente adeguati e prudenti.
È sensato non sovrapporla al Nicetile (che ha comunque un’azione neuro-metabolica e antiossidante), per evitare ridondanze inutili.
L’alternanza con astaxantina è una strategia razionale: agiscono con meccanismi diversi e permettono di non “sovraccaricare” l’integrazione.
Schema pratico e ragionevole (esempio):
Mesi con Nicetile → mantenere magnesio e vitamine, sospendere NAC e astaxantina
Mesi senza Nicetile →
• 10–15 gg NAC
• restante periodo astaxantina (oppure a cicli alterni)
La NAC andrebbe assunta a stomaco vuoto (o lontano dai pasti) per migliorarne l’assorbimento.
Resta fondamentale:
non superare i dosaggi consigliati,
rivalutare periodicamente l’effettiva necessità,
informare il nuovo medico curante appena possibile, così da avere una visione condivisa e aggiornata.
In sintesi: l’impostazione che sta seguendo è logica, prudente e ben pensata; va solo mantenuta ordinata e ciclica, evitando sovrapposizioni inutili.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini
Alcuni punti chiave:
N-acetilcisteina (NAC): il razionale del suo utilizzo è corretto. Il paracetamolo riduce le scorte di glutatione, e la NAC ne è un precursore. In soggetti che assumono paracetamolo con una certa regolarità può essere utile come supporto epatico e antiossidante.
L’assunzione non deve essere continua: cicli di 10–15 giorni al mese sono generalmente adeguati e prudenti.
È sensato non sovrapporla al Nicetile (che ha comunque un’azione neuro-metabolica e antiossidante), per evitare ridondanze inutili.
L’alternanza con astaxantina è una strategia razionale: agiscono con meccanismi diversi e permettono di non “sovraccaricare” l’integrazione.
Schema pratico e ragionevole (esempio):
Mesi con Nicetile → mantenere magnesio e vitamine, sospendere NAC e astaxantina
Mesi senza Nicetile →
• 10–15 gg NAC
• restante periodo astaxantina (oppure a cicli alterni)
La NAC andrebbe assunta a stomaco vuoto (o lontano dai pasti) per migliorarne l’assorbimento.
Resta fondamentale:
non superare i dosaggi consigliati,
rivalutare periodicamente l’effettiva necessità,
informare il nuovo medico curante appena possibile, così da avere una visione condivisa e aggiornata.
In sintesi: l’impostazione che sta seguendo è logica, prudente e ben pensata; va solo mantenuta ordinata e ciclica, evitando sovrapposizioni inutili.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Salve, premettendo che gli integratori possono essere utili in alcune fasi della vita e per brevi periodi, solo in rari casi per periodi prolungati, posto che da medico verrebbe da chiedersi il perchè della necessità di assumere tutte queste cose, le rispondo per quel che posso senza conoscere la sua storia.
Il suo ragionamento è teoricamente corretto: l’uso ricorrente di paracetamolo può ridurre le scorte di glutatione e la N-acetilcisteina (NAC), come suo precursore, può essere un supporto antiossidante ed epatico utile.
Per un impiego prudente e non eccessivo, è appropriato assumere NAC 600 mg/die per 10–15 giorni al mese, preferibilmente lontano dai pasti e non in contemporanea al paracetamolo (meglio distanziare di alcune ore). Il suo schema “a cicli” è quindi sensato.
La scelta di non assumere la NAC nei mesi in cui utilizza il Nicetile è ragionevole e condivisibile, così come l’alternanza con l’astaxantina, che agisce su vie antiossidanti diverse. Non vi sono interazioni rilevanti con magnesio o vitamine del gruppo B e C.
In sintesi, l’organizzazione che sta seguendo è equilibrata; potrà poi rivedere e confermare il tutto con il nuovo Medico di base, senza urgenze particolari.
Il suo ragionamento è teoricamente corretto: l’uso ricorrente di paracetamolo può ridurre le scorte di glutatione e la N-acetilcisteina (NAC), come suo precursore, può essere un supporto antiossidante ed epatico utile.
Per un impiego prudente e non eccessivo, è appropriato assumere NAC 600 mg/die per 10–15 giorni al mese, preferibilmente lontano dai pasti e non in contemporanea al paracetamolo (meglio distanziare di alcune ore). Il suo schema “a cicli” è quindi sensato.
La scelta di non assumere la NAC nei mesi in cui utilizza il Nicetile è ragionevole e condivisibile, così come l’alternanza con l’astaxantina, che agisce su vie antiossidanti diverse. Non vi sono interazioni rilevanti con magnesio o vitamine del gruppo B e C.
In sintesi, l’organizzazione che sta seguendo è equilibrata; potrà poi rivedere e confermare il tutto con il nuovo Medico di base, senza urgenze particolari.
Nel suo caso l’obiettivo NON è: “disintossicare” in modo aggressivo, né “massimizzare” antiossidanti, ma semplicemente:
evitare una deplezione cronica di glutatione
sostenere il fegato nei periodi di uso di paracetamolo
non sovraccaricare con troppi integratori contemporanei.
Di seguito le propongo 2 schemi per una assunzione meno rischiosa degli integratori.
