Ciao a tutti! Sono un ragazzo di 24 anni e vado da una psicologa da un paio di mesi. La ritengo estr

Buongiorno Utente. Dopo due mesi di terapia mi sembra che si sia già creato un bel rapporto basato su rispetto e stima reciproca. È una base importante, ma credo che per costruire una fiducia piena serva ancora un po' di tempo e di lavoro insieme. Se se la sente, può parlarne direttamente con la specialista così da affrontare la questione in modo più diretto: penso che potrebbe essere un'importante occasione per la vostra alleanza di lavoro. Un saluto!

Buon giorno! È del tutto normale sentirsi bloccati nell'aprirsi, anche dopo qualche mese di terapia, e il fatto che tu stia riflettendo su questo aspetto è già un passo importante. La relazione con la tua psicologa è una base solida, e avere stima per lei è un buon segno.
Parlarne direttamente con la tua psicologa, come suggerito dal collega, può davvero fare la differenza. Condividere la tua difficoltà a lasciarti andare potrebbe aiutarvi a capire insieme cosa ti trattiene e a esplorare le emozioni o le paure che potrebbero essere alla radice di questo blocco.
Inoltre, potrebbe essere utile esplorare gradualmente i temi che ti mettono a disagio, iniziando da quelli che ti sembrano più facili. Ricorda che la terapia è uno spazio sicuro in cui puoi essere te stesso, senza giudizio. Con pazienza e tempo, sono sicuro che riuscirai a sentirti più a tuo agio nel condividere ciò che hai dentro. Non esitare a dare voce a queste preoccupazioni: è un passo significativo verso il tuo benessere. Buona fortuna!
Dott.ssa Miroddi

Buongiorno,
Ne parli con la collega direttamente, sarà sicuramente un'ottima occasione per sbloccare l'impasse e rafforzare l'alleanza terapeutica tra voi. Comprendo che possa non essere così facile farlo, ma Le assicuro che in questi casi è fondamentale e fa la differenza.

Salve, è già un ottimo risultato che si è creata questa stima ed apprezzamento per la terapeuta. Cosa sente che le manca per aprirsi di più? provi un attimo a riflettere su questo e parli con serenità alla sua terapeuta dei suoi dubbi e dei suoi bisogni. Forse proprio questi sono temi su cui le può essere utile lavorare. magari è una questione di tempo, due mesi sono pochi ed ognuno ha i suoi tempi per provare fiducia. Vedrà che le cose miglioreranno se fa questo passo di avvicinamento. Cordiali saluti dott.ssa Silvia Ragni

Ciao. Capisco la tua difficoltà. Due mesi sono un periodo piuttosto breve perché si possa instaurare una completa fiducia e una confidenza tale da potersi permettere di dire anche le cose più difficili. Solitamente la situazione migliora col tempo e con la sempre maggiore familiarità. Però alla fine del tuo messaggio parli di un po' meno di un anno. E allora le cose potrebbero esser un po' diverse. Ti consiglio di parlare di questa difficoltà con la tua terapeuta che saprà certamente rassicurarti che questo di cui parli può essere un problema di molti.
Un caro saluto
Dottoressa Clotilde Bellani

Buongiorno, potrebbe essere utile confrontarsi con la collega e raccontarle di questo "blocco". Essendoci un buon rapporto di fiducia, sono sicura troverete il modo di affrontare insieme questo ostacolo e ottenere dei giovamenti.
Un saluto
Veronica Vanerio

Buonasera.
È normale sentirsi bloccati all'inizio di un percorso psicoterapeutico, anche quando si ha stima per il terapeuta. A volte, le difficoltà ad aprirsi possono derivare dalla paura di essere giudicati o dal timore di affrontare temi più profondi e vulnerabili. Questo senso di "impostazione" potrebbe essere un meccanismo di difesa inconscio che ti protegge da emozioni difficili.

Potresti provare a esprimere apertamente alla tua psicologa come ti senti riguardo a questa difficoltà ad aprirti. La terapia è un luogo sicuro per esplorare anche queste sensazioni, e condividere il tuo blocco potrebbe sbloccare il processo e portare ad una maggiore apertura.
Saluti

Buongiorno, è ancora una fase iniziale del percorso e probabilmente necessiti di più tempo per poterti aprire oppure qualcosa di più profondo ti blocca nell'aprirti veramente. Parlane con la tua terapeuta in modo tale che insieme potrete identificare cosa realmente accade.
Saluti
Dott.ssa Serena Labanca

Deve portare questa domanda così come l'ha scritta qui in terapia, e avere il coraggio di vedere cosa succede.
Per qualsiasi altra domanda, resto a disposizione

