Fidenza 2 indirizzi
Ho una lunga esperienza sanitaria, essendomi laureata in precedenza in Farmacia e Tecniche di Radiologia medica e Radioterapia. Ho scelto di diventare Biologa Nutrizionista perchè ho sperimentato che è più efficace impattare sulla salute attraverso l'alimentazione. Ho un approccio aggiornato alle recenti linee guida internazionali e mi piace semplificare la gestione del cibo, attraverso un periodo iniziale di coaching, cioè accompagno le persone a diventare indipendenti nella scelta dei cibi, in modo che riescano a mantenere il peso e la salute in modo autonomo, a lungo, idealmente...per sempre.
Ho un interesse particolare per le terapie nutrizionali combinate alle terapie oncologiche e alle malattie neurodegenerative come Parkinson, Alzheimer, Sclerosi Multipla e SLA. Applico comunque le mie competenze anche nei casi Diabete tipo 2, Sindrome metabolica e sovrappeso, malassorbimento intestinale, insulino-resistenza. Sono socio sostenitore di A.R.T.O.I., Associazione Ricerca e Terapie Oncologiche Integrate, faccio parte di AMHS, Australasian Metabolic health Society.
La prima visita mi serve per conoscere la situazione di salute, attraverso l'anamnesi, un esame obbiettivo, le misure antropometriche, il colloquio diretto, gli esami clinici ed eventuali referti clinici, altro. Segue un questionario sulle attività lavorative e di relazione sociale e familiare, il tipo di alimentazione, i gusti, le tradizioni. Do una spiegazione sul tipo di alimentazione che proporrei. Se accettata, propongo un secondo appuntamento per consegna, spiegazione, discussione piano nutrizionale.
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nutrizionista, dietista, biologo nutrizionista
Via Primo Groppi 6, Parma 43121
Dal mese di maggio sono disponibile per consulenze e visite anche alla farmacia di Pilastro, Langhirano (PR), il martedì e il venerdì con orari variabili. Potete chiamarmi direttamente o prenotare chiamando la Farmacia.
Leggi di più11/06/2026
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11/06/2026
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Alessandra Grandi
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13 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Grande disponibilita' umana unita a grande professionalita'. Molto incoraggiante.
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie!
Ottima consulenza.
Capacità’ di creare un clima sereno e dí permettere una riflessione precisa sulle abitudini alimentari e su ciò che può essere mantenuto o modificato in funzione di un miglioramento. Consiglio vivamente
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie!
Molto disponibile, ematica, preparata e professionale, ottima scelta
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie!
Esperienza positiva, Alessandra mi ha consigliato un regime alimentare che mi sta facendo perdere peso senza dover pesare tutto.
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie!
Alessandra mi segue da anni sulla dieta cheto/lowcarb. Ho ottenuto dei benefici molto importanti nel benessere quotidiano e nelle mie attività sportive( ciclismo e trekking). Ho trovato una persona estremamente preparata, scrupolosa e competente .
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie Arturo, sempre a disposizione!
La dottoressa mi sta seguendo per perdita di peso ed è davvero molto professionale e sensibile, ha un sistema molto semplice!
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie! Non mollare!
Mi sono rivolto alla dott.ssa Grandi per problemi riguardanti il diabete mellito associato all'ipertensione ed al sovrappeso. Dopo neanche un mese, ho fatto già dei miglioramenti. Della dottoressa ho apprezzato in particolare la professionalità, la disponibilità, la profonda conoscenza della materia, nonché la sua umanità ed attenzione per le esigenze del paziente. Il mio giudizio è ottimo.
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie!
Grazie Alla Dott.Alessandra Grandi ho capito come devo mangiare, e i risultati ci sono già, dopo poco tempo, peso meno e mi sento meglio.
Grazie ai suoi consigli.
Consigliata per la professionalità e disponibilità.
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie a te Franco per la fiducia!
