È qualcosa a cui ho pensato tante volte, ma ho veramente timore di aprirmi con chiunque. Sono consap

Salve, mi spiace molto per la situazione ed il disagio espresso e comprendo quanto possa essere difficile per lei convivere con questa situazione riportata.
Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta possa aiutarla ad identificare pensieri rigidi e disfunzionali che impediscono il cambiamento desiderato e mantengono la sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
'cordialmente, dott FDL

Buonasera, dalle sue parole sembra che per lei la relazione sia pericolosa e per questo si pone sulla difensiva, mantenendo un distacco che però riconosce come un ostacolo. Chiedere aiuto è il primo fondamentale passo per cambiare una situazione che non ci sta più bene, provi a contattare un professionista e iniziare un percorso, rispetterà il suo tempo e costruirete insieme un'alleanza che le permetterà di fidarsi di lui.

Buonasera, deve partire dal presupposto che in terapia , o almeno nella terapia che faccio io, non si è analizzati ma si fa squadra con il terapeuta per poter arrivare all'obiettivo concordato. Io le consiglierei di cominciare una terapia in primis per sé stessa, per stare meglio e per cominciare e decifrare e comprendere il perché provi emozioni contrastanti verso i suoi genitori e verso il suo partner.
Un saluto
Antonella Cecca

Buonasera,
forse ha già fatto un primo passo scrivendo qui e parlando proprio del suo timore. Inoltre per nessuno è facile raccontare le proprie difficoltà o mostrare le proprie parti fragili. Forse può aiutarla sapere che in terapia non si è analizzati da qualcuno che scruta e osserva per giudicare. Quello che io cerco di fare, ad esempio, è mettere a disposizione del paziente quello che ho imparato su come funzioniamo, perchè il paziente stesso possa attingere a risorse che sempre possiede, anche se non ne è consapevole.
Accando alle parti fragili, che tutti abbiamo, ci sono i nostri punti di forza e anche le fragilità spesso ci sorprendono, diventando risorse!
Le auguro di vincere presto il suo timore e iniziare un percorso che la porti verso un maggior benessere.
Sono a sua disposizione, anche online.
Dott.ssa Franca Vocaturi

Gentile utente, fidarsi dell'altro, aprirsi, mostrarsi per come si è con punti di forza e debolezza, è assai faticoso.
Ciò che sente e prova è comprensibile. Ci tengo a sottolineare che in terapia non ci sarà mai un clima di giudizio, ma solo un supporto e sostegno verso una maggior consapevolezza di sé e per il raggiungimento dei suoi obbiettivi.
Rimango a sua disposizione
Dott.ssa Alessia D'Angelo

Salve. Lei ha la fortuna di avere una relazione positiva con suo partner. Questo è molto importante. In lui ha trovato una persona con cui lei può essere se stessa, può essere affettuosa ed essere ricambiata. Allo stesso modo che lei è stata in grado d'incontrare questo compagno e stabilire questa relazione  può essere in grado di farlo con uno psicoterapeuta che la aiuti a cambiare. Bisogna cercare e provare, cercare e provare. In bocca al lupo.

Buongiorno,
non è mai facile esprimere a qualcuno le proprie difficoltà. Può capitare, infatti, di sentirsi etichettati, mal giudicati o poco compresi.
Proprio per questo, ritengo utile che lei valuti di intraprendere un percorso psicoterapeutico, all'interno di uno spazio per sé accogliente, empatico e non giudicante.
Cordialmente, EP

Salve, mi spiace molto per la situazione descritta. Chiedere aiuto o aprirsi con qualcuno è molto faticoso. Per questo potrebbe essergli utile intraprendere un percorso psicologico al fine di elaborare pensieri e le emozioni connessi alla situazione descritta e trovare strategie utili per fronteggiarla. Se sceglierà di affidarsi ad un professionista, io faccio anche consulti online, resto a disposizione, Dott.ssa G.Mangano

Gentile signora,
comprendo nella maniera più assoluta il suo disagio, e voglio condividere con lei l'importanza di valutare di rivolgersi ad uno specialista. Le condizioni relazionali, già decisamente complesse da affrontare per natura loro, esacerbano il livello di problematicità quando relative a legami significativi e duraturi come quelli tra genitori e figli, anche alla luce della profondità, in termini di tempo, propria delle loro radici.
Trovi un professionista che le da fiducia e si affidi a quest'ultimo!
Intanto tanti auguri per tutto!
Valerio Gerardini

Buonasera, in un contesto di seduta psicologica il punto non è farsi analizzare o ammettere di essere in difficoltà. Il punto è la necessità di stare meglio con se stessi e con gli altri. Approfondendo ciò che le accade attraverso la narrazione su di sé con l'aiuto di un terapeuta si aumenta la conoscenza di se stessi e quindi la possibilità di scelta su di se.
Per qualsiasi dubbio può scrivermi o contattarmi.
Le sedute possono avvenire anche online.
Dott.ssa Camilla Ballerini

Buongiorno,
è importante entrare in contatto con la propria storia e i vissuti legate alle esperienze vissute e lei sembra aver già fatto un pezzo comprendendo alcune dinamiche della sua famiglia. Attraverso un percorso di psicoterapia potrebbe approfondirne i significati e provare a giungere al cambiamento che sta cercando per stare meglio.
Le auguro di trovare quello che sta cercando!

