Buonasera secondo lo schema del digiuno intermittente alla mattina salto coazione ma devo assumere r

Buonasera, non interrompe il digiuno con i farmaci e gli integratori citati.

Buonasera,
la ringrazio per il messaggio. Le confermo che, nell’ambito del digiuno intermittente, i farmaci e gli integratori non interrompono il digiuno, perché non contengono calorie significative. Possono quindi essere assunti negli orari prescritti dal medico senza modificare lo schema alimentare.

Lo stesso vale anche per gli integratori serali come Femal Active, Sleep Calm o magnesio: non hanno un impatto sul digiuno.
L’unica accortezza è seguire sempre le modalità di assunzione indicate (a stomaco pieno o vuoto), perché in alcuni casi potrebbe essere necessario spostare leggermente l’orario del pasto, indipendentemente dal digiuno intermittente.
Per il resto può proseguire tranquillamente.
Resto a disposizione per qualsiasi dubbio.
Cordiali saluti.

I farmaci che ha citato non interrompono il digiuno.

Buonasera,
no, l’assunzione dei farmaci/integratori che ha indicato non interrompe il digiuno intermittente, purché non contengano zuccheri o calorie significative.

Buongiorno,

in linea generale, l’assunzione di farmaci in compressa/capsula con acqua di solito non viene considerata un vero “pasto” e spesso non cambia in modo rilevante il risultato pratico.
Il punto però non è tanto “rompe o non rompe il digiuno”, quanto seguire correttamente le indicazioni di assunzione dei farmaci (a stomaco pieno/vuoto, lontano da cibi specifici), perché la priorità è l’efficacia e la tollerabilità della terapia.
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Diverso è il caso di prodotti in forma liquida, sciroppi, compresse masticabili, “gommose” o integratori con zuccheri/edulcoranti e aromi: questi possono apportare calorie e stimolare la digestione, quindi da un punto di vista “rigoroso” possono interrompere il digiuno.
Per il magnesio, se è in capsula o compressa “pulita” senza zuccheri, in genere non apporta calorie significative; se invece è in bustine/bevande/gummies può essere più facile che contenga eccipienti calorici.

Nel suo caso specifico, senza vedere composizione e forma di “roufta”, “estaclin”, “logusgyn” e dei vari integratori serali, non posso dirlo con certezza: se sono compresse/capsule e non contengono zuccheri o veicoli calorici, di solito l’impatto sul digiuno è minimo; se sono soluzioni o prodotti “dolci” (tipo sleep in gummy o sciroppo), è più probabile che interrompano il digiuno.
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Il consiglio pratico, da nutrizionista, è: mantenga la finestra del digiuno come preferisce, ma organizzi l’orario di farmaci e integratori in modo da rispettare il foglietto illustrativo e, se necessario, sposti la finestra alimentare così da poterli assumere con un piccolo pasto quando indicato.

Se vuole, mi scriva la forma (compressa/capsula/sciroppo/gummies) e, per gli integratori, la tabella ingredienti: così si può capire con più precisione se c’è un apporto calorico e come incastrarli nel digiuno.

Un cordiale saluto,
Dott. Riccardo Pambira

Buonasera!
La sua domanda è molto comune tra chi segue il digiuno intermittente.
In generale:
Farmaci o integratori senza calorie (compresse, capsule senza zuccheri o oli calorici) non interrompono il digiuno dal punto di vista metabolico.
Integratori che contengono zuccheri, oli, o calorie significative invece possono tecnicamente interrompere il digiuno.
Nel suo caso
Rovaflux (immagino intendesse “Roufta”, ma potrebbe essere questo)
Estaclin
Logusgyn
Femal Activele Sleep
Magnesio
Se sono compresse o capsule standard, non interrompono il digiuno perché l’apporto calorico è praticamente nullo.