Salve, la ringrazio per la sua condivisione.
Sarebbe bene che lei parlasse direttamente con la dottoressa esponendo come ha fatto qui i suoi dubbi. Sarà la dottoressa poi a rispondere alle altre domande che ha posto.
Cordiali saluti.
S.Augello

Gentile utente la relazione e la fiducia verso il/la terapueta è importante poichè facilita l'emergere di contenuti anche molto intimi. Se avverte la difficoltà ad aprirsi sarebbe opportuno affrontere l'argomento nel corso della seduta. Cordiali saluti

Buongiorno, credo che il rapporto con la sua terapeuta si stia instaurando in modo positivo, sulla base di fiducia e stima. Ogni persona poi ha i suoi tempi per entrare in una relazione di confidenza e riuscire a esprimere anche le emozioni e i sentimenti più profondi. Continui il suo percorso terapeutico e quando si sentirà pronto potrà parlare direttamente con lei della sua difficoltà.
Buon viaggio terapeutico!

L'alleanza terapeutica è fondamentale per affrontare i motivi che l'anno portata ad intraprendere un percorso di cura e l'intimità che le serve per parlare più liberamente può dipendere da diversi fattori, che lei potrà comprendere attraverso il confronto diretto sul problema. Le modalità di relazione che accadono nella stanza dello psicologo o psicoterapeuta sono sempre un materiale prezioso per comprendere il proprio funzionamento e certamente la difficoltà a lasciarsi andare incontrerà la sensibilità della sua psicologa, che la accoglie e può diventare fonte di riflessione e cambiamento.

Buona sera, non sempre è facile aprirsi anche con chi si ha un buon rapporto o di chi si ha stima abbiamo tutti tempi e modalità differenti. Credo che parlare con la sua psicologa di ciò che sta vivendo e di come si sente a riguardo possa essere un buon punto di partenza per iniziare ad affrontare questo aspetto. La terapia è anche il luogo e l'ambiente dove poter sentirsi accolti nei propri limiti.
Un caro saluto
Dott.ssa Lorena Ghiotto Psicologa e Psicoterapeuta

Salve. Le difficoltà di cui parla mi sembra di capire siano legate a questioni specifiche. Ad ogni modo prima di entrare nel dettaglio di ciò che al momento è rimasto fuori dalla stanza di terapia, sarebbe molto utile parlare con la collega che la segue del fatto che si sente "schermato", difeso, un pochino nascosto. Riflettere sulla relazione terapeutica, sono certa, le offrirà più opportunità e potrà essere la spinta ad aprire una finestra finora rimasta chiusa:)

Salve, leggendo le sue parole penso che pur avendo stima nelle competenze e nell'approccio umano della collega a cui si è rivolto, sia necessario un tempo che solo lei può sapere per avvertire abbastanza fiducia da affidarle contenuti più profondi. Se esistono delle difese che le impediscono di approfondire dei temi per lei importanti ci sono delle ragioni che meritano delicatezza e rispetto, in primis da parte sua. Non abbia pertanto timore per questo. Condividere, quando si sentirà di farlo, la presenza di questi blocchi con la collega potrebbe essere utile e indirizzare il vostro lavoro in seduta in modo sorprendentemente utile. L'ascolto di se stesso inoltre, di come varia il suo stato d'animo secondo gli argomenti che sceglie di condividere, può essere una sorta di bussola in grado di restituirle spunti significativi su cui lavorare, Buone cose

Buon pomeriggio, ne parli con la sua terapeuta di questa sua difficoltà. Conoscendo la sua storia, potrà aiutarla nel migliore dei modi. Ci sono state altre occasioni in cui, nonostante una conoscenza di quasi un anno, si è sentito impostato? Rifletterei comunque su questo.

“Per affrontare il suo problema, le consiglio di considerare la psicoterapia breve strategica. Se desidera ulteriori chiarimenti o informazioni, non esiti a contattarmi.
Cordiali saluti,
Dr. Michele Scala

Buonasera, la sua è una problematica che può capitare, le consiglierei di provare a parlare di questa difficoltà con la sua terapeuta in modo da uscire da questa situazione di stallo in cui si trova. Parlare con il proprio terapeuta delle difficoltà che si incontrano durante il percorso psicoterapeutico è parte integrante della terapia stessa e permette di aprire le porte a nuove consapevolezze.

Potresti provare a condividere proprio questo tuo sentire con la terapeuta: parlare della fatica a parlare, anche senza entrare subito nei contenuti più difficili, può aprire uno spazio relazionale nuovo, dove sentirti accolto. La relazione terapeutica, in sé, può diventare terreno di trasformazione.