Buongiorno, ho 37 anni, nell'ultimo anno sono stata molto sedentaria e a febbraio ho terminato un p

Buongiorno, considerata la sua situazione (variazioni di peso, sedentarietà, percorso di PMA e possibile nuovo ciclo), la scelta migliore è un approccio personalizzato e integrato.
In generale: il dietologo è un medico e può valutare anche aspetti clinici, ormonali e prescrivere eventuali esami o terapie; il dietista può elaborare un piano alimentare dettagliato e seguirla nel percorso pratico. Nel suo caso, può essere utile iniziare con un dietologo, soprattutto in vista della PMA, per un inquadramento completo, e poi eventualmente proseguire il follow-up anche con un dietista.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Cordiali saluti
Dott. Gianluca de Franchis
Dottore in Dietologia e Dietetica Applicata a Palermo e Bagheria

Buongiorno può rivolgersi sia ad un nutrizionista che ad un dietologo, importante che siano espert,i con grande esperienza e possano seguirla in modo adeguato.

Salve,

la situazione che descrive è piuttosto frequente in percorsi di PMA: i trattamenti ormonali, lo stress psicofisico e la riduzione dell’attività fisica possono favorire un aumento di peso anche in assenza di alterazioni evidenti agli esami ematici. Non significa che “ci sia qualcosa che non va”, ma che il metabolismo può temporaneamente adattarsi a questo contesto.

Per quanto riguarda la sua domanda, la scelta non è tanto “nutrizionista o dietologo” in senso generale, quanto il tipo di competenza che Le serve. Il medico dietologo è un medico specialista, utile soprattutto quando è necessario un inquadramento clinico o farmacologico. Il Biologo Nutrizionista, invece, è il professionista sanitario che si occupa specificamente della valutazione nutrizionale, della composizione corporea e dell’elaborazione di un piano alimentare personalizzato, senza uso di farmaci.

Nel suo caso, in presenza di esami nella norma e con l’obiettivo di perdere peso, migliorare la composizione corporea e prepararsi a un eventuale nuovo ciclo di PMA, il supporto di un Biologo Nutrizionista può essere particolarmente indicato, perché consente di lavorare in modo mirato su alimentazione, timing dei pasti, qualità dei nutrienti e stile di vita. Questo approccio è centrale anche per ottimizzare la sensibilità insulinica e il metabolismo energetico, aspetti spesso coinvolti nelle variazioni di peso.

L’aspetto più importante è che il percorso sia personalizzato e tenga conto non solo delle calorie, ma anche della fase che sta vivendo, dell’assetto ormonale e degli obiettivi futuri, inclusa la fertilità.

Un supporto professionale può quindi aiutarLa a rimettere ordine senza ricorrere a strategie troppo restrittive o standardizzate, spesso poco efficaci in queste situazioni.

Io credo che per la sua necessità, sia meglio rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell'alimentazione.