Esperienze
Biologa Nutrizionista Olistica
Sono una biologa nutrizionista con approccio olistico e mi occupo di accompagnare le persone verso il loro equilibrio psicofisico attraverso percorsi nutrizionali personalizzati. Credo profondamente che la nutrizione non riguardi solo ciò che mettiamo nel piatto, ma tutto ciò che siamo: emozioni, stile di vita, qualità del sonno, gestione dello stress, relazione con il cibo e con il proprio corpo.
Il mio lavoro nasce dall’ascolto e dal desiderio di aiutare ogni persona a sentirsi meglio, nel corpo e nella mente. Credo in una visione integrata della salute, in cui alimentazione, stile di vita ed emozioni lavorano insieme per favorire benessere e vitalità.
Lavoro in particolare con:
· Donne in menopausa, aiutandole a gestire cambiamenti metabolici, aumento di peso, infiammazione, sbalzi ormonali e disturbi del sonno.
· Persone con malattie infiammatorie croniche come fibromialgia e artrite reumatoide, tiroiditi, supportandole con strategie nutrizionali che favoriscono la riduzione dell’infiammazione e il miglioramento della qualità della vita.
· Bambini e famiglie in percorsi di rieducazione alimentare, per creare abitudini sane e consapevoli.
· Donne e uomini in sovrappeso o obesità, con piani alimentari sostenibili e personalizzati, orientati al cambiamento duraturo.
· Adulti con patologie metaboliche come ipercolesterolemia, diabete, resistenza insulinica, e persone con intolleranze o sensibilità alimentari.
La mia missione
Accompagnare ogni persona verso un rapporto più sereno e consapevole con il cibo, valorizzando unicità, emozioni, storia personale e obiettivi. Ogni percorso è costruito su misura, perché nessun organismo è uguale a un altro.
I miei valori
· Ascolto autentico: capire davvero chi ho davanti è la base di tutto.
· Accoglienza e empatia: nessuno è un numero o un peso sulla bilancia.
· Equilibrio: il cibo deve nutrire, non stressare.
· Sostenibilità: piani alimentari reali, pratici e adattabili alla vita quotidiana.
· Crescita e consapevolezza: educare, non imporre.
Il mio metodo
Integro competenze scientifiche, educazione nutrizionale e un approccio olistico che considera abitudini, ritmi personali, emozioni e stile di vita. Lavoro con strumenti pratici, ascolto attivo e strategie personalizzate per trasformare il cambiamento in un percorso piacevole e duraturo.
Aree di competenza principali:
- Medicina olistica
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Fibromialgia
- Menopausa
- Sindrome Metabolica
- Malattie gastrointestinali
- Artrite reumatoide
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Esperienze
Rosaria Arnone
nutrizionista
Tirocini
- 07-2013 Tecnico di laboratorio biomedico presso Ospedale Regina Apostolorum Albano laziale con P.IVA. 05-08/2010 STAGE Formazione volontaria come tecnico di laboratorio, presso il laboratorio di anatomia patologica dell’ospedale Regina Apostolorum di Albano laziale. Tecniche di indagine biomolecolare: analisi mutazionale dei tumori solidi e genotipizzazione del Papilloma virus (HPV). 01-04/2010 STAGE Formazione volontaria come tecnico di laboratorio, presso il laboratorio di analisi cliniche dell’ospedale Regina Apostolorum di Albano laziale. 2005/2010 Attività di ricerca scientifica con elaborazione di articoli inediti su riviste internazionali, responsabile delle indagini analitiche mediante strumentazione “ HPLC con detector UV e DAD”, responsabile dell’attuazione e eventuale modifica dei nuovi protocolli ,presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale e Scienze Biochimiche della Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università degli Studi di Roma "Tor Vergata”, 2004/2005 Contratto di prestazione d’opera presso l’Istituto di Ricerca sulle Acque (IRSA) - CNR Roma.
Formazione
- 2011-2012 Laurea in “TECNICO LABORATORIO BIOMEDICO, laurea triennale presso Università di Roma “Tor Vergata”, con votazione 110/110 e lode. 2005-2010Dottorato di Ricerca in Biochimica e Biologia Molecolare presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università degli Studi di Roma "Tor Vergata”. Titolo della tesi: Intracellular and surface redox systems in human platelets. 2008 Iscrizione all’ Ordine Nazionale dei Biologi. 2004 Attestato di partecipazione al 3°Corso Internazionale di Specializzazione su: “ Identificazione di microrganismi tramite ibridazione fluorescente in Situ (FISH)”, tenutosi a Perugia presso Villa Umbra, Pila, Italia. 2003 Abilitazione alla professione di Biologo presso l’Università degli Studi di Palermo. 2003Laurea in Scienze Biologiche(quinquennale) indirizzo Biomolecolare con votazione 110/110 e lode presso laFacoltà di Scienze MM.FF.NN, Corso di laurea in Scienze Biologiche, Università degli Studi di Palermo.Titolo della tesi: Effetti differenziativi della 3-aminobenzamide in cellule di osteosarcoma umano MG63
Patologie trattate
- Fibromialgia
- Menopausa
- Sindrome Metabolica
- Malattie gastrointestinali
- Artrite reumatoide
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Alitosi
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Colestasi
- Maldigestione
- Acidosi
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Artrite
- Lipedema
- Disbiosi
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Pubblicazioni
- L'Origanum vulgare induce l'apoptosi nelle cellule caco2 del cancro del colon umano. Savini I, Arnone R, Catani MV, Avigliano L. Nutre il cancro. 2009;61(3):381-9. doi: 10.1080/01635580802582769. PMID: 19373612
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
40 € -
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Pacchetto prestazioni
Da 100 € -
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Prima visita nutrizionale
Da 100 € -
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Consulenza nutrizionale
60 € -
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Visita nutrizionale di controllo
50 € -
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Indirizzi (2)
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Recensioni
14 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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L
Laura
Un ottima professionista, molto preparata sotto ogni punto di vista.
