Domande del paziente (3)

Buongiorno,

Volevo fare una domanda relativa l'assunzione di Ashwagandha e creatina.
Per il primo: va bene assumere una capsula da 450 mg al giorno?
Per entrambi: vanno assunti ogni giorno sempre alla stessa ora o non è importante ? (ovviamente li assumo separatamente)

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, per quanto riguarda l'Ashwagandha tra i 300 ed i 500mg al giorno sono sufficienti, possibilmente da prendere la sera prima di andare a dormire. Per questo prodotto non si hanno moltissimi... Altro

Buongiorno dottori
Vi chiedo questo : la mia pietanza preferita è la zucca cotta al microonde e fatta diventare molto dura dalla consistenza tipo crosta del pane . Il problema e’ che tutte le volte che la mangio mi crea un blocco digestivo enorme ( ne mangio 200 gr circa ) e passo la notte a…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
per capire se il problema può essere la cottura o l'alimento stesso dovrebbe vedere se ha gli stessi effetti avversi mangiando la zucca preparata con altri metodi di cottura e soprattutto se questa... Altro

L'integrazione di una compressa serale di melatonina act forte 5 complex con Valeriana mica interrompe il.mio digiuno intermittente?
Grazie .Mario

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve.
No questo prodotto non contiene nulla che possa influenzare il digiuno in quanto non contiene nessun nutriente che possa innalzare la glicemia o innescare un processo digestivo.
Buona giornata,... Altro

Autore

Dott. Simone Mazzà

Nutrizionista

Prenota una visita

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.