Gentile utente, già scrivendoci sta mostrando di ammettere le sue difficoltà ed è un passo. Lo psicologo o psicologa potrebbe facilitarle questa apertura. Nella relazione terapeutica inoltre potrebbe analizzare perché agli altri risulta altezzosa nonostante i suoi tentativi di essere socievole, così come il disagio a ricevere affetto dalle persone più vicine a sé. Ha già fatto delle ipotesi, forse ora è il momento di fare chiarezza.
Un caro saluto
Dott. Carla Nesci

"Mancanze guadagnate" è una espressione bellissima, che sintetizza il suo atteggiamento nelle relazioni: la distanza contro la quale combatte è un vantaggio. Perdendo un affetto quando era giovane ha guadagnato qualcosa. E ora che sente il bisogno di avvicinarsi maggiormente agli altri sente di perdere questo qualcosa.
Cosa metterebbe a rischio entrando in uno studio di psicoterapia?

Salve, Grazie per avere scritto.
Credo che lei abbia già avviato una riflessione su di lei e cosa le accade quando entra in relazione.
Forse potrebbe essere utile intraprendere un percorso o anche confrontarsi con uno psicologo
Resto a disposizione.
Cordiali Saluti.
dott.ssa Rossella Sorce

Gentile utente,
viste le difficoltà relazionali esperite le suggerisco di valutare l’opportunità di iniziare un percorso psicoterapico. La stanza della terapia può essere il luogo dove guardare a quattr’occhi le proprie dinamiche relazionali e sperimentare di nuove, proprio a partire dalla relazione col terapeuta.
Se vuole approfondire sono disponibile anche on-line.
Cari saluti
Dott.ssa Zena Ballico

Salve, il fatto che stia già parlando delle sue difficoltà, è un primo passo di coraggio e di apertura. Il fatto di "sapere di dover farsi analizzare" mette in luce, forse, la sua paura del giudizio degli altri, ponendo delle resistenze rispetto alla possibilità di intraprendere un percorso psicologico. Quello che mi sento di consigliarle è di poter, con i suoi tempi, pensare di intraprendere un percorso psicologico. Il professionista riserva ai suoi pazienti, uno spazio di ascolto e privo di giudizio. Nel caso decidesse di iniziare, sarebbe supportata e sostenuta nell' affrontare ed approfondire determinate dinamiche e sentimenti che lei ha qui descritto.
Rimango a disposizione per dubbi ed eventuali chiarimenti.
Dott.ssa Angela Peronace

Buon pomeriggio, rispetto a quello che ha scritto "lo sento che farmi analizzare mi sarebbe d'aiuto" e nell'ipotesi in cui vi sia una resistenza all'intraprendere un percorso di sostegno psicologico, le suggerirei di fare questo. Prenda una penna e un foglio, lo divida in quattro quadrati e scriva:
1 vantaggi del "lasciarsi analizzare"
2 vantaggi del non "lasciarsi analizzare"
3 svantaggi del "lasciarsi analizzare"
4 svantaggi del non "lasciarsi analizzare".
Cordialmente

La tua descrizione dei tuoi genitori e dei tuoi rapporti con gli altri suggerisce che ci siano delle ferite emotive profonde che influenzano il modo in cui ti relazioni con gli altri. È importante riconoscere che le dinamiche familiari possono avere un impatto significativo sulle tue relazioni attuali e sul modo in cui ti approcci agli altri.
Il primo passo potrebbe essere quello di cercare un professionista specializzato in psicoterapia sistemica relazionale per esplorare e comprendere meglio le dinamiche familiari che influenzano le tue relazioni attuali. Un terapeuta può aiutarti a esplorare le tue emozioni, a riflettere sulle tue esperienze passate e a sviluppare strategie per affrontare i tuoi timori e le tue difficoltà nel relazionarti con gli altri.
Inoltre, potresti lavorare anche su te stessa, cercando di capire meglio le tue emozioni, i tuoi bisogni e le tue paure. Potresti trovare utile praticare la mindfulness o altre tecniche di consapevolezza che ti aiutino a entrare in contatto con te stessa.
Infine, è importante ricordare che chiedere aiuto e ammettere di essere in difficoltà non è un segno di debolezza, ma di coraggio e consapevolezza. Ricorda che sei la persona più importante nella tua vita e che cercare supporto per affrontare le tue sfide emotive è un passo importante verso il benessere emotivo e relazionale. Sii gentile con te stessa e permettiti di esplorare e crescere attraverso questo processo di auto-riflessione e guarigione. Rimango a tua disposizione per un eventuale colloquio di conoscenza.
Dott. Cordoba