1)Mesi CON Nicetile (4 mesi/anno)
Nicetile → secondo prescrizione
Magnesio → continuo
Vitamine B/C → cicli
NAC → sospeso
Astaxantina → sospesa
2) Mesi SENZA Nicetile (8 mesi/anno)
NAC → 10 giorni/mese
Astaxantina → 20 giorni/mese
1 mese di pausa completa ogni 3–4 mesi
In ogni caso le consiglio di parlarne bene col suo MMG per l'approvazione di questo sistema di assunzione
Cordiali Daluti
evitare una deplezione cronica di glutatione
sostenere il fegato nei periodi di uso di paracetamolo
non sovraccaricare con troppi integratori contemporanei.
Di seguito le propongo 2 schemi per una assunzione meno rischiosa degli integratori.
1)Mesi CON Nicetile (4 mesi/anno)
Nicetile → secondo prescrizione
Magnesio → continuo
Vitamine B/C → cicli
NAC → sospeso
Astaxantina → sospesa
2) Mesi SENZA Nicetile (8 mesi/anno)
NAC → 10 giorni/mese
Astaxantina → 20 giorni/mese
1 mese di pausa completa ogni 3–4 mesi
In ogni caso le consiglio di parlarne bene col suo MMG per l'approvazione di questo sistema di assunzione
Cordiali Daluti
Gentile Signora,
le confermo che Nicetile è un medicinale (L‑acetilcarnitina) indicato per neuropatie periferiche e che quindi posologia e cicli si gestiscono con il medico e non vanno trattati come integrazione.
Per la N‑acetilcisteina (NAC) come lei sa è l’antidoto in caso di eccesso di paracetamolo e, fuori dall’emergenza, può avere un ruolo antiossidante/precursore del glutatione. Anche qui, niente fai‑da‑te: la scelta di usarla, alternarla all’astaxantina e definire tempi va concordata con il nuovo medico di base/neurologa, considerando i giorni al mese di paracetamolo, eventuali comorbilità e tolleranza.Quando vede il medico, porti con sé l’elenco completo di ciò che sta assumendo (Nicetile, paracetamolo, magnesio, vitamine B/C, NAC, astaxantina): avere tutto in chiaro aiuta a decidere con serenità. Chieda se confermare i cicli di Nicetile e, in base ai giorni di paracetamolo al mese, valuti con il medico se aprire una “finestra” con NAC oppure astaxantina—un solo prodotto per volta, con un motivo preciso e un breve follow‑up per capire come va. Nel quotidiano le consiglio di mantenere un approccio sobrio (senza accumulare integratori) e osservi i sintomi: se qualcosa migliora, lo si conferma; se non cambia, lo si rivede insieme. Un saluto. Dott.ssa Gargini.
le confermo che Nicetile è un medicinale (L‑acetilcarnitina) indicato per neuropatie periferiche e che quindi posologia e cicli si gestiscono con il medico e non vanno trattati come integrazione.
Per la N‑acetilcisteina (NAC) come lei sa è l’antidoto in caso di eccesso di paracetamolo e, fuori dall’emergenza, può avere un ruolo antiossidante/precursore del glutatione. Anche qui, niente fai‑da‑te: la scelta di usarla, alternarla all’astaxantina e definire tempi va concordata con il nuovo medico di base/neurologa, considerando i giorni al mese di paracetamolo, eventuali comorbilità e tolleranza.Quando vede il medico, porti con sé l’elenco completo di ciò che sta assumendo (Nicetile, paracetamolo, magnesio, vitamine B/C, NAC, astaxantina): avere tutto in chiaro aiuta a decidere con serenità. Chieda se confermare i cicli di Nicetile e, in base ai giorni di paracetamolo al mese, valuti con il medico se aprire una “finestra” con NAC oppure astaxantina—un solo prodotto per volta, con un motivo preciso e un breve follow‑up per capire come va. Nel quotidiano le consiglio di mantenere un approccio sobrio (senza accumulare integratori) e osservi i sintomi: se qualcosa migliora, lo si conferma; se non cambia, lo si rivede insieme. Un saluto. Dott.ssa Gargini.
Salve , non è opportuno darle indicazioni su come sia corretto agire con la somministrazione di questi integratori, senza sapere nulla della sua storia clinica .
Sarebbe incauto a mio parere .
Senza una visita che possa rendere chiara la sua condizione di salute e passati episodi non si può dare alcun suggerimento a tale proposito .
Per integratori e ne tantomeno per il farmaco .
Senta il suo futuro medico appena possibile .
Per l'Astaxantina posso dirle che la consiglio come antiossidante dove necessario ai miei pazienti , essendo di altissimo potere .
Per eventuali bisogni in merito alimentare e eventuali inserimenti di integrazione ( solo dove si renda utile ) può prendere appuntameneto .
le auguro una buona giornata .
Dott.ssa Patrizia Desogus
Sarebbe incauto a mio parere .
Senza una visita che possa rendere chiara la sua condizione di salute e passati episodi non si può dare alcun suggerimento a tale proposito .
Per integratori e ne tantomeno per il farmaco .
Senta il suo futuro medico appena possibile .
Per l'Astaxantina posso dirle che la consiglio come antiossidante dove necessario ai miei pazienti , essendo di altissimo potere .
Per eventuali bisogni in merito alimentare e eventuali inserimenti di integrazione ( solo dove si renda utile ) può prendere appuntameneto .
le auguro una buona giornata .
Dott.ssa Patrizia Desogus
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.