cos'è la displasia fibrodenosica, come si cura, quale alimentazione devo avere,

Credo lei intenda al seno...... trattasi di displasia (ossia uno sviluppo anomalo) mammaria benigna molto diffusa nelle donne, specialmente in un età compresa fra i 30-50 anni, e la sua origine è legata alla diversa produzione di ormoni nelle varie fasi del ciclo. Si presuppone che esista anche una certa predisposizione congenita .Va tenuta sotto controllo con visite periodiche dal senologo ed indagini strumentali mammografia e/o ecografia...si interviene chirurgicamente solo se c'è crescita eccessiva, sintomatologia dolorosa oppure caratteristiche sospette....

Un'alimentazione varia, su schema mediterraneo.
Non dimentichi un'adeguata attività fisica (almeno 3-4 vv/settimana, aerobica).
Chiaramente, in accordo col collega, necessita di seriati controlli strumentali e periodiche visite dal suo senologo di riferimento.

Per quanto concerne l’alimentazione, dovrebbe seguire una dieta mediterranea equilibrata e frazionata in 5 pasti giornalieri, di cui 3 pasti principali e 2 spuntini. Inoltre dovrebbe aumentare il dispendio energetico incrementando l’attività fisica, scegliendo le scale piuttosto che l’ascensore e parcheggiando la macchina un pochino più distante dalla meta in modo tale da poterne approfittare per fare una passeggiata.

Buongiorno, da un punto di vista alimentare concordo con i colleghi, segua un'alimentazione varia ed equilibrata ed abbini un po' di movimento. Il mio consiglio è quello di tenere sotto controllo l'introito di zuccheri semplici che andrebbero a nutrire ed accrescere le cellule. Quindi attenzione a succhi di frutta, bevande gassate, frutta secca disidratata, dolciumi, zucchero da tavola, marmellate e frutta. Dovrebbe seguire un regime alimentare con un buon equilibrio glicemico. Le suggerisco di rivolgersi ad uno specialista per consigli alimentari personalizzati.
Saluti.

Buongiorno, per quanto riguarda l'alimentazione le consiglio di seguire una dieta mediterranea completa, ricca, sana ed equilibrata. Al fine di personalizzare la sua alimentazione le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista. Il professionista effettuerà un'anamnesi completa, una valutazione della composizione corporea e stilerà per lei un piano nutrizionale personalizzato. Per maggiori informazioni non esiti a contattarmi. Cordiali Saluti