Mi sta aiutando a raggiungere il mio obiettivo con calma e attenzione, considerando anche tutte le mie patologie.
La Consiglio veramente a tutti• Studio di consulenza online • dieta •
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A
Adanti Antonella
La dott.ssa Arnone è sempre attentissima verso i suoi pazienti,studia per ognuno una dieta alimentare appropriata e facile da seguire.Sempre disponibile per consigli.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Antonella , la vostra diversità è la mia ricchezza e la mia fonte di crescita.
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F
Francesca M.
La Dott.ssa Arnone è una professionista capace, puntuale , dotata di sensibilità, sono sempre stata seguita con professionalità e con pazienza..anche in momenti delicati sia per me che per la mia famiglia...sempre pronta a sostenermi spegare e dissolvere dubbi.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Francesca, per me è fondamentale rimanere sempre in ascolto per comprendere quale sia il percorso più adatto alle esigenze del momento che state vivendo.
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J
JG
Dott. ssa molto attenta ai dettagli della mia problematica relativa la menopausa. Ho seguito il suo percorso nutrizionale personalizzato, con il quale ho raggiunto il mio obiettivo sia di peso che di benessere, grazie anche al supporto di aromaterapia.
• Altro • Altro •
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G
Giuffrida Angelo
La dottoressa Arnone una persona molto preparata.
Sempre disponibile in qualsiasi momento della giornata .
Io ho problemi di Celiacia e ho momenti di difficoltà per cosa Mangiare , chiamando lei mi consiglia e mi tranquillizza.
Complimenti per la professionalità.
La consiglio.• Studio di consulenza online • Altro •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Angelo, la salute dell'intestino è molto importante per il benessere di tutto l'organismo e averti aiutato è stato un piacere.
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M
M.F
Ho fatto diverse visite con la Dott.ssa Rosaria Arnone, consiglio vivamente! Mi sono sentita sin da subito a mio agio, è precisa e lineare nelle spiegazioni e mi ha seguita man mano chiarendo ogni mio dubbio , consigliata davvero!
• Studio di consulenza online • consulenza online •
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S
Stefania
Molto preparata e competente...attenta e disponibile!
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Rachele
Ottima professionista che mi ha seguita in un percorso di sostegno nutrizionale di premenopausa per gonfiore addominale. Mi sono trovata benissimo la dottoressa è molto scrupolosa molto attenta e sempre disponibile. Risultati sono ottimi.
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Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Rachele, sono felice di averti aiutato in questo periodo di cambiamento così delicato per noi donne.
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T
T.R.
Seria Professionista, da ampie spiegazioni e ti fornisce ricette sfiziose, facili da realizzare.
Si raggiungono ottimi risultati, se si seguono i sui consigli/indicazioni.
• Spazio Moderno • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie, sono contenta che ei riuscita a seguire le mie indicazioni con le mie semplici ricette.
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M
Marcella V.
La dottoressa è stata un vero punto di svolta per la mia salute! La sua professionalità e la sua disponibilità hanno reso il mio percorso di cambiamento alimentare un'esperienza positiva e motivante. Grazie alle sue indicazioni personalizzate, ho potuto raggiungere i miei obiettivi di salute e sentirmi meglio con me stessa. La consiglio vivamente a tutti coloro che cercano un approccio serio e personalizzato alla nutrizione.
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Dott.ssa Rosaria Arnone
Ti ringrazio Marcella, tu hai raggiunto l'obiettivo di un'educazione alimentare che non vuol dire "DIETA" ma nutrirsi per stare bene.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve
Volevo chiedere se utilizzo i minestrone di sole verdure quelli in busta congelati, come lo posso rendere un piatto unico? Devo aggiungere una fonte di carboidrati?
Grazie per le risposte
Salve, non concocendoti posso solo consigliarti di abbinare il minestrone ad un uovo al tegame oppure a 100g di tofu grigliato oppure a 100g di legumi.
Sono celiaca da un anno e dal disbiosi test è risultata una disbiosi fermentativa (con crampi addominali ricorrenti). È sufficente rivolgersi a un nutrizionista per dieta e integrazione o è necessario il costoso test del microbiota? Grazie
Salve, puoi tranquillamente fare il mio protocollo di riparazione della mucosa gastrica e ricolonizzazione dell'intestino, ma è un protocollo specifico a cui segue l'alimentazione senza glutine. Il protocollo prevede in contemporanea la riduzione dell'infiammazione e il ripristino della funzionalità dei microvilli intestinali e non per ultimo anche cicatrizzazione della mucoa gastrica alterata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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