Buonasera, oggi mi sono riallenata per la seconda volta, la prima giovedì scorso, dopo che non mi al

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Buonasera, oggi mi sono riallenata per la seconda volta, la prima giovedì scorso, dopo che non mi allenavo da maggio. Ho fatto una camminata a passo sostenuto di circa 30 minuti e poi ho provato a correre 1 km, ad un bel passo.
L’unica cosa è che dopo tre ore ho ancora il battito alto rispetto al mio solito. Dopo un’ora stava ancora a 115, poi è sceso un po’, ed ora è a 96. Solitamente ho battiti tra i 60 e i 70. Mi chiedo se sia normale Grazie!
Dott. Stefano Madoi
Cardiologo
Milano
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La frequenza cardiaca spontanea a riposo è soggettiva.
Ma la risposta allo sforzo, anche prolungato o gravoso, dovrebbe esaurirsi in un tempo che dipende dall'allenamento, ma non certo dopo ore . . .
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