Buon pomeriggio. Ho fatto l'esame per l'intolleranza al lattosio, pur non avendo sintomi specifici (
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Buon pomeriggio. Ho fatto l'esame per l'intolleranza al lattosio, pur non avendo sintomi specifici (per uno screening generale). Sono risultata altamente intollerante, ma non ho mai avuto problemi, né diarrea, né stitichezza, né mal di pancia. A volte gonfiore addominale, ma non saprei se imputabile proprio ai latticini, in quanto non ho prestato attenzione ad alimenti particolari. Ordinariamente, prima dell'esito del test, consumavo latticini pressoché quotidianamente. Come mai non ho avuto sintomi? Ho quasi 60 anni. Come devo regolarmi per la loro assunzione? In questo periodo li ho ridotti/esclusi dalla mia dieta.
Gentilissimo, la digestione del lattosio dipende in parte dalle cellule intestinali umane in parte dai batteri intestinali, che più ricevono lattosio più ne metabolizzano. E' vero anche il contrario, quindi il modo più rapido e sicuro per sviluppare sintomi da intolleranza al lattosio è purtroppo fare come sta facendo, eliminando il lattosio senza una reale necessità clinica. La invito a mangiare normalmente e a non eliminare alimenti se non dietro indicazione medica. Un caro saluto
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