buongiorno ho fatto onde durto alla tallone per spina calcaneare e due infiltrazioni ma dopo poco te

Buongiorno, le consiglio di effettuare una visita podologica specifica con analisi biomeccanica e valutazione dell'appoggio del piede. è possibile che la talloniera in gel non sia sufficiente nel suo caso e potrebbe invece essere utile l'uso di plantare su misura per risolvere il suo problema

Buongiorno, la “spina calcaneare” è spesso considerata la causa del dolore, ma in realtà la letteratura scientifica mostra che il problema più comune è la fasciopatia plantare, cioè un’infiammazione-degenerazione della fascia sotto il piede. Onde d’urto e infiltrazioni possono aiutare, ma da soli non bastano: il dolore tende a tornare se non si agisce anche sui fattori che lo alimentano. Le evidenze più solide consigliano un approccio combinato: Stretching quotidiano della fascia plantare e del polpaccio, associato a esercizi di rinforzo progressivo. Plantari o solette (meglio se personalizzati) per ridistribuire i carichi, più utili delle sole talloniere. Scarpe adeguate, con buona ammortizzazione e supporto dell’arco. Gestione del carico: ridurre attività ad alto impatto nella fase dolorosa. In alcuni casi cronici, le onde d’urto hanno buona efficacia, ma vanno inserite in un programma più ampio. Le infiltrazioni cortisoniche possono ridurre il dolore a breve termine, ma l’uso ripetuto aumenta il rischio di complicanze locali (come l’indebolimento della fascia). Se, dopo diversi mesi di terapia conservativa ben seguita, il dolore persiste, si possono valutare opzioni di seconda linea (ad esempio PRP o, raramente, chirurgia). In sintesi: il percorso più efficace non è un singolo trattamento, ma un programma integrato che corregga il sovraccarico e rinforzi la fascia, riducendo così il rischio di recidiva.

Se con Infiltrazioni e onde d'urto non si è risolta la sintomatologia dolorosa da spina calcaneare potrebbe essere consigliato, per quanto riguarda la terapia conservativa, la realizzazione di un plantare su misura.