Mi sono rivolta ad Alessandra per equilibrare la mia dieta per evitare di prendere troppi chili, essendo in menopausa. Mi ha esaminato i valori con cura. Apprezzo che abbia lavorato in passato come farmacista e si sia evoluta, cambiando ideologia, preferendo la prevenzione attraverso il cibo, piuttosto che la cura ex post con medicinali. Apprezzo che continui a seguirmi e a darmi consigli e che sia sempre disponibile. Inoltra ritengo sia estremamente sensibile ed empatica: in questa professione sono valori aggiunti, ma per me fanno la differenza.
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie Fabiola, anche per me è un privilegio trovare persone che capiscano il mio approccio e vogliano cambiare abitudini e stile di vita per una vita sana e lunga.
Ho avuto un appuntamento con la dott Grandi per avere una valutazione sulle mie scelte alimentari. In menopausa da circa 8 anni, mangio di solito cose molto sane, pensavo di avere già diminuito abbastanza le mie calorie giornaliere per nn aumentare di peso, e di conoscere già molto su una dieta salutare, ma nn vedevo risultati, anzi, avevo sempre fame ed ero ingrassata un paio di chili. La dott Grandi mi è stata di grande aiuto facendomi capire i carboidrati nascosti in tanti cibi sani, il concetto di curva glicemica, i suoi effetti sulla perdita di peso più efficace e mi ha spiegato i benefici del digiuno intermittente (che mi spaventava moltissimo). Durante il periodo coaching mi ha guidato e rispiegato i concetti quando mi sentivo confusa, con messaggi o brevi telefonate. Sono molto soddisfatta della mia esperienza. Sento di avere molti più strumenti per gestire la mia fame, ho perso i chili che desideravo e sto sperimentando il digiuno intermittente in modo blando ma efficace
Dott.ssa Alessandra Grandi
Grazie Stefania! Sei una paziente perfetta e i tuoi risultati saranno duraturi: hai consapevolezza, attenzione alle scelte alimentari, soprattutto quando fai la spesa nei supermercati che spesso propongono cibi processati e hanno pubblicità coinvolgenti. Sono felice perchè so che sei una professionista sanitaria anche tu e conosci anche il valore della funzionalità muscolo-scheletrica: saprai trasmettere ai tuoi pazienti anche la consapevolezza di una alimentazione sana.
ha risposto a 57 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 41 anni, sono alta 1,50 m e peso 44,5 kg (sei mesi fa pesavo 40,5 kg). Mi alleno 3 volte a settimana con attività prevalentemente cardio e brucio molte calorie (anche 700 a seduta). Da circa un mese sto mangiando pochissimo e aumentando l’allenamento per perdere i 4 kg presi, ma il peso non scende nemmeno di mezzo chilo, mentre in passato dimagrivo molto velocemente con la dieta (anche 3 kg in un paio di settimane). Da cosa può dipendere questo blocco del peso nonostante il forte deficit calorico e cosa posso fare, in modo sano, per dimagrire?
L'indice di Massa corporea, secondo l'OMS, definisce i valori limite relativi alle condizioni di normo-peso, sottopeso, sovrappeso, obesità (3 gradi); si tratta di un indice parziale, sarebbe opportuna una valutazione antropometrica e clinica, però posso dirti che secondo le informazioni che hai dato ..quando pesavi 40.5 kg eri sottopeso, ora sei al limite. Ridurre le calorie abbassa il Metabolismo Basale, credo che il tuo organismo si stia in realtà difendendo dalla tua volontà di perdere peso. Consiglio di non sottoporsi a regimi improvvisati e, onestamente, considerare la possibilità che tu possa avere qualche disturbo del comportamento alimentare. Consiglio, di cuore, di consultare un nutrizionista, anche solo per mantenere questo peso, ti aiuterà a mantenere lo stato di salute e, nel caso, un medico specialista.
Salve, si possono prendere due integratori insieme o possono fare interazione tra loro? Gli integratori in questione sono Emospid e Utibis Pro. Grazie.
Direi di no, purchè questi integratori siano stati prescritti da un nutrizionista, medico o specialista. Gli integratori non sono farmaci, ma vanno assunti quando sono necessari.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Alessandra Grandi
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Alessandra Grandi nutrizionista primo colloquio gratuito
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Alessandra Grandi nutrizionista
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